La Route De Colmar

[billy]

Ta diet est pas mal
@billy à peut-être pas tort, j'ai le même soucis avec mes pecs que je trouve faible à côté de mon dos et mes bras.
Je ferais peut-être un nouvel apprentissage la dessus cet année.

Bon appétit les copains Regarde la pièce jointe 16152

Bon ap gros moi je fais la meme

 

[Franky1038]

Faudrait voir le total calorique vis à vis de ton poids car des portion de 220g de riz cuits c'est pas ouf ça doit faire du 70g cru

Ouais ça fait ça

 

[Franky1038]

Pendant un ou deux mois suivant comment tu ressens les choses

Et avec combien d’exos avec des séries de 100 ?

 

[billy]

C'est pas beau la jalousie

C'est plus de l'envie mon biquet

 

[billy]

Et avec combien d’exos avec des séries de 100 ?

Environ 3 ou 4 exos pour les biceps et pareil pour les triceps.

Que des exos d'isolation.

Tu peux faire 1 ou 2 série de 100 par exo.
Il faut mettre un poids pas trop léger et utilisé des rest pause

 

[John-Matrix]

C'est plus de l'envie mon biquet

Et celle la ?mdrrrr
108kg en hiver 2014
52 cm à froid dans le canapé

 

[Franky1038]

Environ 3 ou 4 exos pour les biceps et pareil pour les triceps.

Que des exos d'isolation.

Tu peux faire 1 ou 2 série de 100 par exo.
Il faut mettre un poids pas trop léger et utilisé des rest pause

Ca marche merci bcp Billy

 

[Darjeeling]

Et celle la ?mdrrrr
108kg en hiver 2014
52 cm à froid dans le canapé Regarde la pièce jointe 16153

Faut le nourrir le pépère

 

[John-Matrix]

Faut le nourrir le pépère

Je me préfère comme je suis là.
J'etais massif mais aucune qualité
Flotteux,je vivais mal.
Et puis j'avais pas du tout la même expérience, ni la même maitrise.

 

[Darjeeling]

Je te comprend après tu n'avais pas a rougir de ton physique non plus

 

[billy]

Et celle la ?mdrrrr
108kg en hiver 2014
52 cm à froid dans le canapé Regarde la pièce jointe 16153

Putain c'est des gourdins t'es bras. Tu devais galerer en mécanique avec ça mdr.
Ta un gros gabarit on dirait un petit Florian poirson

 

[John-Matrix]

Je te comprend après tu n'avais pas a rougir de ton physique non plus

Disont que j'avais une bonne charpente,
Mais gros tour de taille.
Quand je vois des super physique harmonieux , avec une belle définition,c'est plus cela que je vise.
108kg avec une belle silhouette, sec,la ok je signe tout de suite, mais va falloir envoyé sévère,mais c'est un budget.
La je me vise un 89kg avec un bon volume , si je peux plus tard avoir un 95-97kg sur scène, pour 1m74 ça me plairait

 

[billy]

Disont que j'avais une bonne charpente,
Mais gros tour de taille.
Quand je vois des super physique harmonieux , avec une belle définition,c'est plus cela que je vise.
108kg avec une belle silhouette, sec,la ok je signe tout de suite, mais va falloir envoyé sévère,mais c'est un budget.
La je me vise un 89kg avec un bon volume , si je peux plus tard avoir un 95-97kg sur scène, pour 1m74 ça me plairait

Tes bien parti pour.

 

[John-Matrix]

Putain c'est des gourdins t'es bras. Tu devais galerer en mécanique avec ça mdr.
Ta un gros gabarit on dirait un petit Florian poirson

Ahahahaha doucement la comparaison , lui c'est un monstre!
Mais j'aime beaucoup.
J'etais en charpente métallique poto, dans le froids, gros Pull , gros gilets, on aurait dit un obèse mdr

 

[John-Matrix]

Je viens de tomber sur cette magnifique photo!
Deux monstres 90's

 

[Paul33]

Énorme l'ami. Tu as des bras de dingue

 

[blanka]

Oui les gros bras !!! Pareil que @billy si j’étais comme ça ce serai le top

 

[John-Matrix]

Énorme l'ami. Tu as des bras de dingue

Merci copain

 

[Ced]

Quelques photos des bras prise à l'arrache .
J'ai hâte de creuser et bien tracer tout cela Regarde la pièce jointe 16148 Regarde la pièce jointe 16149 Regarde la pièce jointe 16150 Regarde la pièce jointe 16151

Oh merde sais ce que je disait tai une machine

 

[John-Matrix]

Oh merde sais ce que je disait tai une machine

Un T800 pour être exact poto