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Journal Lacertosus

Aujourd'hui un nouveau est arrivé au boulot. Première réflexion Après les politesses de rigueur : "Dis moi tu fais de la gonflette toi ?" :D:D:D.
À moitié irrité à moitié flatté.
 
Samuro à dit:
Moi un mec arrive en me disant ça, je sais pertinemment que ce ne sera pas mon pote. Ou alors la route sera trèèès longue...
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Il a enchaîné sur une discussion pour savoir si les prots faisaient gonfler ou si il fallait faire du sport :p le cliché intégral !
 
Dernière édition:
Et la fameuse anecdote sur son ancien collègue de boulot qui a "degonflé" quand il a arrêté à été racontée... il ne m'a rien épargné, pas même le : "avec les shakers c'est pas du vrai muscle, ça a pas le même aspect c'est moins dur" :D
 
Au fond c'est pas méchant, c'est juste de l'ignorance. Mais ce qui me fait marrer c'est que c'est les même gars qui te font des grandes leçons de tolérance de temps en temps... Enfin, la poutre et la paille dans l'oeil tout ça tout ça :D.
 
Bonsoir l'ami, ça va faire un petit moment que je regarde ton journal et je te dit un grand bravo beaucoup de de personnes à ta place aurait malheureusement abandonné toi non tu te bats chaque jour pour obtenir des résultats concrets on ne peut que te féliciter pour ton assiduité et la qualité de ton retour sur ton journal encore un grand bravo et ne lâche rien on est tous là pour t'encourager.
 
ah t'as été gracié par la science aussi : D

j'avais un pote qui s'est lancé dans le body à coup de dopage de proteines, il a juste rajouté des shakers à tous les repas

il est revenu 3 semaines plus tard avec 5kilos de gras étonné que ça marche pas
mais pour le coup ton pote a pas tort, le muscle avait un aspect douteux et très très mou :D
 
lacertosus à dit:
Et la fameuse anecdote sur son ancien collègue de boulot qui a "degonflé" quand il a arrêté à été racontée... il ne m'a rien épargné, pas même le : "avec les shakers c'est pas du vrai muscle, ça a pas le même aspect c'est moins dur" :D
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Celle là on y a tous eu droit lol...........et ce sont les mêmes qui viennent te demander des conseils en douce avant l'été pour eux ou pour leur femmes.

J'y fais plus attention maintenant.
 
hardcoreJo à dit:
Bonsoir l'ami, ça va faire un petit moment que je regarde ton journal et je te dit un grand bravo beaucoup de de personnes à ta place aurait malheureusement abandonné toi non tu te bats chaque jour pour obtenir des résultats concrets on ne peut que te féliciter pour ton assiduité et la qualité de ton retour sur ton journal encore un grand bravo et ne lâche rien on est tous là pour t'encourager.
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Salut Jo merci pour tes encouragements ça fait plaisir :).

L'assiduité c'est la base de la base. On est ce qu'on fait et ce que l'on mange régulièrement. C'est pas un training sauté sur 6 mois qui va te faire retomber, pas plus qu'un repas craqué sur 3 semaines. Et à l'inverse, c'est pas un training le weekend avant les vacances et une semaine de diète qui vont faire de toi un champion. Sans assiduité, on ne fait pas ce genre de sport, on ne fait pas de sport tout court d'ailleurs...
Rajoute à ça un peu de connaissances glanées par-ci par là au gré de tes expériences et de tes échanges avec des gens plus expérimentés (ça implique un peu d'humilité parce qu'il faut se remettre en question et accepter que certains sont bien meilleurs que toi), et il n'y a pas de raisons de ne pas progresser.
Chacun son rythme bien sûr ! N'est pas un Coleman ou un Konstantinov qui veut...

En tout cas merci, je tiens le bon bout je vais pas lâcher t'inquiètes poto !
 
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havah à dit:
ah t'as été gracié par la science aussi : D

j'avais un pote qui s'est lancé dans le body à coup de dopage de proteines, il a juste rajouté des shakers à tous les repas

il est revenu 3 semaines plus tard avec 5kilos de gras étonné que ça marche pas
mais pour le coup ton pote a pas tort, le muscle avait un aspect douteux et très très mou :D
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Ça me rappelle quelque chose...
CartmanWeightGainer4000.jpg


diabolo77 à dit:
Celle là on y a tous eu droit lol...........et ce sont les mêmes qui viennent te demander des conseils en douce avant l'été pour eux ou pour leur femmes.

J'y fais plus attention maintenant.
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Je m'y attends en effet, le gars se marie dans quelques semaines, je crois que je vais pas y couper :p.
 
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lacertosus à dit:
Salut Jo merci pour tes encouragements ça fait plaisir :).

L'assiduité c'est la base de la base. On est ce qu'on fait et ce que l'on mange régulièrement. C'est pas un training sauté sur 6 mois qui va te faire retomber, pas plus qu'un repas craqué sur 3 semaines. Et à l'inverse, c'est pas un training le weekend avant les vacances et une semaine de diète qui vont faire de toi un champion. Sans assiduité, on ne fait pas ce genre de sport, on ne fait pas de sport tout court d'ailleurs...
Rajoute à ça un peu de connaissances glanées par-ci par là au gré de tes expériences et de tes échanges avec des gens plus expérimentés (ça implique un peu d'humilité parce qu'il faut se remettre en question et accepter que certains sont bien meilleurs que toi), et il n'y a pas de raisons de ne pas progresser.
Chacun son rythme bien sûr ! N'est pas un Coleman ou un Konstantinov qui veut...

En tout cas merci, je tiens le bon bout je vais pas lâcher t'inquiètes poto !
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C'est exactement ça! Un gars de ma salle qui me demande en ce moment si je prend rien et qui fait le tour de la salle pour savoir si y'a quelqu'un au courant je l'ai remis à sa place hier:

Les gars disent rien: oui il se dope c'est sur c,est un mytho.
Les gars avouent: oui mais c'est facile y'est charger comme une mule!
Mêle toi de ton cul essaie déjà de tenir une diète 1 semaine et t'entraîner 1 mois sans pause et on en reparle!

Une drôle de mentalité...
 
Fox62 à dit:
C'est exactement ça! Un gars de ma salle qui me demande en ce moment si je prend rien et qui fait le tour de la salle pour savoir si y'a quelqu'un au courant je l'ai remis à sa place hier:

Les gars disent rien: oui il se dope c'est sur c,est un mytho.
Les gars avouent: oui mais c'est facile y'est charger comme une mule!
Mêle toi de ton cul essaie déjà de tenir une diète 1 semaine et t'entraîner 1 mois sans pause et on en reparle!

Une drôle de mentalité...
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En fait ce genre de comportements c'est pas contre toi en vrai, c'est contre leurs propres insécurités. S'ils peuvent se convaincre que c'est pas de leur faute les pauvres si ils sont pas "balèèèzes !", mais que c'est parce que soit :
- les autres font rien qu'à tricher avec leurs "stéronides",
- parce que la nature est pas gentille avec eux que c'est la génétique qu'elle fait rien qu'à augmenter leur métabolisme-euh qu'ils arrivent pas à prendre du poids-euh,

Ben ça leur va comme explication. En fait avec ça ils sont limite balaises comme les autres virtuellement.
C'est certainement pas parce qu'ils ont pas le cran de sacrifier une partie de leur confort dans la réalisation d'un objectif à leur mesure, nooooon !

On a tous un peu ça en nous c'est des mécanismes de défense psychologiques. Mais certains font le deuil de leur enfant-roi intérieur et bâtissent quelque chose sur l'acceptation de leurs faiblesses, et d'autres restent des enfants capricieux toute leur vie.
 
Yooo !

Petit point entraînement :

Entraînement:
  • Lundi : DM : 7 @ 67 kg puis 1 @ 80 kg dans les joker sets (je rate de pas beaucoup 84 kg)
  • Mardi : SDT : 10 @ 162 kg puis 1 @ 190 kg dans les joker sets (Je rate 200 kg, de beaucoup cette fois :D).
Plutôt content même si je crevais d'envie de les passer ces 200 kg :p.

Bonne journée et bon training les musclés (pour pas vexer Samuro :p)
 
Solide comme toujours, tout qui monte bien comme il faut, franchement c'est bueno.

Dommage pour le sdt à 200 mais bon, a priori, c'est "normal" vu que tu avais fait 2x180 avec une dans le tank donc ça colle avec un max à 190.

Encore quelques semaines et elle tombe cette barre ;)

Puis bon tu suis Wendler donc ça colle avec la philosophie du training, training en dessous de tes max et progrès petits mais constant ;)

J'espère que je vais m'en sortir ce soir moi, j'ai pas pu m'entraîner hier à cause de la crève, la deuxième en trois semaines -_-
 
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