Les anciens pros dopaient moins : mythe ou relalité ?

[Ghost33]

Vous pensez quoi de ça sur l’insuline ?

The Real 101 Guide To Insulin And Bodybuilding. Doses, Hyperplasia, Timing. - TAEIAN

The real 101 guide to insulin and Bodybuilding. Doses, Timing, Different insulin analogs effects on appetite, IGF-1, Hyperplasia, Health benefits and more. This is going to be a big topic and hopefully, I don’t leave anything out. So without further ado… here we go. Insulin, what does it do...

www.taeian.com

Apparement faudrait éviter l’insuline lente à cause du pic 16h après, heure à laquelle il dort, et le commun des mortels aussi

 

[Sélecto]

Regarde shaun clarida

C'est pas mal mais je préfère le physique à Andrew Jacked
Si il prend un peu de galbe surtout sur les cannes, il fera très mal

 

[Sélecto]

Vous pensez quoi de ça sur l’insuline ?

The Real 101 Guide To Insulin And Bodybuilding. Doses, Hyperplasia, Timing. - TAEIAN

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Apparement faudrait éviter l’insuline lente à cause du pic 16h après, heure à laquelle il dort, et le commun des mortels aussi

Je peux retrouver le protocole insuline à Sarcev
On comprend pourquoi on l appelait le roi de l'insuline

 

[guest]

Walker abuse avec la gh, l'insu et le reste
Sa santé mentale n'est deja pas bonne

Pour le top des physique la liste est longue mais lorsque sur un plateau tu as Ronnie, flex, Ray, Levrone, Cormier ...

C'etait mieux avant bien avidement lol

Pour ça je confirme lol c’était mieux avant

 

[guest]

Vous pensez quoi de ça sur l’insuline ?

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Apparement faudrait éviter l’insuline lente à cause du pic 16h après, heure à laquelle il dort, et le commun des mortels aussi

La lentus que le matin car ça durée d action est longue de 24 à 36h plus certaines . La nuit nous dormons et le risque d hypoglycémie est plus grand . C’est une des raisons pour laquelle je mange la nuit aussi

 

[Kenron]

C'est pas mal mais je préfère le physique à Andrew Jacked
Si il prend un peu de galbe surtout sur les cannes, il fera très mal

Meilleur physique des dernières années chez les open pour moi aussi

 

[alexx047]

Walker abuse avec la gh, l'insu et le reste
Sa santé mentale n'est deja pas bonne

Pour le top des physique la liste est longue mais lorsque sur un plateau tu as Ronnie, flex, Ray, Levrone, Cormier ...

C'etait mieux avant bien avidement lol

Personnellement je préfère un Bob Paris. Beau physique, pas trop énorme comme les mecs des années 90/2000, belle gueule,etc. Franchement j'ai beaucoup de respect pour un mec comme Stan ( qui en plus à l'air très sympathique) mais franchement c'est dingue comme son visage a ramassé avec les changements de caté !


View: https://www.youtube.com/watch?v=ZCRdzIxIddg

 

[Ghost33]

Je veux bien voir ce proto

 

[Freezer]

Tu voulais dire quoi ?
Lache toi @Freezer !

Il faut tout mettre

 

[John Jeeves]

Vous pensez quoi de ça sur l’insuline ?

Je regarde dès que j'ai le temps et je te dis.

 

[Sélecto]

Je veux bien voir ce proto

Je vais essayé de le retrouver
Il a même fait prendre de l'insuline a des gamins avec qui ça a mal tourné

 

[Sélecto]

Voila un protocole qu'il a fait a un de ses élèves

Il faut préciser qu'il a déjà fait beaucoup plus bas ou plus haut en insu, et la diète avait elle aussi rien a voir ... Autant dire qu'il adapte


06:15 - 30 minute liss cardio

07:00 - 300ml Egg Whites, 180g Chicken & 20g Almond Butter

08:30 - 10G EAA, 5g Creatine, 5g Leucine, 10g Glutamine and NAC/ALA/Chromium

10:00 - 220g Chicken, 150g Rice

10:45 - 20iu Insulin & 2 Bananas and 40g Raisins

11:00 - (PRE WORKOUT) Two scoops EAA & 50g Cyclic Dextrin

11:30 - (TO SIP THROUGH WORKOUT) Two scoops EAA & 100g Cyclic Dextrin

12:30 - 20iu Insulin & 50mcg IGF1

12:35 - 50g Hydro, 5g Creatine, 5g Glutamine & 100g Dextrose

13:30 - 280g Chicken, 150g Rice & 103g Raisins

14:45 - 5g EAA, 5g Creatine, 5g Leucine, 10g Glutamine and NAC/ALA/Chromium

14:50 - 110g Honey OR 1L Fruit Juice

15:30 - 280g Chicken, 100g Rice

16:15 - 20iu Insulin

16:30 - (PRE WORKOUT) Two scoops EAA & 50g Cyclic Dextrin

17:00 - (TO SIP THROUGH WORKOUT) Two scoops EAA & 100g Cyclic Dextrin

18:15 - 50g Hydro, 5g Creatine, 5g Glutamine & 100g Dextrose

19:45 - 280g Chicken, 110g Rice

10:30 - 60g Casein & 30g Whey Protein

(set alarm for middle of night)

2:00 - 60g Casein & 30g Whey Protein

 

[Sélecto]

Personnellement je préfère un Bob Paris. Beau physique, pas trop énorme comme les mecs des années 90/2000, belle gueule,etc. Franchement j'ai beaucoup de respect pour un mec comme Stan ( qui en plus à l'air très sympathique) mais franchement c'est dingue comme son visage a ramassé avec les changements de caté !


View: https://www.youtube.com/watch?v=ZCRdzIxIddg

Paris était magnifique
Il est dans mon top 5 avec Nubret, Zane, Labrada et Flex

 

[GiantMuscle]

Vous pensez quoi de ça sur l’insuline ?

The Real 101 Guide To Insulin And Bodybuilding. Doses, Hyperplasia, Timing. - TAEIAN

The real 101 guide to insulin and Bodybuilding. Doses, Timing, Different insulin analogs effects on appetite, IGF-1, Hyperplasia, Health benefits and more. This is going to be a big topic and hopefully, I don’t leave anything out. So without further ado… here we go. Insulin, what does it do...

www.taeian.com

Apparement faudrait éviter l’insuline lente à cause du pic 16h après, heure à laquelle il dort, et le commun des mortels aussi

Je suis monté a 60 ui d'insuline lente sans aucune hypo, l'insuline lente est la plus safe a utiliser sur ce point là. Par contre elle est la plus dangereuse au niveau de la résistance a l'insuline et diabète

 

[Sélecto]

Je suis monté a 60 ui d'insuline lente sans aucune hypo, l'insuline lente est la plus safe a utiliser sur ce point là. Par contre elle est la plus dangereuse au niveau de la résistance a l'insuline et diabète

J ai fait 2 hypo qui ont failli me coûter cher
Juste avec 8ui

Une fois au boulot alors que j etais isolé
J ai du appelé en urgence un collègue pour qu'il me prenne un mars en urgence

Une autre fois en plein autoroute ou j ai commencé à perdre connaissance
J'ai cru ne jamais arriver à cette aire d'autoroute pour prendre ma barre de chocolat tout en sueur

 

[Kenron]

Voila un protocole qu'il a fait a un de ses élèves

Il faut préciser qu'il a déjà fait beaucoup plus bas ou plus haut en insu, et la diète avait elle aussi rien a voir ... Autant dire qu'il adapte


06:15 - 30 minute liss cardio

07:00 - 300ml Egg Whites, 180g Chicken & 20g Almond Butter

08:30 - 10G EAA, 5g Creatine, 5g Leucine, 10g Glutamine and NAC/ALA/Chromium

10:00 - 220g Chicken, 150g Rice

10:45 - 20iu Insulin & 2 Bananas and 40g Raisins

11:00 - (PRE WORKOUT) Two scoops EAA & 50g Cyclic Dextrin

11:30 - (TO SIP THROUGH WORKOUT) Two scoops EAA & 100g Cyclic Dextrin

12:30 - 20iu Insulin & 50mcg IGF1

12:35 - 50g Hydro, 5g Creatine, 5g Glutamine & 100g Dextrose

13:30 - 280g Chicken, 150g Rice & 103g Raisins

14:45 - 5g EAA, 5g Creatine, 5g Leucine, 10g Glutamine and NAC/ALA/Chromium

14:50 - 110g Honey OR 1L Fruit Juice

15:30 - 280g Chicken, 100g Rice

16:15 - 20iu Insulin

16:30 - (PRE WORKOUT) Two scoops EAA & 50g Cyclic Dextrin

17:00 - (TO SIP THROUGH WORKOUT) Two scoops EAA & 100g Cyclic Dextrin

18:15 - 50g Hydro, 5g Creatine, 5g Glutamine & 100g Dextrose

19:45 - 280g Chicken, 110g Rice

10:30 - 60g Casein & 30g Whey Protein

(set alarm for middle of night)

2:00 - 60g Casein & 30g Whey Protein

Faut vraiment rien faire de sa journée pour respecter le protocole

 

[Sélecto]

Faut vraiment rien faire de sa journée pour respecter le protocole

C'est clair
J'ai aussi vu un protocole où il jouait avec Insu rapide et lente
Je n'arrive plus a mettre la main dessus

 

[guest]

La lentus est très bien mais fait aussi plus de fat, l insu transporte les lipides protéines et glucides. D ou le fait que je ne mange pas de lipide après mes injections de rapide. Je laisse toujours une marge , on considère 1ui d insu par tranche de 7 à 10g de glucides.
J’ai déjà fait des hypoglycémies avec 10ui et 100g de carbs donc je reste à 8ui 2 fois par jour en pré et post workout et lentus le matin avec metformin

 

[guest]

C'est clair
J'ai aussi vu un protocole où il jouait avec Insu rapide et lente
Je n'arrive plus a mettre la main dessus

C’est ce que je fais actuellement, jouer avec les deux.

 

[Natti]

Faut vraiment rien faire de sa journée pour respecter le protocole

C’est leur taff après donc ça peut se comprendre mais sinon même poirson le dis
Body = sois t’es pro sois t’es chomeur ..