Journal Yo83400

[Magic71]

Beau physiquecombien sur la balance?

 

[Body-passion83]

La blance stagne mais pas ta progression au visuel sa commence à vraiment bien ce remplir sa claque continue comme ça poto

merci mon gros , oui je pense que je me remplis doucement , je cherche la qualité et non la quantité donc sa tombe bien, puis je n'ai pas tellement de marge pour la caté 2Kilos max a prendre.

T'es enorme poto

merci mon pote, je passe en hypertrophie donc un pump vraiment agréable en ce moment

Beau physiquecombien sur la balance?

Aujourd'hui je suis a 74.4 on va viser les 75.5 pour fin novembre

 

[gwad]

les épaules sont en place en mode melon

 

[Magic71]

Aujourd'hui je suis a 74.4 on va viser les 75.5 pour fin novembre

Facile!!! Reste motivé ca va le faire

 

[Body-passion83]

les épaules sont en place en mode melon

Presque comme toi hahah

Envoyé de mon SM-G925F en utilisant Tapatalk

 

[Body-passion83]

Salut les potos

Bon après les burgers voici kes photos d un de mes points faibles.
Bon dimanche les gros

 

[gwad]

mon gars tu es bien continue comme ca

 

[gwad]

et arrête de saigner et faire le beau sur snap

 

[Body-passion83]

mon gars tu es bien continue comme ca

Je peux continuer les burgers [emoji14] [emoji14] [emoji14] .

Mais reprise des choses sérieuses . Le travail accompli et les sacrifices payerons bientôt.

 

[guest]

Lâche rien poto au top

 

[Body-passion83]

Lâche rien poto au top

Yes je mattraque a fond abdos derrière touts sa. En espérant gagner un peut d épaisseur.

 

[Tilum]

Tu ressers toujours trop les omoplates sur le double biceps de dos , du coup tu perds en largeur !

Sinon t'es au top poto !

 

[Body-passion83]

Salut les gens.

Gros training ce soir en hypertrophie avec une grosse intensité sans alléger les charges


Ce soir c'était pec moyen et bas delto moyen et dos épaisseur.

 

[guest]

Bien remplie et propre le poto la classe

 

[Body-passion83]

Bien remplie et propre le poto la classe

Bien rempli ça tu peux le dire poto.

Je commence à regarder les concours en milieu d'année pour pouvoir m'organiser sur ma prépa ça m'embête un peu de faire France car déjà la licence n'est pas donné et en plus c'est loin de chez moi Colmar ce n'est pas la peine donc je je cherche un peu

 

[Magic71]

Good job

 

[Kram7]

Haha j'ai le meme legging top pour faire des squat!
Au top poto

 

[Body-passion83]

Haha j'ai le meme legging top pour faire des squat!
Au top poto

Made in chine ;-)

 

[Body-passion83]

Bonsoir a tous.

Un peut de nouvelles ce soir 150kilos au squat libre validé 2 reps fier de moi pour un mini pouce.

Je passer les 3900 kcals je commence a saturer vivement la fin lol.

Petite photo de ma.barre et je suis nostalgique ce soir hate de ressembler à quelques chose donc je vous met quelques photos de la prepa.

en mode TAN la veille du jour J.

debut de décharge.

 

[Magic71]

Garde la pêche le travail finit toujours par payer!!!!