Perso pour la cure je n'aurais pas fait sa.
S 1-4: Anapolon 100 à 150 mg ed
S 1-16: Tri Test 700 mg/w
S 1-16: Boldo 600 mg/w
S 1-12: deca 400 mg/w
S 1-16: insuline 10 ui/j en postworkout (S 1->4 et 9->12 en 5/7)
Commence à pas à 10 ui monte progressivement commence avec 6 ui max.
l'insu je l'aurais pas pris uniquement en post training.
L'IGF je ne l'aurais pas pris simultanément avec l'insu mais je l'aurais garder pour mon bridge ou pour ta relance si tu relance
S 1-16: Proviron 50 mg/ed ( pas indispensable)
S 1-16: hcg 2x 500 ui/w
2 semaine avant la prise d'oxy et je l'aurais continué 2 semaines après la fin de la prise d'oxy : Desmodium 15 ml/j
Pas d'aromasin ? ou d'ari ?
Tu dis pas aimé le oldschool la musique de ta vidéo est juste une merveille je valide à fond par contre c'st énormément de molécule assez forte je trouve pour le physique affiché mais la décision t'appartient.
Oui c'est du Creed la musique, je suis un fan de Levrone hahahah
Sinon pour les molécules, comme tu vois bien c'est des dosages basiques, mais tout se joue sur la synergie, et chaque molécule joue un rôle précis dans la cure.
Apres pour le physique affiché c'est juste un an de training et ce n'est que la début de la deuxième cure
Bonne cure .
Pour les cuisses tu devrais bosser aussi une partie trop souvent négliger qui sont les abducteurs et adducteurs deux fois semaine. Ca contribue au volume et à l harmonie des cuisses
Perso j'aime pas le deca.
J'aurais vire le deçà et soit monté la boldo ou couplé boldo primo ou boldo trèn.
Pour vraiment faire de la qualité car le deca bof bof, après tu me diras personne ne réagis pareil et peut être ça ca bien te réussir.
Pareil pas fan du deca, par contre en version NPP j'aime beaucoup.
Belle présentation t’as l’air motivé
Jo t’as filé de bons conseils le deca sur 16 pas la peine 12 semaines suffit largement tu vas récolter plus d’ES que de bénéfice perso je l’aurai même remplacer par du NPP sur les 4 premières semaines avec l’Anap.
Si c’est ta première pour l’insu 6 ou 8ui c’est bien pour découvrir le truc pas besoin plus je pense.
Proviron j’aurai pas pris par contre Ari a prévoir avec l’Anap en plus tu feras moins de flotte.
Je te souhaite une bonne cure et d’atteindre tes objectifs.
J aurais fait de même cad utiliser du npp.
Mais si j ai bien compris les grande ligne de ta cure entre les molecule utiliser et les calorie ingérer tu es sur un bulk c est bien ça ?
La boldo est intéressante que ce soit en lean ou gros bulk mais j aurai pousser à 900mg et checkant tes ematocrites régulièrement.
A priori il n’a pas pris un coaching pour la diète, c’est Jo qui lui a fait celle-ci gratuitement.Si j'ai bien compris, @simobbuilder , c'est Jo qui t'a fait ta diète sur mesure, mais c'est toi qui a planifié ta cure et training ? c'est pas une critique mais à ta place j'aurais tout fait faire par Jo : cure + training + diète
bonne cure, tu vas bientôt pouvoir mettre un avatar plus musclé que ton avatar actuel
ha Ok, c'est très sympa de la part de JoA priori il n’a pas pris un coaching pour la diète, c’est Jo qui lui a fait celle-ci gratuitement.
Comme il est étudiant, niveau budget ça doit être juste pour prendre un coach.