Nouveau Journal

[Freezer]

Entraînement du jour: pec / épaules

Développé assis à la machine: 20/15/10/12
Développé incliné Smith machine: 20/12/10/10
cable crossover: 12/12/12/12

élévations frontales: 12/10/10
élévations frontales avec Kettlebel: 10/10/10
Développé épaules à la barre: 10/10/10/10

 

[guest]

Je pense que ma cure commence à bien agir, je ressens des congestions partout.
Visuellement je ne vois rien encore.
10 jours c'est un peu trop tôt en même temps.

Ta fais quoi comme cure finalement

 

[Freezer]

Ta fais quoi comme cure finalement

La dernière posté sur le journal

 

[Freezer]

J'ai fait jambes aujourd'hui, quadriceps vu que j'ai scindé en deux parties mon entrainement jambes.
Aujourd'hui c'était l'horreur niveau congestions, j'ai du attendre 15 minutes pour pouvoir remettre mon pantalon, congestion trop douloureuse.
Je sens que demain je vais déguster, heureusement j'ai fais un cardio léger pour limiter les courbatures demain.
La cure commence vraiment maintenant, on m'a dit que j'ai bien pris aujourd'hui.
En général les autres le remarques avant moi.

 

[John Jeeves]

Pour le pantalon ça m'arrive tous les matins...
Désolé
Les autres le remarquent toujours, vu qu'on se voit dans le miroir tous les jours, c'est plus compliqué pour nous.

 

[Freezer]

Pour le pantalon ça m'arrive tous les matins...
Désolé
Les autres le remarquent toujours, vu qu'on se voit dans le miroir tous les jours, c'est plus compliqué pour nous.

J'espère juste pas devoir encore exploser mon budget fringues.
Me balader toujours en pantalon de jogging ça passe pas partout lol.

 

[John Jeeves]

J'espère juste pas devoir encore exploser mon budget fringues.
Me balader toujours en pantalon de jogging ça passe pas partout lol.

Les jeans c'est problématique...
Jogging, treillis...

 

[Freezer]

Les jeans c'est problématique...
Jogging, treillis...

Malheureusement il faut parfois mettre un minimum un pantalon 'normal' pour aller chez certaines personnes ou certains endroits.

 

[John Jeeves]

Malheureusement il faut parfois mettre un minimum un pantalon 'normal' pour aller chez certaines personnes ou certains endroits.

Oui je comprends...
Quand les cuisses rentrent, c'est la taille qui est trop grande à la ceinture mdr

 

[Freezer]

Oui je comprends...
Quand les cuisses rentrent, c'est la taille qui est trop grande à la ceinture mdr

Avec les plis niveau ceinture qui font mal en prime.

 

[naqmuay]

Oui je comprends...
Quand les cuisses rentrent, c'est la taille qui est trop grande à la ceinture mdr

Moi je problème c’est ma barre olympique

 

[John Jeeves]

Avec les plis niveau ceinture qui font mal en prime.

Ah putain horrible, c'est clair !

 

[Strake]

Pour le pantalon ça m'arrive tous les matins...
Désolé
Les autres le remarquent toujours, vu qu'on se voit dans le miroir tous les jours, c'est plus compliqué pour nous.

Pourquoi ne pas prendre de pantalon à votre taille et adapté au body

 

[Freezer]

Pourquoi ne pas prendre de pantalon à votre taille et adapté au body

Dans mon coin on en vend pas et sur le net on sait pas les essayer.

 

[naqmuay]

Pourquoi ne pas prendre de pantalon à votre taille et adapté au body

Ca existe ?

 

[John Jeeves]

Pourquoi ne pas prendre de pantalon à votre taille et adapté au body

Go commander chez Father Sons

 

[Strake]

Ca existe ?

Avec options pour barre olympique maintenue dans le dos par sangle

 

[Freezer]

Curieusement hier j'étais sur de plus pouvoir marcher limite alors qu'aujourd'hui j'ai pas tellement de courbatures de mes jambes.
Pour le dos et l'arrière des épaules aujourd'hui pareil, congestions à mort.

 

[Freezer]

Aujourd'hui repo weekend de Pâques, je vais être assez occupé, je reprends l'entraînement mardi.

 

[John Jeeves]

Aujourd'hui repo weekend de Pâques, je vais être assez occupé, je reprends l'entraînement mardi.

Pas de kinder lol