Opération chirurgicale question

[Viper]

Donc tu ne respectes meme pas les macros que tu as calculé, c'est du génie.

Et évidement pas de péri workout, ça sert de donner des conseils.

Si je comprends son charabia, il a considéré que:
- 80g d’amandes = 80g de lipides
- 100g de poulet = 100g de proteines

Bref, du génie comme tu le dis…

 

[besoindaide]

Merci vu qu'il y a rien de gratuit ses combien pour avoir les bonnes informations ? je suis un incapable

 

[GiantMuscle]

Merci vu qu'il y a rien de gratuit ses combien pour avoir les bonnes informations ? je suis un incapable

C'est une boîte de motivex

 

[Viper]

Merci vu qu'il y a rien de gratuit ses combien pour avoir les bonnes informations ? je suis un incapable

Sinon tu peux également faire un minimum d’efforts par toi-même et apprendre les bases de la nutrition et de l’entraînement en lisant le forum.

 

[besoindaide]

Ses se que je fais quand j'ai le temps, le soir quand les enfants sont au lit je ne vie pas que pour moi merci

 

[Paul33]

Ses se que je fais quand j'ai le temps, le soir quand les enfants sont au lit je ne vie pas que pour moi merci

C’est facile comme excuse. On est beaucoup à avoir des enfants et à travailler également

 

[MouleFruit]

42 ans et tu sais pas te servir d'un moteur de recherche et ni lire ni écrire apparemment ? 100% c'est du troll
Tape " faire une diète de sèche" sur google et tu trouveras tes réponses.

 

[Viper]

100% c'est du troll

Je pense exactement la même chose.

 

[besoindaide]

Sur youtube ya également des tutos je vais me débrouiller a prendre des informations un peu de partout merci

 

[clemmla]

42 ans et tu sais pas te servir d'un moteur de recherche et ni lire ni écrire apparemment ? 100% c'est du troll
Tape " faire une diète de sèche" sur google et tu trouveras tes réponses.

bien vu.. il a dû bien rigoler..
pour moi, c'est soit kouinkouin (qui se déguisait en femme) soit le mec qui applique de la testo en gel

 

[Paul33]

bien vu.. il a dû bien rigoler..
pour moi, c'est soit kouinkouin (qui se déguisait en femme) soit le mec qui applique de la testo en gel

C’est peut être une seule et même personne avec trois personnalités

 

[GiantMuscle]

Ou c'est juste pas le préservatif le plus lubrifié du paquet

 

[John Jeeves]

prendre des informations un peu de partout merci

Et faire n'importe quoi...

 

[Viper]

Et faire n'importe quoi...

 

[John Jeeves]

C’est peut être une seule et même personne avec trois personnalités

C'est le vengeur masqué chargé.

 

[Paul33]

C'est le vengeur masqué chargé.

Le vendangeur chargé

 

[John Jeeves]

@besoindaide, tu n'as pas d'excuses.
Ce mec, met en pls tous les DTR.
Respect + 10000.

View: https://www.instagram.com/reel/C93Agwjx_-d/?igsh=dTdwcmI5YjZ1bm93