Prépa Colmar 2017

[Chris57]

au moins il on déja un point en commun, tout 2 utilise du melanotan

L'ex du @gwad lol

 

[guest]

@gwad @hardcoreJo j en peux plus de vous ptdr !!

On t'aime aussi

 

[guest]

L'ex du @gwad lol

Belle gosse en plus

 

[Chris57]

On t'aime aussi

J'aurais partage mon gain avec le @Tilum dommage lol

 

[guest]

J'aurais partage mon gain avec le @Tilum dommage lol

La prochaine fois on sais ce qu'ils nous reste à faire pour gagner

 

[Chris57]

La prochaine fois on sais ce qu'ils nous reste à faire pour gagner

C était sur qu on gagnerait pas mais bon c est le jeu

 

[guest]

C était sur qu on gagnerait pas mais bon c est le jeu

Le principal c'est de participer et sa me fait plaisir pour certains membres.
qui c'est on gagnera peut être la prochaine fois.

 

[Chris57]

Le principal c'est de participer et sa me fait plaisir pour certains membres.
qui c'est on gagnera peut être la prochaine fois.

Ta raison poto c est une bonne mentalité

 

[Tilum]

J'aurais partage mon gain avec le @Tilum dommage lol

Ça aurait été cool , dommage poto !

 

[Chris57]

Salut les champions!!

Aujourd hui c est mon anniversaire 31 ans. Il y a un an pile j étais à 84kg avec un BF de 11% ce matin 97kg pour un BF de 12% donc super content du travail accompli cette année même si Colmar n'a rien donné mauvaise préparation de mon côté. Sinon quelques semaines que j étais bloqué à 5@140kg au coucher j'ai débloqué le compteur hier en validant 6@140kg
Sinon la gh Lilly est top à 2ui par jour dosage suffisant car je ne fais pas de compétition. Je suis passé sur le susta valkyrie 300mg par semaine depuis 2 semaines bon ressenti pour le moment.

 

[Mckro92]

Au top mon poulet grosse évolution en tout cas et bravo pour le développé couché mon cochon encore a poil sur ta tof ou quoi .
Et BON ANNIVERSAIRE POULET

 

[Chris57]

Au top mon poulet grosse évolution en tout cas et bravo pour le développé couché mon cochon encore a poil sur ta tof ou quoi .
Et BON ANNIVERSAIRE POULET

Merci poto oui souvent à poil chez moi je coupe certaines parties pour pas exciter le @gwad haha

 

[Mckro92]

Merci poto oui souvent à poil chez moi je coupe certaines parties pour pas exciter le @gwad haha

mdrr ta bien raison après il devient incontrôlable

 

[Tilum]

Bon anniversaire mon gros !

13kg de viande quasiment ça se fête [emoji123][emoji12]

 

[Viper]

Bon anniversaire et bravo pour la progression sur l'année

 

[gwad]

Bday mon gars, 13 kg en 1 an c'est bien faut continuer sur cette lancé

 

[Chris57]

Bon anniversaire mon gros !

13kg de viande quasiment ça se fête [emoji123][emoji12]

Merci Titi. Je pense pas avoir fait 13kg de masse pure on verra avec la sèche je continue ma prise de muscle pour le moment

 

[Chris57]

Bon anniversaire et bravo pour la progression sur l'année

Merci

 

[Chris57]

Bday mon gars, 13 kg en 1 an c'est bien faut continuer sur cette lancé

100kg bien sec j irais pas plus haut après je peaufinerais la qualité musculaire comme fait Rob Riches

 

[Jeff73]

Joyeux anniversaire gros !!!!
Toujours au top ton physique! !!