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Les anciens pros dopaient moins : mythe ou relalité ?

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Les cuisses du type
 
Ça ça peut être sympa.

Je me demande qui va représenter le rôle de Arnold. :)

Quelqu'un a le nom? De la série. ;)

Merciii
 
RoidTeamRep à dit:
Ça ça peut être sympa.

Je me demande qui va représenter le rôle de Arnold. :)

Quelqu'un a le nom? De la série. ;)

Merciii
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Arnold
C’est pas un rôle ce sera une sorte de documentaire sur le parcours de sa vie en tant que body puis son évolution dans le cinéma puis la politique je suppose
 
Oui, j'allais chercher apres le boulot avec ce mot clé ;) SERIES Netflix Arnold.

Mais merci mes gars. Chouette ça je vais caller 1 moment.
:)
 
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Réactions: Wod
Je trouve que vous y aller un.peu fort avec les femmes body
On.regarde l'athlète avant tout

Serge Nubret(paix a son âme) avait vivement critiqué le body féminin
Il 's était attiré la foudre de certains
 
Wod à dit:
C’est aussi surtout que les anciens s’arracher à la salle des heures…
Là tu crée de la densité la preuve ça bossait les abdos 1h par jour alors pk pas bosser le reste aussi plus régulièrement ?

Ajd la mentalité c’est 45 min 1h surtout pas en faire trop faut se reposer.
Et ça bosse 1x voir 2x par semaine un muscle.

45min de taff sur un muscle et encore moin y a l’échauffement et souvent 2 muscles sollicite sur 1 semaine complète c’est vraiment rien.

Vraiment plus rien à voir avec la mentalité de l’époque.

Voilà pourquoi y’avait moin besoin de se charger parce que ça s’entrainais a la dur maintenant on s’entraîne moi mais on charge plus

Les mecs sans produits il ressemblerais juste à rien hormis ce qui ont la génétique à prendre peut importe ce qu’il fond.
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Les anciens s'entraînaient plus longtemps et souvent plus dur
Le problème c'est qu'il n'y a pas de science exacte dans ce domaine
 
Oui, le temps a la salle.

Décomposition des entraînements. Repas, digestion, sieste, salle.

Et ça en variant entre 2 et 0 jours de repos.

C'est leur boulot.

Le temps, ils l'ont.

C'est incomparable.

J'ai eu des phases où j'avais des revenus fixes élevés sans avoir un boulot de dingue.
Et le repos et la diète suivaient sans problèmes.

De fait, les résultats aussi.. c'est une synchronisation avec le SNC , nos limites, le stress, etc...
 
Sélecto à dit:
Dans la fin des années 90 et début 2000 c'était plutôt 1h de training et 1 muscle ( gros groupes) 2 (petits groupes) et 4 j/sem
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Époque Arnold et Nubret c'était long non ?

Après je pense que c'est surtout les produits. Aujourd'hui on sait qu'un training trop long c'est pas forcément très intéressant pour un tas de raisons
 
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