OBJECTIF 110KG

[Dity]

Demain je fais une pds testo e2 foie.

Pour vérifier
Actuellement je ne prends pas de arimidex.
Aujourd'hui petite relache sur la diète.

 

[guest]

Demain je fais une pds testo e2 foie.

Pour vérifier
Actuellement je ne prends pas de arimidex.
Aujourd'hui petite relache sur la diète.

Regarde la pièce jointe 4495

J'ai faim merci

 

[Jeff73]

Demain je fais une pds testo e2 foie.

Pour vérifier
Actuellement je ne prends pas de arimidex.
Aujourd'hui petite relache sur la diète.

Regarde la pièce jointe 4495

Vilain va !

Je te laisse, je vais préparer un gâteaux pour l'anniversaire à ma femme, au chocolat hmmmmmm ......... chuuuuuuut !
Vais devoir faire un écart

 

[Dity]

Vilain va !

Je te laisse, je vais préparer un gâteaux pour l'anniversaire à ma femme, au chocolat hmmmmmm ......... chuuuuuuut !
Vais devoir faire un écart

Dit lui que c'est toi le gâteau au chocolat.

 

[Groschattoutnoir]

Aha tu tes fait plaisir toi, j'ai hâte de pouvoir faire un petit écart aussi

 

[Jeff73]

Dit lui que c'est toi le gâteau au chocolat.

Après 3 ans de mariage et 5 ans de vie de couple ça marche plus ça lol

D'ailleurs j'avais pas fait attention à l'heure !!! ça va pas toi de manger un McDo à 4h de l'après-midi ?

 

[Dity]

Et ben c'est le gouter

 

[Mckro92]

Mdrrr le petit repas qui ma ouvert l apetit sa va que je me suis deja preparer a bouffer puisque j aurais pu craqué la

 

[Dity]

Poids toujours en évolution.
Aujourd'hui epaule

Développer epaule convergente 3x5 a 110kg

Superset
Elevation lateral poulie basse 3x15
Elevation vertical barre poulie basse 3x15

Skieur sur banc incliner 4x20

Oiseau boulie basse 3x15

Oiseau banc incliner demie complète 30 + 30 + 30 + 10complet

Rowing menton squat guider prise large 3x12

Superset
Extension barre 3x15
Extension disque 3x15

 

[Jeff73]

C'est du panatta ton développé épaules convergent?

 

[Dity]

Oui

C'est du panatta ton développé épaules convergent?

 

[Jeff73]

Oui

C'est bien gros alors ! Bonnes perfs !!!
J'ai le même à la salle

 

[Dity]

Ah bon lol moi qui penser que c t pas top non plus.

 

[Dity]

Bon résultat de la pds je suis choquer.
La testo c'est vraiment de la bonne....
Pour rappel sa fais un mois que je suis a 200mg par semaine.

J'ai récupéré mon foie d'enfant (les même valeur que j'avais avant cure en juin) donc feux vert pour le anadrol au mois d'octobre.

La pour les oestrogènes moins bon.
J'avais arrêté l'arimidex.
La je vien de prendre 1g je pense le faire 1g en eod pendant 2 semaines et refaire une pds vous en penser quoi les poto?

Et pour rapel quand j'étais sous testo e dmx 500mg ma testo etais a 12 mdr
(Et j'utilise toujours le même labo pour mes pds)

 

[Dity]

Donc pour du dmx pour une testo annoncé a 500mg/ml on a réellement environ 150mg/ml.
Aie mdr

 

[Dity]

Biceps triceps

Curl barre ez serrer 3x6 45kg

Superset
Curl marteau haltères 3x12
Curl barre pronation 3x12

Curl un bras poulie basse 4x15

Barre au front banc incliner 3x10 45kg

Barre cintré 5x12

Poulie haute 1 bras 5x20 sans repos

 

[Dity]

Ah 10jours sans cigarette donc pour le moment ca va.
Bon après la je suis passer a le cigarette électronique pour le moment je ressens pas l'envie de fumer une clope normal.

 

[Mckro92]

Ah 10jours sans cigarette donc pour le moment ca va.
Bon après la je suis passer a le cigarette électronique pour le moment je ressens pas l'envie de fumer une clope normal.

Perso le mieux c est d arrêté directe moi j ai reussi sans soucis et je fumais deja des paquet de 10 a l âge de 11 ans j ai stoper a 26 piges donc bon le mieux stop tout vire ta clope électronique surtout qu' on sait pas ce qui foute dedans

 

[Dity]

Ah pour moi c'est pas si facile
De plus j'ai ma femme qui fume aussi....

 

[Mckro92]

Ah pour moi c'est pas si facile
De plus j'ai ma femme qui fume aussi....

Ma femme fumait aussi elle a arrêté un peu avant moi