PREPA BODY 2021

[Viper]

Hello les potos bilan semaine deux

Toute les perfs en progression le poids tourne autour de 103-104 kg encore mais la compo commence à s'améliorer, hâte de voir d'ici 2-3 semaines déjà ce que ça va donner

J'arrive pas à partager les photos du training etc

Tu as un message d’erreur?

 

[The_Geese]

Tu as un message d’erreur?

Oui exactement

 

[Viper]

Oui exactement

Les fichiers sont peut être trop volumineux?

 

[The_Geese]

J'avais réduit les formats mais je vais essayer de réduire encore et voir

 

[The_Geese]

Hello les potos petit prep update

PDC: 102,6 (ça a du mal de descendre mais la compo s'améliore)

PROTO:
300mg test E / S
600mg boldo / S
340mg tren E / S
Peut être ajout de GH dans 1 semaine
2x1.5 ui le matin / post training

CARDIO:

20min de vélo le matin
20min de tapis post training
Le jours des push et pull

1h-1h30 de marche en pleine air et activité le jour de mon jour off de training

Pas de cardio le jour des jambes

Training en pièces jointe

DIETE en pièces jointe

 

[The_Geese]

Hello les potos bon le poids ne veux pas se débloquer
La compo s'améliore tkl mais toujours 102,7kg ça matin

PDS pour les œstrogènes ce matin pour voir où j'en suis cette fin de 4em semaine

Aucun AI depuis le début pour l'instant

Ajout de GH (nouvetropin) aujourd'hui
1,5ui le matin
1,5ui post training

Ajout de Nolva aujourd'hui avec le début de GH pour éviter une gyno
10mg/jrs je pense

 

[The_Geese]

Résultat des œstrogènes

Sur du :

300mg test
600mg boldo
340mg tren

Et aucun produit contre l'automatisation

La tren tien tout sous contrôle

 

[billy]

Résultat des œstrogènes

Sur du :

300mg test
600mg boldo
340mg tren

Et aucun produit contre l'automatisation

La tren tien tout sous contrôle

C'est surtout le boldo qui shoot les E2

 

[The_Geese]

C'est surtout le boldo qui shoot les E2

Bah franchement j'ai l'impression oui ! J'avais jamais vu de retour spécial de mec qui disais ça mais bon tu me confirme ce que je pensais ducoup

Ajout de masteron la semaine pro donc bon je vais mettre aucun AI sur la cure pour l'instant sauf le nolva pour prévenir de la gyno sous GH

 

[sosodef13]

Tu devrais attendre pour le nolva,
A 3ui ça devrait passer.
Le problème avec le nolva (même s’il n’y a que ça pour lutter contre la gyno provenant de l’utilisation de la gh) est qu’il va te flinguer tous les benef de la gh, voir une partie de celle des stero, autant ne rien prendre dans ce cas.
Le nolva impacte de manière significative ton igf 1 et ce même à 10mg

 

[Narco13]

Si tu prends de la gh oublie le nolvadex il va te faire baisser igf1 .

 

[The_Geese]

Merci de vos retour les gars !

Je m'étais dis que à 10mg ça pouvais passer

Bon je vais essayer comme ça alors j'espère que il y a pas de gyno qui va se pointer, aucun gyno sous stéro mais la GH ça pardonne pas

 

[billy]

Bah franchement j'ai l'impression oui ! J'avais jamais vu de retour spécial de mec qui disais ça mais bon tu me confirme ce que je pensais ducoup

Ajout de masteron la semaine pro donc bon je vais mettre aucun AI sur la cure pour l'instant sauf le nolva pour prévenir de la gyno sous GH

J'ai eu plusieurs retours d'amis qui avaient les E2 très bas avec la boldo.

Par contre si tu rajoute en plus du masta tu risques de les crashs méfie toi

 

[The_Geese]

Bah au moin ça me permet de pas rajouter d'AI en plus

Je vais voir de toute façon je referais une PDS d'ici 3-4 semaine

 

[username86]

Je suis sous GH à 4UI et je nai aucune gyno..pourtant déjà eu les tetons plus que sensible lors d'une précédente cure donc ça roule (j'ai aussi 600 de susta et 300 dhb + 40mg turi avec la GH)

 

[username86]

Juste les E2 à 52 après 3 semaines de cure mais rien d'alarmant.. à voir si je prend 1/4 d'arimidex

 

[The_Geese]

Tant mieux poto
A ta place je réglerais un peu les E2 quand même

Perso aucun soucis de gyno sous stéro
C'est vraiment que sous GH

 

[The_Geese]

Hello les poto petit update depuis le temps

TRAINING
PUSH / LEG / PULL X2
(pas trop changement globalement juste ajout de drop set mais les perfs constamment en hausse malgré le manque d'énergie)

PROTOCOLE AJUSTER
450mg test E / S
600mg de boldo /S
420mg de tren E /S
300mg de masta / S
GH 3ui /jrs
AUCUN AI

STEPS
13k steps / jrs sur une moyenne de 5jrs

CARDIO
1h de cardio / jrs depuis aujourd'hui
40min à jeun le matin
20min post training

DIETE
1800 calories en moyenne
250P 150C 25F

J'arrive à la fin de la 7em semaine de prepa
Le poids n'as pas bouger pendant longtemps et j'ai drop d'un coup à 100kg puis à nouveau ça ne descend plus

Premier et dernier cheat meal fait
Qui as monté mon poids à 104kg lol

La compo s'améliore constamment les veines commence à bien sortir partout mais le bas du dos et les fesses on du mal à virer mais bon ça va venir en étant bien sérieux sur les 9 prochaines semaine

Je suis assez content de rester sur les 100kg au vu de la condition
Si j'arrive à faire 90kg je pense que je serais écorché au laser lol

 

[faintz]

Salut ce serait vraiment top d’avoir des photos pendant pour qu’on puisse voir l’évolution en fonction des ajustements si tu arrives à virer les détails qui pourrais faire qu’on te reconnais

 

[The_Geese]

2 jrs après le cheat PDC retomber direct à 100,1kg
J'espère passe en dessous des 100kg demain ce qui sera mon poids le plus bas jusqu'à la

@faintz ça risque d'être compliqué poto malheureusement