Journal Mix C seche

[guest]

Alors ce matin pesée jeun 83 kg
Super ça monte bien

Continue comme sa poto ton sérieux paie bravo

 

[zeus148]

Ça paie mais les kilos avenir vont êtres les plus dur à prendre proprement

 

[guest]

Ça paie mais les kilos avenir vont êtres les plus dur à prendre proprement

Tkt j'ai toujours une solution à tout problèmes

 

[zeus148]

Salut les poto
Voici une petite photo prise à l instant après une séance de pec.
J ai impression de continuer à sécher et prendre du poids nikel.
Je vous laisse juger

 

[guest]

Bravo poto tu à carrément exploser comme je te l'avais dit très belle évolution et belle vascularisation très fière de toi !!

 

[Jeff73]

Énorme la shape !

 

[shawn]

belle évolution !! bravo
comparé à ta photo en page 1 on voit la progression

 

[Mckro92]

Salut les poto
Voici une petite photo prise à l instant après une séance de pec.
J ai impression de continuer à sécher et prendre du poids nikel.
Je vous laisse juger Regarde la pièce jointe 4406

purée mon poto ta un dos que même si tu saute d'un avion tu t en sort sans soucis avec un dos comme sa tu vas voler carrément

 

[gwad]

Salut les poto
Voici une petite photo prise à l instant après une séance de pec.
J ai impression de continuer à sécher et prendre du poids nikel.
Je vous laisse juger Regarde la pièce jointe 4406

énorme les trapèzes énorme tu dois plus avoir de cou poto, en tout cas si on te donne une droite tu encaisse sans soucis sans bouger la tete

 

[Mckro92]

énorme les trapèzes énorme tu dois plus avoir de cou poto, en tout cas si on te donne une droite tu encaisse sans soucis sans bouger la tete

c'est le frère de Dwayne Johnson les messieurs au trapèzes énormes

 

[zeus148]

Il faut que j arrive à développer la partie supérieure des pec et les cuisses mais la c est une autre histoire.
J ai encore mal à mon ischio...
Je pense que je vais être obligé de faire que les quads à ma séance de jambe
Je sens qu une fois rétabli je vais être obliger de mettre les bouchées doubles sur les jambes
Bon elles ont bien grossi mais j ai pas ce fameux vaste externe qui donne une bonne cuisse à la hardecoreJo
J ai aussi à ceinture abdominale à améliorer pas assez de relief.
Il me faudrait des abdo bien épais.
Enfin il y a encore beaucoup de points à revoir
Niveau prod je tourne qu avec les produits de MF et god.
Je suis très satisfait du résultat

 

[Mckro92]

Il faut que j arrive à développer la partie supérieure des pec et les cuisses mais la c est une autre histoire.
J ai encore mal à mon ischio...
Je pense que je vais être obligé de faire que les quads à ma séance de jambe
Je sens qu une fois rétabli je vais être obliger de mettre les bouchées doubles sur les jambes
Bon elles ont bien grossi mais j ai pas ce fameux vaste externe qui donne une bonne cuisse à la hardecoreJo
J ai aussi à ceinture abdominale à améliorer pas assez de relief.
Il me faudrait des abdo bien épais.
Enfin il y a encore beaucoup de points à revoir
Niveau prod je tourne qu avec les produits de MF et god.
Je suis très satisfait du résultat

une cuisse a la hardcorejo sa va etre de la cuisse sa poto ta deja pas mal de masse apres les abdos c'est toujours un peu galère mais sa va venir bien apres. gainage gainage

 

[guest]

Il faut que j arrive à développer la partie supérieure des pec et les cuisses mais la c est une autre histoire.
J ai encore mal à mon ischio...
Je pense que je vais être obligé de faire que les quads à ma séance de jambe
Je sens qu une fois rétabli je vais être obliger de mettre les bouchées doubles sur les jambes
Bon elles ont bien grossi mais j ai pas ce fameux vaste externe qui donne une bonne cuisse à la hardecoreJo
J ai aussi à ceinture abdominale à améliorer pas assez de relief.
Il me faudrait des abdo bien épais.
Enfin il y a encore beaucoup de points à revoir
Niveau prod je tourne qu avec les produits de MF et god.
Je suis très satisfait du résultat

Tkt pas tu est complètement dans les temps ne va pas te blesser pour rien, Pour les abdos je te donnerais une technique très efficace pour donner du relief et volume au abdos, pour le moment concentre toi sur l'essentiel prendre de la bonne viande de partout la sèche feras le reste pour ta sangle abdominal qui est déjà bien sollicité dans le programme ...

Et pour les cuisses quand on passeras à la phase 3 tu auras un programme spécial ou j'alterne plusieurs technique très efficaces qui cibles toute les parties du quads

 

[zeus148]

Je m inquiète pas je te fais confiance
J ai arrêté le mt2 pas assez de soleil si la semaine prochaine il annonce du soleil je referais 1 semaine de mt2.
Pour info j ai fais juste 2 semaine de mt2.
1 semaine on 1 semaine off et 1 semaine on.
À raison de 3 injection/semaine de 50 mcg donc pas grand chose mais ca commence a bien bronzé

 

[guest]

Je m inquiète pas je te fais confiance
J ai arrêté le mt2 pas assez de soleil si la semaine prochaine il annonce du soleil je referais 1 semaine de mt2.
Pour info j ai fais juste 2 semaine de mt2.
1 semaine on 1 semaine off et 1 semaine on.
À raison de 3 injection/semaine de 50 mcg donc pas grand chose mais ca commence a bien bronzé

L'idéal injecte ton mt2 30 minutes après un petit uv de 20 à 15 minutes c'est le top pour activer le bronzage rapidement

 

[guest]

maintenant que tu à le corps de Hulk il te manque plus que sa coupe de cheveux

Attention si tu fait des écarts Madame te surveille

 

[WillBT]

c est officiel @hardcoreJo est un grand malade

 

[Mckro92]

maintenant que tu à le corps de Hulk il te manque plus que sa coupe de cheveux

Attention si tu fait des écarts Madame te surveille

putain elle fait flipper elle propose a @Tilum pour les hiptrust ca doit bien faire 240kilos ce truc

 

[Mckro92]

En plus tu nous a sortie le hulk a l'ancienne avec sa chemise qui se dechire et son jean de clando

 

[WillBT]

les footballeurs ont Zahia, les BB ont ca

y a pas de justice