Marques de compléments alimentaires

[John Jeeves]

Bientôt en partenariat avec

Depuis longtemps, mais ils ne le savent pas encore mdr

 

[bigdan2626]

Depuis longtemps, mais ils ne le savent pas encore mdr

J'aime pas trop moi NM

 

[John Jeeves]

J'aime pas trop moi NM

Je sais, pas grave, je t'enverrais pas de shaker hahaha

 

[Matsor]

J'aime pas trop moi NM

John va plus être copain avec toi. lol

 

[bigdan2626]

Je sais, pas grave, je t'enverrais pas de shaker hahaha

Ça va aaaa ahahhahaha pour le shaker je suis prêt à changer d'avis ahahha

 

[bigdan2626]

John va plus être copain avec toi. lol

Hhahahha oui la il va Pas me rater Ahhahah

 

[ShreddedFR]

 

[Sélecto]

Gratuit pour un influenceur comme moi.
Regardes tout mon travail ici, je les défends corps et âme, comme les pros qsc mdr.

j ai rarement vu un écureuil aussi dévoué

 

[GiantMuscle]

Je viens de recevoir ma whey et bcaa, très efficace

 

[Kagathos]

Il m'en faut un !
Regarde la pièce jointe 44053

Je regrette quand meme l'ancien logo j'aurais acheté sans hesité.

 

[John Jeeves]

Regarde la pièce jointe 44073

Je viens de recevoir ma whey et bcaa, très efficace

Je l'ai vu hier, mais je sais plus où.

 

[Viper]

Je l'ai vu hier, mais je sais plus où.

Dans ton placard?

 

[GiantMuscle]

Vous préparez comment la crème de riz ? Je viens de faire une bouillie infecté avec des morceaux.



@John Jeeves le pro

C'est la lifepro

 

[Viper]

Vous préparez comment la crème de riz ? Je viens de faire une bouillie infecté avec des morceaux.



@John Jeeves le pro

C'est la lifepro

Pour ma part je mets la crème de riz dans un bol, je rajoute 4-5 fois le volume d’eau (soit ~450ml pour 100g), je mélange bien à la fourchette et je passe 2:30 au micro-ondes à pleine puissance (pour 100g).

J’ai essayé en rajoutant de l’eau bouillante par-dessus à la place, mais même en mélangeant bien il reste des grumeaux, alors qu’au micro-ondes la texture est bien lisse (ça passe crème quoi ).

 

[GiantMuscle]

Pour ma part je mets la crème de riz dans un bol, je rajoute 4-5 fois le volume d’eau (soit ~450ml pour 100g), je mélange bien à la fourchette et je passe 2:30 au micro-ondes à pleine puissance (pour 100g).

J’ai essayé en rajoutant de l’eau bouillante par-dessus à la place, mais même en mélangeant bien il reste des grumeaux, alors qu’au micro-ondes la texture est bien lisse (ça passe crème quoi ).

Je vois, il me manque la partie fourchette et micro onde

C'était pas horrible mais bon, pas fou non plus.

 

[Kagathos]

Vous préparez comment la crème de riz ? Je viens de faire une bouillie infecté avec des morceaux.



@John Jeeves le pro

C'est la lifepro

Je l'ai essayer ce mois ci, pour 80g de CDR je met 400ml d'eau froide et je melange avec un fouet jusqu'a ce que ca ai la bonne consistance. Et puis voila c'est pret, tu peut gerer le volume d'eau en fonction de tes gouts mais moi j'ai trouvé que 400ml c'etais pas mal. Perso je chauffe pas et grace au fouet pas de grumeaux

 

[John Jeeves]

La recette et la technique anti grumeaux, du chef écureuil étoilé :

Chauffer 200ml d'eau au micro-onde.
Pendant que l'eau chauffe, préparer 50g de CDR + 25g de whey dans un tupp et mélanger à sec au fouet plat.
Verser l'eau chaude dans un tupp et commencer à saupoudrer tout en remuant avec le fouet.
L'utilisation du fouet plat, permet d'incorporer de l'air et de casser les grumeaux, afin d'obtenir une CDR onctueuse et avec une belle texture.

 

[John Jeeves]

Vous préparez comment la crème de riz ? Je viens de faire une bouillie infecté avec des morceaux.



@John Jeeves le pro

C'est la lifepro

 

[GiantMuscle]

La recette et la technique anti grumeaux, du chef écureuil étoilé :

Chauffer 200ml d'eau au micro-onde.
Pendant que l'eau chauffe, préparer 50g de CDR + 25g de whey dans un tupp et mélanger à sec au fouet plat.
Verser l'eau chaude dans un tupp et commencer à saupoudrer tout en remuant avec le fouet.
L'utilisation du fouet plat, permet d'incorporer de l'air et de casser les grumeaux, afin d'obtenir une CDR onctueuse et avec une belle texture.
Regarde la pièce jointe 44096

50 g de CDR ? C'est un écureuil en dénutrition non ?

Merci pour les recettes, je vais re tester tout à l'heure pour voir.

J'ai mangé la bouillie en attendant.
Ça m'a fait 120g de CDR, 3 oeufs, 100g de poulet, 10 ui de GH

 

[Viper]

La recette et la technique anti grumeaux, du chef écureuil étoilé :

Chauffer 200ml d'eau au micro-onde.
Pendant que l'eau chauffe, préparer 50g de CDR + 25g de whey dans un tupp et mélanger à sec au fouet plat.
Verser l'eau chaude dans un tupp et commencer à saupoudrer tout en remuant avec le fouet.
L'utilisation du fouet plat, permet d'incorporer de l'air et de casser les grumeaux, afin d'obtenir une CDR onctueuse et avec une belle texture.
Regarde la pièce jointe 44096

Par contre il ne faut pas que l’eau soit bouillante si tu la verses sur la whey, sinon ça cuit la whey et c’est ignoble…