Journal Kalo

[Kalo]

Nouvelle semaine

Première séance de push + 20 hiit de bouclé.

Hier repas de famille et j’ai mangé un plat que je n’avais jamais goûté avant qui était un régale, du coup je me suis un peu laissé aller et j’ai repris 4-5 fois

Mais bon ça va pas l’air d’avoir trop eu d’impact sur le physique les séances de @barbarrian + le hiit m’a bien aidé.

Donc bien rechargé entre samedi et hier, du coup en pleine forme pour commencer la semaine.

En plus bizarrement je me sens vachement mieux en aillant diminué ma testo et couper les al . Et physique plus dense moin voilé on dirait malgré les cheat meal.

Voilà les News bonne semaine tout le monde !

 

[Viper]

Nouvelle semaine

Première séance de push + 20 hiit de bouclé.

Hier repas de famille et j’ai mangé un plat que je n’avais jamais goûté avant qui était un régale, du coup je me suis un peu laissé aller et j’ai repris 4-5 fois

Mais bon ça va pas l’air d’avoir trop eu d’impact sur le physique les séances de @barbarrian + le hiit m’a bien aidé.

Donc bien rechargé entre samedi et hier, du coup en pleine forme pour commencer la semaine.

En plus bizarrement je me sens vachement mieux en aillant diminué ma testo et couper les al . Et physique plus dense moin voilé on dirait malgré les cheat meal.

Voilà les News bonne semaine tout le monde !

Les fameuses recharges du week-end « made in Kalo », pour commencer la semaine en pleine forme

Je te souhaite une bonne semaine poto, et bon courage pour le boulot

PS: qu’est-ce que c’était comme plat?

 

[Kalo]

Les fameuses recharges du week-end « made in Kalo », pour commencer la semaine en pleine forme

Je te souhaite une bonne semaine poto, et bon courage pour le boulot

PS: qu’est-ce que c’était comme plat?

Ah ce week end la recharge elle a été lourde mais ça fait trop du bien.

Le plat s’etait Lasagne de poulet chou-fleur - brocolis punaise trop bon

Merci poto bonne semaine à toi aussi et bon boulot

 

[Biggy]

Ah ce week end la recharge elle a été lourde mais ça fait trop du bien.

Le plat s’etait Lasagne de poulet chou-fleur - brocolis punaise trop bon

Merci poto bonne semaine à toi aussi et bon boulot

Cetait light ca va je mattendais a un truc de porc

 

[Kalo]

Cetait light ca va je mattendais a un truc de porc

Ben y a quand même la pate à lasagne, le fromage, la sauce blanche, puis j’en ai repris 5 fois

Et j’avais déjà cheater convenablement samedi

 

[Biggy]

Ouais bon aller, moi en mon gras on te pardonne tes pechés

 

[Viper]

Ouais bon aller, moi en mon gras on te pardonne tes pechés

Au nom du Big Mac, de la grande frite et du Sundae.
Amen

 

[Kalo]

Amen

 

[barbarrian]

Ben y a quand même la pate à lasagne, le fromage, la sauce blanche, puis j’en ai repris 5 fois

Et j’avais déjà cheater convenablement samedi

c'est quoi ce débordement a outrance allez hop développé couché sur planche a clous
elle est prête

 

[Kalo]

c'est quoi ce débordement a outrance allez hop développé couché sur planche a clous
elle est prête
Regarde la pièce jointe 9791

C’est à cause de tes trainings mon corps a réclamé des kcal coach

Mais promis je recommencerais plus avant samedi

 

[Kalo]

Dernier repas pancake à la farine de patate douce fourré à la banane et beurre de cacahuète punaise s’etait trop bon !

 

[Kalo]

Ça donne faim même sans photo, rien qu’à lire le descriptif

Oui trop bon j’ai refais le même ce matin

 

[platz64]

Niveau goût, c'est mieux qu'avec l'avoine? Jamais essayé la farine de patate douce, tu l'achètes où?

 

[Viper]

Niveau goût, c'est mieux qu'avec l'avoine? Jamais essayé la farine de patate douce, tu l'achètes où?

Pour l’acheter, tu en as chez Bulk Powders et Anabolic Suppléments notamment.

 

[Kalo]

Niveau goût, c'est mieux qu'avec l'avoine? Jamais essayé la farine de patate douce, tu l'achètes où?

Perso je préfère c’est plus sucré et moin lourd sur l’estomac, puis tu peux faire des crêpes avec tandis que avec l’avoine non c’est trop compact.

Moi l’achète chez Anabolic supplément, chez Bulk powder elle est degueu

 

[Kalo]

Séance pull encore vidé.

Et j’ai écouté coach @barbarrian j’ai pas fait de hiit aujourd’hui
Pourtant c’est pas l’envie qui me manquait, je me suis retenu

 

[Viper]

Séance pull encore vidé.

Et j’ai écouté coach @barbarrian j’ai pas fait de hiit aujourd’hui
Pourtant c’est pas l’envie qui me manquait, je me suis retenu

Comme ça tu seras encore plus en forme demain pour la séance jambes

 

[Kalo]

Comme ça tu seras encore plus en forme demain pour la séance jambes

J’espere

 

[Viper]

J’espere

Si tu manques de motiv avant une séance Leg, une petite vidéo motivation de Mike O’Hearn et tu la retrouve tout de suite

 

[platz64]

Perso je préfère c’est plus sucré et moin lourd sur l’estomac, puis tu peux faire des crêpes avec tandis que avec l’avoine non c’est trop compact.

Moi l’achète chez Anabolic supplément, chez Bulk powder elle est degueu

Merci les gars je vais tester ça