La Route De Colmar

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Bon dimanche les amis, truc de fou je viens de m apercevoir que je reste connecté h24 7/7 même quand je suis complètement déconnecté et ca tombe ca fait cela depuis 2014 à mon inscription donc j ai demandé à @Viper qu il regarde de quoi ca peut venir j attends donc certainement une réponse demain ou quand il sera d ou ca vient, truc de fou quand même……..lol.
 
Salut à tous...

Au revoir à tous ;)


Ahahaha bon aujourd'hui cardio ce matin à jeun et plus tard dans la matinée,pecs biceps.
Repos pour l'après midi.

Bon dimanche les gros

Bon dimanche les amis, truc de fou je viens de m apercevoir que je reste connecté h24 7/7 même quand je suis complètement déconnecté et ca tombe ca fait cela depuis 2014 à mon inscription donc j ai demandé à @Viper qu il regarde de quoi ca peut venir j attends donc certainement une réponse demain ou quand il sera d ou ca vient, truc de fou quand même……..lol.
Le monde est connecté poto...un jour tu tireras ta chasse d'eau et tu auras une notifications sur ton super smartphone qui te dira "félicitations vous avez éliminer 130gr d'excréments"

Que veux tu ?
Mdrrrr:D:D
 
Salut à tous...

Au revoir à tous ;)


Ahahaha bon aujourd'hui cardio ce matin à jeun et plus tard dans la matinée,pecs biceps.
Repos pour l'après midi.

Bon dimanche les gros


Le monde est connecté poto...un jour tu tireras ta chasse d'eau et tu auras une notifications sur ton super smartphone qui te dira "félicitations vous avez éliminer 130gr d'excréments"

Que veux tu ?
Mdrrrr:D:D
MDR poto tu ma tué je suis plié lol…..Bon repos mon ami ! ;)
 
Salut à tous...

Au revoir à tous ;)


Ahahaha bon aujourd'hui cardio ce matin à jeun et plus tard dans la matinée,pecs biceps.
Repos pour l'après midi.

Bon dimanche les gros


Le monde est connecté poto...un jour tu tireras ta chasse d'eau et tu auras une notifications sur ton super smartphone qui te dira "félicitations vous avez éliminer 130gr d'excréments"

Que veux tu ?
Mdrrrr:D:D
Je confirme, on se promène avec une balise GPS dans le cul mais on se demande comment ça se fait que Google sait tout de nous.
 
J'espère que votre Dimanche c'est bien passé et qu'il va bien se finir pour vous.

Pour ma part je suis seul, ma petite femme partie une semaine.
Je me suis dit que ça me motiverait pour qu'elle voit du changement dans une semaine :)

Par contre les gros , la diet commence à être très dure ,les brocolis, le blanc de poulet , baisse de glucides...je commence à ressentir la faim qui vient souvent .j'ai rajouter une portion de brocolis ce soir pour être calé.
Je me sent sur les nerfs, je ne supporte plus les gens :mad: .(je vous dis pas à la salle...)
En plus je sais qu'ils y en a qui mangent ceci et cela alors dur dur...
En plus la fatigue la dessus.

En contre partie mon physique bouge bien , mon poids descend doucement
95,3kg ce matin,mon ventre se dessine de jours en jours j'ai l'impression, il y a encore cette petite couche qui fait que je serais vraiment sculpté une fois partie;).
Je garde le cap les gars. Je ne céderais pas ,pas de Cheat day ou autre truc à 7 semaines du concour.
Si je dois recharger ça sera à coup de riz blanc ou avoine et si j'ai faim ça sera brocoli ou haricots vert .
Je bois aussi des tisanes ou thé, ça aide un peu.
Le sucre? Je sais plus quel effet ça fait d'en manger :D:D
 
J'espère que votre Dimanche c'est bien passé et qu'il va bien se finir pour vous.

Pour ma part je suis seul, ma petite femme partie une semaine.
Je me suis dit que ça me motiverait pour qu'elle voit du changement dans une semaine :)

Par contre les gros , la diet commence à être très dure ,les brocolis, le blanc de poulet , baisse de glucides...je commence à ressentir la faim qui vient souvent .j'ai rajouter une portion de brocolis ce soir pour être calé.
Je me sent sur les nerfs, je ne supporte plus les gens :mad: .(je vous dis pas à la salle...)
En plus je sais qu'ils y en a qui mangent ceci et cela alors dur dur...
En plus la fatigue la dessus.

En contre partie mon physique bouge bien , mon poids descend doucement
95,3kg ce matin,mon ventre se dessine de jours en jours j'ai l'impression, il y a encore cette petite couche qui fait que je serais vraiment sculpté une fois partie;).
Je garde le cap les gars. Je ne céderais pas ,pas de Cheat day ou autre truc à 7 semaines du concour.
Si je dois recharger ça sera à coup de riz blanc ou avoine et si j'ai faim ça sera brocoli ou haricots vert .
Je bois aussi des tisanes ou thé, ça aide un peu.
Le sucre? Je sais plus quel effet ça fait d'en manger :D:D

Accroché toi mon gros c'est pour la bonne cause et après sa ton mental sera encore plus fort.
 
J'espère que votre Dimanche c'est bien passé et qu'il va bien se finir pour vous.

Pour ma part je suis seul, ma petite femme partie une semaine.
Je me suis dit que ça me motiverait pour qu'elle voit du changement dans une semaine :)

Par contre les gros , la diet commence à être très dure ,les brocolis, le blanc de poulet , baisse de glucides...je commence à ressentir la faim qui vient souvent .j'ai rajouter une portion de brocolis ce soir pour être calé.
Je me sent sur les nerfs, je ne supporte plus les gens :mad: .(je vous dis pas à la salle...)
En plus je sais qu'ils y en a qui mangent ceci et cela alors dur dur...
En plus la fatigue la dessus.

En contre partie mon physique bouge bien , mon poids descend doucement
95,3kg ce matin,mon ventre se dessine de jours en jours j'ai l'impression, il y a encore cette petite couche qui fait que je serais vraiment sculpté une fois partie;).
Je garde le cap les gars. Je ne céderais pas ,pas de Cheat day ou autre truc à 7 semaines du concour.
Si je dois recharger ça sera à coup de riz blanc ou avoine et si j'ai faim ça sera brocoli ou haricots vert .
Je bois aussi des tisanes ou thé, ça aide un peu.
Le sucre? Je sais plus quel effet ça fait d'en manger :D:D
Lorsque tu as faim et que tu deviens con, c'est que le régime est bon


J'ai fait la larve aujourd'hui, c'est trop bien :)
 
Salut les copain ....rien de neuf ?
Moi training fini je vais me faire a manger car je crève la dalle.
J'espère que tout le monde va bien ;)
 
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