MESO-Rx
Anabolic Steroids
Franchement superbe poto, je suis vraiment toujours aussi fan de ton physique
Felicitations pour le très beau boulot
@barbarrian Bah oui que veux tu, tant qu’il aura pas 50cm il les trouveras trop petits ses bras
ça va lui coûter bonbon en nouvelles fringues 
Oh le pauvre, il est vraiment à plaindrebah tant pis pour lui vais le faire exploser
et c’est l’effet lumière que l’on dirait qu’ils sont gros.
C'est vrai que ton épaule est énorme, et qu'une épaule trop grosse peut éclipser des bras ou des pecs. Mais tkt poto faut voir au global : le rendu est propre, massif et pas trop mal proportionné malgré tout. Après tfaçon est jamais satisfait de ce qu'on a...Mais de face ou non contracté, je suis pas satisfait par rapport à l épaules
En même temps si t’es bras sont énormes, tes épaules elles sont démentiellesMais de face ou non contracté, je suis pas satisfait par rapport à l épaules
C'est vrai que ton épaule est énorme, et qu'une épaule trop grosse peut éclipser des bras ou des pecs. Mais tkt poto faut voir au global : le rendu est propre, massif et pas trop mal proportionné malgré tout. Après tfaçon est jamais satisfait de ce qu'on a...
mais c’est vrai que l’on est jamais satisfait. Puis en plus si jamais je me lance sur les planches faut que tout soit proportionnelle.
En même temps si t’es bras sont énormes, tes épaules elles sont démentielles
elles le sont trop même ça fait épaulette
Si tu trouves que t’en as trop, tu peux toujours m’en donnerMdr merci poto
Si tu trouves que t’en as trop, tu peux toujours m’en donner
Perso je trouve que tu es très bien équilibré
suis gourmand
Je veux pas en perdre, je veux plus du restes
Madame voulait aller faire du hiit car je lui ai fait essayer vendredi et elle est devenue accro lol.
Du coup faut pas me demander deux fois pour aller à salle
J’ai fais un training spécial pour compléter la séance de hiit j’espere que le coach valide
Squat Classic 4 séries 6 a 12 reps
Squat box 3 séries 6
Squat Classic jambes un peu plus écarté en super set avec fente avant 6 reps / 10-12 reps
Fentes avant 3 séries de 12
Temps de repos juste le temps que ma femme fasse ses séries.
Ensuite hiit pendant 20 mins.
Va pas en faire trop non plus poto, tu progresses déjà bien avec le training du coachJe veux pas en perdre, je veux plus du restes
Madame voulait aller faire du hiit car je lui ai fait essayer vendredi et elle est devenue accro lol.
Du coup faut pas me demander deux fois pour aller à salle
J’ai fais un training spécial pour compléter la séance de hiit j’espere que le coach valide
Squat Classic 4 séries 6 a 12 reps
Squat box 3 séries 6
Squat Classic jambes un peu plus écarté en super set avec fente avant 6 reps / 10-12 reps
Fentes avant 3 séries de 12
Temps de repos juste le temps que ma femme fasse ses séries.
Ensuite hiit pendant 20 mins.
Va pas en faire trop non plus poto, tu progresses déjà bien avec le training du coach
EDIT: je vois d’ailleurs que @barbarrian a été plus rapide que moi à te répondre
elle m’a fait succomber à mes vieux démons c’est sa faute!
Toujours aussi propre, physique au top poto
Passe un bon week-end
Et si tu manques d’idées pour tes cheats:
Matt Stonie !! Ce mec est un ouf !! Il me fait halluciner... J'ai regardé quasi toutes ces vidéos.
Quand il fait une prise de masse lui il fait pas semblant...
6 litres de gainer (avalés en 2 min et 5 secondes) : 960g de prot, 816g de carbs, 504g de fat. Là t'es béton de couvrir tes macros pour la journée...
Sinon toujours une shape à tomber par terre le poto @Kalo...
Toujours aussi propre, physique au top poto
Passe un bon week-end
Et si tu manques d’idées pour tes cheats:
