Journal Kalo

[Kalo]

Physiquement vraiment très propre pour 102 kilos bravo à toi

Merci c'est gentil

 

[guest]

Ahah pas con ca ! En plus j'aurais de quoi boire avec moi tout le temps

Au début tu mets des bouteilles d'eau en plastique. Après pour progresser tu mettras des bouteilles de rhum en verre pour alourdir davantage le sac et avoir une surcharge progressive.
Comme quoi l'alcool peut être source de progression.

 

[Kalo]

Lol Ca va me revenir cher ta source de progression

 

[Viper]

Lol Ca va me revenir cher ta source de progression

Je me souviens qu'au début de ton journal tu trouvais tes jambes en retard mais tu as quand même réussi à corriger le tir, donc je ne me fais pas de soucis pour les mollets!

Je crois que @gwad ou @McKro92 avai(en)t une bonne technique pour progresser là-dessus (genre les travailler tous les jours avec différents rep range / poids), tu peux peut-être leur demander conseil

 

[Kalo]

Hello hello !

Shape actuelle 98kg.

Mais je suis bloquer je galère vraiment a séché.. et je fais beaucoup de rétention d eau j'ai l'impression

Enfin je m'accroche pour arriver à Trouver le problème.

Heureusement @Viper m'aide beaucoup

 

[guest]

Tes top la poto, pour la rétention d'eau the vert et des queues de cerises et du bop en pharmacie et des asperge a gogo

 

[Nobrainnogain]

Vraiment un physique au quel j'aspire à ressembler dans quelques années, belle shape l'ami

 

[Kalo]

Tes top la poto, pour la rétention d'eau the vert et des queues de cerises et du bop en pharmacie et des asperge a gogo

Merci poto, mais j'aimerai etre encore plus sec Que l'on distingue bien les fibres et les différentes portions musculaire mais je galère plus je diminue les kcal plus je grossis

Et la rétention d'eau c'est affreux je crois que c'est la Gh qui cause ca. la je carbure au thé vert, je vais me prendre des queues de cerises mais ça coûte cher .

Vraiment un physique au quel j'aspire à ressembler dans quelques années, belle shape l'ami

Merci c'est vraiment flatteur j'espère que tu atteindras ton objectif je te le souhaite

 

[guest]

Merci poto, mais j'aimerai etre encore plus sec Que l'on distingue bien les fibres et les différentes portions musculaire mais je galère plus je diminue les kcal plus je grossis

Et la rétention d'eau c'est affreux je crois que c'est la Gh qui cause ca. la je carbure au thé vert, je vais me prendre des queues de cerises mais ça coûte cher .



Merci c'est vraiment flatteur j'espère que tu atteindras ton objectif je te le souhaite

envoie moi ta diete et ton training et cure je vais t aidé vue ta condition sans prétention sa va être relativement facile

 

[Kalo]

envoie moi ta diete et ton training et cure je vais t aidé vue ta condition sans prétention sa va être relativement facile

Je t'envoie ça Merci poto

 

[Nobrainnogain]

Merci poto, mais j'aimerai etre encore plus sec Que l'on distingue bien les fibres et les différentes portions musculaire mais je galère plus je diminue les kcal plus je grossis

Et la rétention d'eau c'est affreux je crois que c'est la Gh qui cause ca. la je carbure au thé vert, je vais me prendre des queues de cerises mais ça coûte cher .



Merci c'est vraiment flatteur j'espère que tu atteindras ton objectif je te le souhaite

Ahhh mais c'est sûr, je lâcherais rien jusqu'à ton niveau, t'a plus qu'à t'accrocher

 

[Kalo]

Merci les gas vous êtes vraiment top! Je sais que je peux compter sur vous pour m'aider à Trouver le problème

 

[username86]

ça serait bizarre que ce soit la GH qui te cause la retention d'eau..

 

[Kalo]

ça serait bizarre que ce soit la GH qui te cause la retention d'eau..

Je sais pas, je sais que Yorka et Neo on fait de la rétention avec la Gh un moment, mais je pense pas autant.

Niveau diete je pense pas qu'elle vienne de la ma diete est carré en ce moment et basse en glucide

 

[guest]

ça serait bizarre que ce soit la GH qui te cause la retention d'eau..

la gh crée un peut de rétention d eau j'ai eux le meme problème.

 

[username86]

a d'accord je ne savais pas du tout que la gh pouvait en créer étant donné que ça joue sur la lypolise^^ peut etre que ton corps a subit un stress c'est dernier jour et réagit comme ça..laisse toi une semaine ou deux, garde ta diet et ton training au carré, boit beaucoup et je suis sur que ça va rentrer dans l'ordre

 

[Kalo]

Ben malheureusement ce problème date depuis le mois d'avril deja

 

[guest]

Ben malheureusement ce problème date depuis le mois d'avril deja

T'inquiète ça va vite se régler poto j'ai vu quelques petites erreur dans ta diète
Je vais tout faire pour que tu sois écorché tu a ma parole.

 

[username86]

Avec Jo ça va se résoudre sans soucis

 

[guest]

Avec Jo ça va se résoudre sans soucis

merci poto je vais tout faire pour