PANZERTOF Nouveau journal de prépa pour avril 2018

[Toff]

Le contraste genoux/quadri est saisissant !!
Équilibre avec le haut du corps, j'ai très hâte de voir le rendu les semaines à venir !
Superbe niveau poto [emoji6]

Merci mon gros pour le com

 

[Toff]

Quand je vois ça, ça donne une grosse motivation pour la séance jambes de demain
Franchement les quads sont énormes, ça rend super bien, félicitations pour le travail accompli!

Merci pour ton mon @Viper si cela te motive alors j’en suis fière

 

[guest]

Bonne ape poto

 

[federer]

Bonne ape poto

Ca ressemble a un max de prot ca!

 

[guest]

Ca ressemble a un max de prot ca!

ouiiiii

 

[gwad]

Bonne ape poto

L´enfoiwéeeee pendant une prépa faut pas aller sur le feed de jo ou même regarder ses photos, si ta pas le mental tu monte sur les planches minimum à 15%BF

 

[Toff]

Bonne ape poto

Merci

 

[Toff]

Deuxième repas post training du matin bon app @hardcoreJo

 

[guest]

Deuxième repas post training du matin bon app @hardcoreJo

Regarde la pièce jointe 7825

merci poto j ai fini moi bonne ape

 

[Toff]

merci poto j ai fini moi bonne ape

Moi aussi lol

 

[username86]

sacrée cuisso Toff ptin du lourd quand ca va tracer ça va faire mal de chez mal

 

[Toff]

sacrée cuisso Toff ptin du lourd quand ca va tracer ça va faire mal de chez mal

Merci à toi

 

[Toff]

https://m.facebook.com/story.php?st...reshare&notif_id=1513104371362187&ref=m_notif

Regarder bien la légende en bas avant de regarder la vidéo svp avant toute critique

 

[Colson]

On sent vraiment la puissance ! !!

 

[federer]

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Regarder bien la légende en bas avant de regarder la vidéo svp avant toute critique

Whoooaaahh! Ce qui est bien c'est qud tu t'entraine vraiment lourd! A ton niveau de masse j'en vois beaucoup qui font du haut volume avec charges modere et surtout plus de squat ou sdt lourd. Toi tu deroge pas de ton training lourd commd tu l'as toujours fait!

 

[Toff]

Whoooaaahh! Ce qui est bien c'est qud tu t'entraine vraiment lourd! A ton niveau de masse j'en vois beaucoup qui font du haut volume avec charges modere et surtout plus de squat ou sdt lourd. Toi tu deroge pas de ton training lourd commd tu l'as toujours fait!

Merci mon gros non je ne déroge pas j’ai toujours fais ce que j’aime et je continuerai Yates it’s back lol

 

[Viper]

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Un seul mot: impressionnant

 

[Toff]

On sent vraiment la puissance ! !!

Merci a toi

 

[Toff]

Un seul mot: impressionnant

Merci @Viper

 

[kgil]

Whoooaaahh! Ce qui est bien c'est qud tu t'entraine vraiment lourd! A ton niveau de masse j'en vois beaucoup qui font du haut volume avec charges modere et surtout plus de squat ou sdt lourd. Toi tu deroge pas de ton training lourd commd tu l'as toujours fait!

C'est ce qui fera que sec il va sortir une densité de dingue qui fera la différence [emoji41]