romain347
Well-Known Member
Après j'ai entendu de quelqu'un qui est suivi par la clinique hertogue et qui coach pas mal d athletes que c'est de la connerie de faire des pds 3-4h après
Dans les 30min 1h c'est le mieux apparemment
D'ailleurs quand je lui avais parlé des 3h30 il m'a dit d'où tu sort ça ? J'ai dit forums
Il m'a dit les gens qui savent ils sont pas sur les forums lol
De qui, Laurent ?