Présentation, journal

[MOI000]

quand j'allais dans les buffets asiatiques à volonté,
les champignons noirs c'était mon kiff
le pauvre buffet lol
le lendemain c'était horrible, ma transpi puait le sel, le glutamate , insupportable

 

[guest]

quand j'allais dans les buffets asiatiques à volonté,
les champignons noirs c'était mon kiff
le pauvre buffet lol
le lendemain c'était horrible, ma transpi puait le sel, le glutamate , insupportable

J adore ça aussi pas facile à trouver mais en magasin spécialisé ça va. J adore aussi ce genre de buffet

 

[MOI000]

J adore ça aussi pas facile à trouver mais en magasin spécialisé ça va. J adore aussi ce genre de buffet

j'y vais plus parce que le lendemain j'étais trop mal
et de toute façon je pouvais pas non plus me dépouiller vu que faut quand même rentrer après

 

[guest]

j'y vais plus parce que le lendemain j'étais trop mal
et de toute façon je pouvais pas non plus me dépouiller vu que faut quand même rentrer après

J y vais rarement mais ça m arrive. Après je préfère faire moi même

 

[guest]

Recette du coach simple rapide est délicieuse
Macro
G 143g
P 44g
L 4g

 

[Matsor]

oignons, thon, tomate gnocchi?

 

[guest]

oignons, thon, tomate gnocchi?

Piment oiseau, cumin, Curcuma, poivre noir et ail fumé

 

[Psykokwak]

Les gnocchis c'est la vie !!

 

[Matsor]

J’aime pas ça. Sauf les long qu’ils font pour les enfants

 

[Psykokwak]

J’aime pas ça. Sauf les long qu’ils font pour les enfants

Maintenant c'est même devenu difficile d'en trouver des vrais. Ça se vend à tour de fourrage au ralouf, au fromage bas de gamme et je sais pas quoi d'autre à poêlé dans une poêle grasse. Le truc il transpire le cholestérol, et ça suinte de gras haha.

Bon après c'est un plat de mon enfance. D'ailleurs c'est quoi vos plats d'enfances ? (Désolé @Malthaël , je lance un sujet bouffe haha)

 

[GiantMuscle]

Maintenant c'est même devenu difficile d'en trouver des vrais. Ça se vend à tour de fourrage au ralouf, au fromage bas de gamme et je sais pas quoi d'autre à poêlé dans une poêle grasse. Le truc il transpire le cholestérol, et ça suinte de gras haha.

Bon après c'est un plat de mon enfance. D'ailleurs c'est quoi vos plats d'enfances ? (Désolé @Malthaël , je lance un sujet bouffe haha)

Riz poulet depuis 11 ans, le midi et soir.

 

[guest]

Riz poulet depuis 11 ans, le midi et soir.

Je meurs moi avec ça

 

[GiantMuscle]

Je meurs moi avec ça

Je mange pour les calories et l'objectif. Si c'est pour le plaisir ou la sociabilité j'ai un cheat meal par semaine.

 

[guest]

Maintenant c'est même devenu difficile d'en trouver des vrais. Ça se vend à tour de fourrage au ralouf, au fromage bas de gamme et je sais pas quoi d'autre à poêlé dans une poêle grasse. Le truc il transpire le cholestérol, et ça suinte de gras haha.

Bon après c'est un plat de mon enfance. D'ailleurs c'est quoi vos plats d'enfances ? (Désolé @Malthaël , je lance un sujet bouffe haha)

Plat d enfance préféré cordon bleu et pâte au fromage

 

[clemmla]

Bon après c'est un plat de mon enfance. D'ailleurs c'est quoi vos plats d'enfances ? (Désolé @Malthaël , je lance un sujet bouffe haha)

poulet-frites (poulet élevé dans notre petit poulailler + bintjes du jardin), jambon coquillettes, endives au jambon, hachis parmentier, petits choux de bruxelles-lardons (je déteste les choux de bruxelles), poisson panné findus, quenelles (on n'en mange plus beaucoup de nos jours), lait entier dans un récipient inox acheté directement à l'éleveur de vaches laitières à 300m du domicile (avec la pellicule épaisse lorsqu'on le réchauffe dans une casserole) et d'autres choses que j'ai oubliées

 

[guest]

Je mange pour les calories et l'objectif. Si c'est pour le plaisir ou la sociabilité j'ai un cheat meal par semaine.

Idem après mon coach m a déconseillé le riz à outrance, ça constipe et empêche de trop manger car ballonné. A moins de bien tolérer les piments pour aider les vidanges gastriques.
En gros mon premier repas c’est avoine /flocon de riz, farine de sarrasin

Après les glucides c’est patate douce /pomme de terre/ riz/ crème de riz/ pâte / gnocchi / ignames / galette de riz soufflé

 

[clemmla]

Vous ne mangez jamais une bonne entrecôte - frites maison ?

 

[GiantMuscle]

Idem après mon coach m a déconseillé le riz à outrance, ça constipe et empêche de trop manger car ballonné. A moins de bien tolérer les piments pour aider les vidanges gastriques.
En gros mon premier repas c’est avoine /flocon de riz, farine de sarrasin

Après les glucides c’est patate douce /pomme de terre/ riz/ crème de riz/ pâte / gnocchi / ignames / galette de riz soufflé

J'aime beaucoup les principes de la verticale diète qui comprend justement le riz en source principale de glucide. Il est hautement digeste, évite les ballonnements, la distension et les troubles gastro-intestinaux qui accompagnent souvent la consommation de grandes quantités d'autres sources de glucides.

 

[Kenron]

Idem après mon coach m a déconseillé le riz à outrance, ça constipe et empêche de trop manger car ballonné. A moins de bien tolérer les piments pour aider les vidanges gastriques.
En gros mon premier repas c’est avoine /flocon de riz, farine de sarrasin

Après les glucides c’est patate douce /pomme de terre/ riz/ crème de riz/ pâte / gnocchi / ignames / galette de riz soufflé

C’est vrai que les pdt et les patates douces ça fait parti de mes sources préférés en glucides. Crème de riz également. Le riz j’ai réduit pas mal et niveau digestion j’ai l’impression que c’est mieux

 

[guest]

Vous ne mangez jamais une bonne entrecôte - frites maison ?

Si en cheat meal ou autre