Prépa' 2018

[Ducateam]

Pour la rétention d'eau, à 90% je suis sûr que ça vient de la g.h, je teste un draineur naturel depuis 3 jours: 200gr en moins chaque jour, c'est pas énorme mais je pense que je suis sûr la bonne voie.

Pour le "reste" de mon poids, je pense que ça vient effectivement de la reprise de la chimie (10 jours), donc ça devrait baisser.

l'objectif c'est de faire mieux que ça en y ajoutant un peu de volume et de la qualité:

 

[Lachèvre]

Peut être la chaleur qui peut causer une rétention aussi ? si tu bois pas assez ...

 

[Kayzer88]

Salut gros, dis moi tu tourne sur quelle gh?

 

[Ducateam]

La même que lors de ma dernière prépa, celle de chez Godt240

 

[guest]

La même que lors de ma dernière prépa, celle de chez Godt240

Je fessais pas mal de flotte avec cette gh et les effets était extrêmement aléatoire

 

[Kayzer88]

La même que lors de ma dernière prépa, celle de chez Godt240

Ok. Moi aussi j'ai fais des phases de flotte avec la godt mais dans l'ensemble j'en avais été content.

 

[Viper]

Je fessais pas mal de flotte avec cette gh et les effets était extrêmement aléatoire

@Kalo avait expérimenté la même chose je crois également.

 

[Kalo]

@Kalo avait expérimenté la même chose je crois également.

Oui énormément de flotte avec cette GH, et très aléatoire.
Pour ça que je l'ai arrêté.

Diminues a 4Ui voir 3UI et regardes si la flotte part.

 

[Ducateam]

je tourne actuellement à 4u.i

 

[billy]

Mon pote aussi fesait de la flote avec la godt.

 

[Kalo]

je tourne actuellement à 4u.i

Tu peux descendre a 3ui

 

[guest]

Pour la rétention d'eau, à 90% je suis sûr que ça vient de la g.h, je teste un draineur naturel depuis 3 jours: 200gr en moins chaque jour, c'est pas énorme mais je pense que je suis sûr la bonne voie.

Pour le "reste" de mon poids, je pense que ça vient effectivement de la reprise de la chimie (10 jours), donc ça devrait baisser.

l'objectif c'est de faire mieux que ça en y ajoutant un peu de volume et de la qualité:
Regarde la pièce jointe 10777

Tes vraiment bien mon salo je kif ta sangle abdominal.

 

[Ducateam]

merci, il faudrait que je travaille un peu plus la partie basse et les obliques.

Pour le moment, le poids tendrait à descendre (je dis bien "tendrait"), j'espère que ça va se confirmer dans les jours à venir.

La prépa' s'annonce bien, et j'espère une nouvelle fois mettre la mort aux cons et aux jaloux.

 

[Ducateam]

Putain de poids
81.9kg​

Pas super content de la perte de poids, à peine 1kg depuis la dernière fois...

Diète: pas d'écart, très pauvre en glucides, j'ai juste légèrement augmenté mon apport en lipides (3 sources différentes dans la journée) de manière à pouvoir mieux travailler avec la carnitine.

Training: rien à dire, des séances assez correctes, d'autres un peu moins bonnes mais je pense que je vais m'arrêter ici pour le travail en séries (très) longues pour augmenter de 20/25% les charges.

Chimie: coup de stress à cause d'une source qui a rencontré qlqs souci, je suis tjrs dans l'attente de ce que j'avais prévu pour la fin de ma prépa'...

En toute honnêteté, je vois mal comment je vais pouvoir descendre sous les 75kg d'ici 11 semaines.

 

[guest]

Putain de poids
81.9kg​

Pas super content de la perte de poids, à peine 1kg depuis la dernière fois...

Diète: pas d'écart, très pauvre en glucides, j'ai juste légèrement augmenté mon apport en lipides (3 sources différentes dans la journée) de manière à pouvoir mieux travailler avec la carnitine.

Training: rien à dire, des séances assez correctes, d'autres un peu moins bonnes mais je pense que je vais m'arrêter ici pour le travail en séries (très) longues pour augmenter de 20/25% les charges.

Chimie: coup de stress à cause d'une source qui a rencontré qlqs souci, je suis tjrs dans l'attente de ce que j'avais prévu pour la fin de ma prépa'...

En toute honnêteté, je vois mal comment je vais pouvoir descendre sous les 75kg d'ici 11 semaines.

Ça te fait une moyenne de 630g/semaine C est faisable.es ce que tu pense que ton métabolisme s'est arrêter??genre une recharge glucidique ne pourrait pas relancer la machine et t'aider par la suite à pouvoir sécher?

 

[Ducateam]

C'est exactement ce que je pense pour la recharge mais avant d'en faire une, je vais attendre encore un peu car le fait d'être de nouveau sous chimie occasionne toujours une importante prise de poids.

Pour le moment je suis au début de S3 donc encore 2 semaines et je pense être fixé.

 

[guest]

C'est exactement ce que je pense pour la recharge mais avant d'en faire une, je vais attendre encore un peu car le fait d'être de nouveau sous chimie occasionne toujours une importante prise de poids.

Pour le moment je suis au début de S3 donc encore 2 semaines et je pense être fixé.

Oui C est pas faux je suis d'accord par contre je vais pas te donner de conseil tu as bien plus d'expérience que moi mais si tu attend deux semaine de plus pour ta recharge et que c'était bien ça et pas les produit il ne te restera que 9 semaine pour perdre tes 7 kilos.quest ce que tu risque de faire ta recharge maintenant?au moins si on vise juste tu relance la machine et tu beneficie de 11 semaine au lieux de 9.

 

[Ducateam]

Je vais me laisser encore une petite semaine mais je ne pensais pas que j'aurais un jour autant de mal à perdre du poids.

Certes ça ne fait que 3 semaines mais je suis très sceptique pour le moment, je n'ai ni l'impression de prendre du volume ni de sécher.

 

[Never Back Down]

Tu expliques ça par quoi?

 

[guest]

Je vais me laisser encore une petite semaine mais je ne pensais pas que j'aurais un jour autant de mal à perdre du poids.

Certes ça ne fait que 3 semaines mais je suis très sceptique pour le moment, je n'ai ni l'impression de prendre du volume ni de sécher.

Ok tien nous au courant