Présentation, journal

[Maxzu]

Variante du pancake à la farine de riz, tout chaud fait à l instant

tip top tu vas te régaler

 

[guest]

tip top tu vas te régaler

C'est noel tout les matins lol

 

[Maxzu]

C'est noel tout les matins lol

tu tournes à cb de calorie et glucide le matin ?

 

[guest]

tu tournes à cb de calorie et glucide le matin ?

Sur ma journée en moyenne 4500 kcal.
Le matin sur mon ancien plan diete c'est 1000 calories. Dont 106 de glucides c'est mon plus gros repas

 

[Yorka]

Les cals vont continuer a grimper mais subtilement, le but est de continuer a grimper sur la balance en maintenant le bf le plus bas possible

 

[Maxzu]

Sur ma journée en moyenne 4500 kcal.
Le matin sur mon ancien plan diete c'est 1000 calories. Dont 106 de glucides c'est mon plus gros repas

je fais pitié avec mes 1700-1800 sur la journée ahaha

 

[guest]

je fais pitié avec mes 1700-1800 sur la journée ahaha

C'est trop bas

 

[guest]

C'est trop bas

Tu dois être fatiguer

 

[Viper]

je fais pitié avec mes 1700-1800 sur la journée ahaha

Tu comptes faire une compétition bikini?

 

[MOI000]

je fais pitié avec mes 1700-1800 sur la journée ahaha

wouaou, sérieux?
y'a souci pour en arriver là
tu es en train de t'auto cannibaliser
ne prends pas ça à la légère

 

[guest]

je fais pitié avec mes 1700-1800 sur la journée ahaha

Ouch c'est tout ,je meurs avec ça mdr

 

[guest]

Tu comptes faire une compétition bikini?

Avec fessier strié

 

[Viper]

Avec fessier strié

Je suis à 2800-3000 kcals pour ça

 

[guest]

Je suis à 2800-3000 kcals pour ça

Sacré métabolisme mine de rien que tu as, pour ton poids c'est énorme. Tu es un grand nerveux? Ma femme 45 kilos 1m54 mange 2500 par jour, une stresse de la vie mdr, vu le mari normal

 

[Viper]

Sacré métabolisme mine de rien que tu as, pour ton poids c'est énorme. Tu es un grand nerveux? Ma femme 45 kilos 1m54 mange 2500 par jour, une stresse de la vie mdr, vu le mari normal

Non pas spécialement, mais j’ai quelques soucis de thyroide…

 

[guest]

Non pas spécialement, mais j’ai quelques soucis de thyroide…

Ah merde, j espere rien de sérieux. Ma sœur était très mince....c'est plus le cas à cause de sa thyroïde, belle saloperie

 

[Maxzu]

doucement l’équipe j’y peux rien si de base j’étais un gros lards et que j’ai du descendre autant pour vraiment tout dégraisser après si vous voulez débattre je suis ouvert aux mp avec plaisir

 

[guest]

doucement l’équipe j’y peux rien si de base j’étais un gros lards et que j’ai du descendre autant pour vraiment tout dégraisser après si vous voulez débattre je suis ouvert aux mp avec plaisir

On te charrie un peu rien de méchant rassure toi

 

[testanav]

Sur ma journée en moyenne 4500 kcal.
Le matin sur mon ancien plan diete c'est 1000 calories. Dont 106 de glucides c'est mon plus gros repas

106 g de glucide par jours ???? ça fait 200g de pates crue !

 

[guest]

106 g de glucide par jours ???? ça fait 200g de pates crue !

Lol non au petit déjeuner, tu veux ma mort. Je mange entre 500 et 600g de glucide par jour.