Nouveau log

[Toff]

Tout ce passe comme il faut, super résultats, vu la motivation rien d'étonnant

Merci beaucoup

 

[Toff]

Salut à toutes et à tous alors aujourd’hui le dernier jour de la semaine avec un training à casser en deux donc pour cela je me met en journée moyenne en glucides pour voir ce que cela va donne et si je récupère bien je resterais là dessus niveau diète pour cette journée.

Petit dej du matin deux chaussons fourré à la banane bon petit déj bonne matinée et bon training

 

[Toff]

Paré pour la dernière séance de la semaine legs chicken

 

[Viper]

Paré pour la dernière séance de la semaine legs chicken

Regarde la pièce jointe 11183

Bonne séance pour cette dernière de la semaine

Beaucoup de poulets aimeraient tes jambes

 

[barbarrian]

Beaucoup de poulets aimeraient tes jambes

ils vient d'obtenir le label

 

[guest]

Paré pour la dernière séance de la semaine legs chicken

Regarde la pièce jointe 11183

Te manque plus que la cape poto.

 

[dvnfit666]

Te manque plus que la cape poto.

Grave c'est un super homme le poto
S'il fait coach dommage pas près de chez moi j'aurais direct été m'inscrire lol

 

[Toff]

Training plié 45mn très bonne congestion et connexion cerveau muscle très bon ressenti mais j’ai mal lol

 

[Toff]

ils vient d'obtenir le label

C’est ça mon barbares

 

[Toff]

Bonne séance pour cette dernière de la semaine

Beaucoup de poulets aimeraient tes jambes

Merci @Viper mais un peu plus et cela sera pas mal lol

 

[guest]

Bravo poto à table bonne ape

 

[Toff]

Te manque plus que la cape poto.

Lol et les supers pouvoirs aussi

 

[Toff]

Bravo poto à table bonne ape

Merci là tu vois maintenant j’ai la trique l oxyde nitrique qui monte du au training mdr

 

[guest]

Merci là tu vois maintenant j’ai la trique l oxyde nitrique qui monte du au training mdr

Si des admiratrices passe par la elles vont être contente de savoir sa

 

[Toff]

Grave c'est un super homme le poto
S'il fait coach dommage pas près de chez moi j'aurais direct été m'inscrire lol

Merci

 

[Toff]

Si des admiratrices passe par la elles vont être contente de savoir sa

Mdr

 

[Vegetaa]

Salut Toff je suis ton log dans l'ombre lol

J'ai remarqué que t'avais fait une séance de cryothérapie, je vais en réaliser une ce jour. Douleur a l'épaule qui commence a aller mieux, apparement c'est recommander pour la récupération et les début de tendinites, je sais pas si t'as déjà eu ce style blessure (tendinite, noeux musculaire etc..) et si ça t'avais aidé

Merci

 

[Toff]

Salut Toff je suis ton log dans l'ombre lol

J'ai remarqué que t'avais fait une séance de cryothérapie, je vais en réaliser une ce jour. Douleur a l'épaule qui commence a aller mieux, apparement c'est recommander pour la récupération et les début de tendinites, je sais pas si t'as déjà eu ce style blessure (tendinite, noeux musculaire etc..) et si ça t'avais aidé

Merci

J’ai eu une petite pointe sur Le devant de l’épaules mais depuis oui elle est parti. Après oui c’est fortement conseillé par contre si ta blessure a une forte gravité il te faudra pas mal de séance

 

[Vegetaa]

Merci pour ta réponse, c'est un peu ce que j'ai aussi (douleur, musculaire tendineux) sur l'avant de l'épaule ça va mieux après 1 semaine de repos mais parfois ça reviens un peu donc j'me suis dis pourquoi pas

 

[Toff]

Merci pour ta réponse, c'est un peu ce que j'ai aussi (douleur, musculaire tendineux) sur l'avant de l'épaule ça va mieux après 1 semaine de repos mais parfois ça reviens un peu donc j'me suis dis pourquoi pas

Vas y alors