Asek
Well-Known Member
Salutations
Le poids se stabilise a 109'5
Je passe a 5ui en gh
Et grosse fringales intra training depuis 4jours je vais ajouter dextrose 50gr avec 20gr eaa 5gr glycine 1gr de sel rose pour changer
Et 10gr de créat en post pour changer aussi voir une différence entre intra et post.
Le poids se stabilise a 109'5
Je passe a 5ui en gh
Et grosse fringales intra training depuis 4jours je vais ajouter dextrose 50gr avec 20gr eaa 5gr glycine 1gr de sel rose pour changer
Et 10gr de créat en post pour changer aussi voir une différence entre intra et post.