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Farine de sarrasin 1 œuf entier le reste ne blanc d’œuf mélangé tout dans un moule avec un peu d’édulcorant fruit aux chois et hop dans le four 20mn a 200 degrés
Sèche ou pas je mange tout le temps propreJ'avoue la recette m'intéresse aussi Ça a l'air pas mal
je suppose que ça doit être propre vu que tu es en sèche
Franchement énorme t’es sous quel labs en ce moment ? Je valide pleins comme il faut
G
guest
Guest
T’on physique est un objectif mon gros!!
T’es énorme et tu semble clairement de plus en plus plein et strié si je me souviens bien tes anciennes photos
Au top!
T’es énorme et tu semble clairement de plus en plus plein et strié si je me souviens bien tes anciennes photos
Au top!
platz64
Well-Known Member
Pouahhhh!!!! T'es fait pour tourner dans un film de barbare avec ce physique.
Metuy
Well-Known Member
Gros physique, tu as l'air bien plein, niveau diète tu es toujours en high carb low fat ? tu fais du cyclique ou ?
Oui toujours haut en carb je le cycle plus pour le moment cela fonctionne bien comme donc j’attends pour recommencer
Lol merci
Merci c’est gentil mais je ne peux pas dire avec ce que je tourne pas précaution pour mon fournisseur tout simplement c’est de mano à mano c’est tout ce que je peux dire désolé
Merci beaucoup @MuscleBird cest sympa oui je deviens plus strié et surtout plus gros lol et avec le suivi du caoch @Yorka cela va être exceptionnelT’on physique est un objectif mon gros!!
T’es énorme et tu semble clairement de plus en plus plein et strié si je me souviens bien tes anciennes photos
Au top!
heyachi
Well-Known Member
C'est déjà plus qu'excellent, hâte de voir comment ça va être exceptionnel.
Yorka
Well-Known Member
Bosser avec un mec comme sa cest que du plaisir. Jen ai deux ou trois ici qui deja respect a 100% le suivi,font la part des choses entre le pote et le preparateur quand il le faut. Cest pas pour jeter des fleurs mais quand un mec de ce niveau ecoute avec respect et que des branleurs qui debute ose te contredire sur le travail ta tout compris sur la qualite de l'athlete et l'education quil a recu.
Pour finir tof devrait etre un exemple pour beaucoup dentre nous tous y compris moi car au vu de sont poids le cycle quon a mis en place est clairement le minimum en dosage et cest entierement sincere.
Je penses sincerement que sa va cartonner en toute humilite
Pour finir tof devrait etre un exemple pour beaucoup dentre nous tous y compris moi car au vu de sont poids le cycle quon a mis en place est clairement le minimum en dosage et cest entierement sincere.
Je penses sincerement que sa va cartonner en toute humilite
federer
Well-Known Member
Monstrueux! Enorme et sec! Tu arrive encore a progresser a ce niveau la... jusqu'ou tu iras???
HardWork
Well-Known Member
Vraiment énorme et quelle progression, on te suit et on n'est reconnaissant de tes retours.
Tu peux nous faire un retour des compléments du moment ?
Tu peux nous faire un retour des compléments du moment ?
Merci beaucoup @Yorka pour ton com qui fait plaisir à lire oui nous allons faire au mieux possible normal que je t’écoute le Preparateur c’est toi lol mais tjr avec de questions derrières pour savoir pourquoi nous allons sur telle direction ou une autre lol. Mais c’est un plaisir de bosser avec toi car tu es franc doc tout bon et ça je respect énormément
Salut mon gros merci beaucoup j’irai au plus loin de là où je piurro s tout en restant en santé le jour où il faudra dépasser un stade et que la santé empathierais je m’arrêterai là ce qui est déjà pas mal lol
Alors en ce moment vitamine C complexe de vitamine B magnésium vitamine D3 en gouttes levure de riz rouge enzymes digestives sur les plus gros repas multivitamine et là je vais faire une petite cure de prébiotique. Après en intra malto plus un complexe de bcaa avec des électrolytes et bientôt je vais commencer la taurine et la vitamine b6 voilà
