MESO-Rx

Anabolic Steroids

Qingdao Sigma Chemical Co., Ltd. ON EST LÀ!

Matsor à dit:
C’est pas une question de manger petits repas ou pas
Cliquez pour agrandir...
Hello !

Je me permets de rebondir sur ce passage, étant donné qu'une question me vient à l'esprit.

J'ai fréquemment, suite aux gros repas que je prends durant la journée, notamment le déjeuner, des coups de barre qui peuvent fortement impacter mes capacités cognitives (+ somnolence / irritabilité.. ).
Cela arrive généralement dans les 20 minutes après la fin du repas et peut durer jusqu'à plusieurs heures.
La faute aux hydrates probablement.

N'est-il pas préférable de découper tous ces gros repas en petits tout au long de la journée afin de faciliter le processus de digestion et éviter les grosses hypo post prandiale ?
Ce qui impliquera de manger toutes les 1h30 / 2h max au lieu de 3h, à date.

A l'écoute de vos stratégies et expériences sur ce sujet.

Merci.
 
zeloa à dit:
La faute aux hydrates probablement.
Cliquez pour agrandir...
En très grande partie oui.

zeloa à dit:
N'est-il pas préférable de découper tous ces gros repas en petits tout au long de la journée afin de faciliter le processus de digestion et éviter les grosses hypo post prandiale ?
Ce qui impliquera de manger toutes les 1h30 / 2h max au lieu de 3h, à date.
Cliquez pour agrandir...
Le problème c’est que tu vas pas juste fractionner tes glucides mais aussi tes protéines. Et la le problème c’est que d’une part tu risques de pas avoir assez de protéines dans chaque repas pour stimuler la synthèse de protéines, ou alors en avoir trop de protéines sur la journée. Et même si tu as assez de protéines il y aura le problème de temps de réfraction de synthèse protidique si les prises de protéines sont trop rapprochées.

Mais bon l on coupe les cheveux en 4. Surtout quand ils s’agit des utilisateurs de produits.

Au final il faut faire ce qui te correspond le
mieux. Et si tu veux garder une fréquence plus faible, il faut prendre moins de glucides à chaque repas. Ou mieux les gérer dans le même repas.
 
@Matsor, merci beaucoup pour ton retour.

Effectivement ça peut devenir un casse tête pour l'élaboration d'une diète parfaite en prenant en compte cette contrainte de ne pas avoir trop d'hydrates dans un repas et surtout suffisamment de protéines pour la MPS.
Après, même si tout n'est pas optimal, je ne prends pas de produits et ne compte pas en prendre mis à part ma TRT médicale, l'impact sur la prise de muscle ne devrait pas être significatif, à mon avis.
Je vais essayer de tout peaufiner et au besoin demander l'expertise de @Viper pour la mise en place d'un plan alimentaire.
 
zeloa à dit:
Hello !

Je me permets de rebondir sur ce passage, étant donné qu'une question me vient à l'esprit.

J'ai fréquemment, suite aux gros repas que je prends durant la journée, notamment le déjeuner, des coups de barre qui peuvent fortement impacter mes capacités cognitives (+ somnolence / irritabilité.. ).
Cela arrive généralement dans les 20 minutes après la fin du repas et peut durer jusqu'à plusieurs heures.
La faute aux hydrates probablement.

N'est-il pas préférable de découper tous ces gros repas en petits tout au long de la journée afin de faciliter le processus de digestion et éviter les grosses hypo post prandiale ?
Ce qui impliquera de manger toutes les 1h30 / 2h max au lieu de 3h, à date.

A l'écoute de vos stratégies et expériences sur ce sujet.

Merci.
Cliquez pour agrandir...
tu as essayé de virer tes hydrates la journée?
de garder que tes prots
tu gardes tes hydrates le soir
perso pour rester focus au taff toute la journée, 0 hydrate, je n'ai plus jamais eu de coup de pompes niveau cérébral depuis que je fais ça
et je me souviens il y a quelques années où j'étais très très haut en cals, je m'endormais en réunion parfois.
après training c'est uniquement viande poisson env 300g avec collagène et depuis peu spiruline et chlorelle pour diverses raisons.
mais je suis pas un bon exemple d'agencement vu que je mange la nuit.
 
MOI000 à dit:
tu as essayé de virer tes hydrates la journée?
de garder que tes prots
tu gardes tes hydrates le soir
perso pour rester focus au taff toute la journée, 0 hydrate, je n'ai plus jamais eu de coup de pompes niveau cérébral depuis que je fais ça
et je me souviens il y a quelques années où j'étais très très haut en cals, je m'endormais en réunion parfois.
après training c'est uniquement viande poisson env 300g avec collagène et depuis peu spiruline et chlorelle pour diverses raisons.
mais je suis pas un bon exemple d'agencement vu que je mange la nuit.
Cliquez pour agrandir...
A une époque j'avais déjà essayé de couper les hydrates la journée yes et pas de coup de barre effectivement, j'avais une bonne énergie. :)
A conditionner de ne pas m'entraîner le matin comme je le fais aujourd'hui.
Autant la muscu ne pose pas de soucis mais la course à pied surtout les sorties longues sans hydrates derrière ... :S

Le problème de positionner ceux-ci le soir est que je risque de finir dans un coma profond vu que je dois envoyer 400-500g par jour pour respecter mon total calorique (4000kcal par jour).
Ou alors je peux en prendre beaucoup moins mais dans ce cas je vais être obligé de consommer une quantité importante de protéines (mini 3x LBM) et de lipides. :(
 
zeloa à dit:
A une époque j'avais déjà essayé de couper les hydrates la journée yes et pas de coup de barre effectivement, j'avais une bonne énergie. :)
A conditionner de ne pas m'entraîner le matin comme je le fais aujourd'hui.

Le problème de mettre mes hydrates le soir c'est que je risque de finir dans un coma profond vu que je dois envoyer 400-500g par jour pour respecter mon total calorique (4000kcal par jour).
Ou alors je peux en consommer beaucoup moins mais dans ce cas je vais être obligé de consommer une quantité importante de protéines (mini 3x LBM) et de lipides. :(
Cliquez pour agrandir...
on peut continuer en mp si tu le souhaites vu qu'on est sur le thread de la source
ou sinon ouvres un topic sur ton soucis, doit y avoir des pistes à creuser et on sera plusieurs à pouvoir te donner des idées ;)
 
Bonjour, un petit message pour raconter ma courte expérience,pour le moment.
Tout d’abord c’est ma 3éme commandes avec cette source, les deux premières se sont très bien passées, contact parfois avec un léger manque de fluidité, mais réception rapide et produits de qualité.
Mais évidemment, ma première déception arriva.
J’ai donc passé une commande ou j’ai évidemment bien mentionné m’on souhait « EU » pour éviter les potentiels problèmes que nous connaissons tous. Je tiens a préciser que les éléments commandé étaient bien disponible dans le Warehouse en utilisant la dernière mise à jours de la « Price list ».

Dans un premier temps je reçois un Track Number « Eu ».. que je suis, je follow.. mais je me rend compte après plusieurs jour, qu’enfaite en mettant mon code postal et bien ce n’est pas ma commande (D’ailleurs le track de celle-ci l’indique comme ayant été retourné à l’expéditeur).

J’écris, je patiente, toujours avec ce temps de latence significatif, (mais bon les pdts sont bon, les envois « habituellement » rapide.. Pas de problème au final).

Quelques jours après je reçois un nouveau numéro de Track, mais celui-ci ne correspondant pas à un envoi « EU »..
Et la fu ma surprise, en effet, si nous souhaitons, choisissions, désirons, un envoi « EU » c’est déjà car cela nous est proposé, mais aussi parce que c’est dans un 1er temps plus rapide et surtout cela nous permet d’éviter d’avoir une saisie inutile et ou des potentiels problèmes supplémentaires.
Si nous choisissions ce type de méthode qui nous est délibérément proposé, pourquoi ne pas la respecter ?..

Donc j’ai effectué ma commande et payé début de semaine dernière, pour le moment rien a avancé, j’ai un numéro de tracking bloqué en «Le colis se trouve à l’entrepôt de l’expéditeur. », dont je ne sais même pas si c’est le bon finalement.
Cela va évidemment mettre 10 ans avec une possibilité de ne jamais arriver à destination.
En fait, il fallait juste respecter la demande et les souhaits de celui qui commande, ou alors si il y’a un potentiel problème de stock ou autres du coté de la source, quelle l’indique simplement à l’acheteur pour lui demander ce qu’il souhaite faire.

Merci.

(Je ferais un update de la situation.)

Je pense évidemment que je continuerai à passer par cette source, car niveau qualité/prix y’a rien à dire, ni à redire, c’est juste dommage que la communication soit un peux archaïque et qu’il y’est des choses a revoir sur la gestion des commandes et la logistique, c’est fatiguant pour rien.
Cela n'arrive pas qu'aux autres.
 
Dernière édition:
sushi77 à dit:
Bonjour, un petit message pour raconter ma courte expérience,pour le moment.
Tout d’abord c’est ma 3éme commandes avec cette source, les deux premières se sont très bien passées, contact parfois avec un léger manque de fluidité, mais réception rapide et produits de qualité.
Mais évidemment, ma première déception arriva.
J’ai donc passé une commande ou j’ai évidemment bien mentionné m’on souhait « EU » pour éviter les potentiels problèmes que nous connaissons tous. Je tiens a préciser que les éléments commandé étaient bien disponible dans le Warehouse en utilisant la dernière mise à jours de la « Price list ».

Dans un premier temps je reçois un Track Number « Eu ».. que je suis, je follow.. mais je me rend compte après plusieurs jour, qu’enfaite en mettant mon code postal et bien ce n’est pas ma commande (D’ailleurs le track de celle-ci l’indique comme ayant été retourné à l’expéditeur).

J’écris, je patiente, toujours avec ce temps de latence significatif, (mais bon les pdts sont bon, les envois « habituellement » rapide.. Pas de problème au final).

Quelques jours après je reçois un nouveau numéro de Track, mais celui-ci ne correspondant pas à un envoi « EU »..
Et la fu ma surprise, en effet, si nous souhaitons, choisissions, désirons, un envoi « EU » c’est déjà car cela nous est proposé, mais aussi parce que c’est dans un 1er temps plus rapide et surtout cela nous permet d’éviter d’avoir une saisie inutile et ou des potentiels problèmes supplémentaires.
Si nous choisissions ce type de méthode qui nous est délibérément proposé, pourquoi ne pas la respecter ?..

Donc j’ai effectué ma commande et payé début de semaine dernière, pour le moment rien a avancé, j’ai un numéro de tracking bloqué en «Le colis se trouve à l’entrepôt de l’expéditeur. », dont je ne sais même pas si c’est le bon finalement.
Cela va évidemment mettre 10 ans avec une possibilité de ne jamais arriver à destination.
En fait, il fallait juste respecter la demande et les souhaits de celui qui commande, ou alors si il y’a un potentiel problème de stock ou autres du coté de la source, quelle l’indique simplement à l’acheteur pour lui demander ce qu’il souhaite faire.

Merci.

(Je ferais un update de la situation.)

Je pense évidemment que je continuerai à passer par cette source, car niveau qualité/prix y’a rien à dire, ni à redire, c’est juste dommage que la communication soit un peux archaïque et qu’il y’est des choses a revoir sur la gestion des commandes et la logistique, c’est fatiguant pour rien.
Cela n'arrive pas qu'aux autres.
Cliquez pour agrandir...
T'aurais pu économiser de l'énergie à écrire tout ce pavé en relisant bien tes numéros de suivis.

Ce que tu as précisé en EU domestic a été envoyé de l'Europe (2 numéros de suivis)
Et tes deux peptides que tu voulais de Chine ont été envoyé de Chine (3ième numéro de suivi séparé), tes consignes ont été respecté à la lettre.

J'attends tes excuses ^^
 
Qingdao Sigma à dit:
T'aurais pu économiser de l'énergie à écrire tout ce pavé en relisant bien tes numéros de suivis.

Ce que tu as précisé en EU domestic a été envoyé de l'Europe (2 numéros de suivis)
Et tes deux peptides que tu voulais de Chine ont été envoyé de Chine (3ième numéro de suivi séparé), tes consignes ont été respecté à la lettre.

J'attends tes excuses ^^
Cliquez pour agrandir...
Tu ma répondu aujourd'hui justement à 14h, après mon message sur meso ou cette fois-ci tu ma effectivement fournis deux numéros de suivis que je n'es pas encore vérifié.
Dommage qu'il faille passer par meso pour avoir une réponse.

Je ne suis pas du tout dans l'accusation, car je sais aussi reconnaitre les points positifs de mes premières commandes et le rapport qualité/prix incontestable.

Mais sur ce coup là il y'a simplement un problème de communication et de gestion je pense.

Et comme j''ai dit, c'est pas pour autant que cesserai de passer par toi, si t'es pas trop fâché :D, mais je préfère aussi dire ce que je pense, peut-être dans un soucis amélioration de ton coté.

Je m'excuserai à 50% d’accord quand et si tout se passe comme initié, car ton mail d'aujourd'hui qui ma été envoyé (avec les numéros de suivis) et ton message sur meso on juste quelques minutes de décalage :p..
Soyons un peu de bonne foi aussi :p

Merci Qin et merci Meso.
 
Dernière édition:
sushi77 à dit:
Tu ma répondu aujourd'hui justement à 14h, après mon message sur meso ou cette fois-ci tu ma effectivement fournis deux numéros de suivis que je n'es pas encore vérifié.
Dommage qu'il faille passer par meso pour avoir une réponse.

Je ne suis pas du tout dans l'accusation, car je sais aussi reconnaitre les points positifs de mes premières commandes et le rapport qualité/prix incontestable.

Mais sur ce coup là il y'a simplement un problème de communication et de gestion je pense.

Et comme j''ai dit, c'est pas pour autant que cesserai de passer par toi, si t'es pas trop fâché :D, mais je préfère aussi dire ce que je pense, peut-être dans un soucis amélioration de ton coté.

Je m'excuserai à 50% d’accord quand et si tout se passe comme initié, car ton mail d'aujourd'hui qui ma été envoyé (avec les numéros de suivis) et ton message sur meso on juste quelques minutes de décalage :p..
Soyons un peu de bonne foi aussi :p

Merci Qin et merci Meso.
Cliquez pour agrandir...
Il y a une minute de différence entre vendredi 15/09 et ce matin?
Ce matin je t'ai juste envoyé un "rappel" de tes suivis car j'ai vu sur Meso que tu délirais ^^

1695322730372.png
 
Identifiez-vous ou inscrivez-vous pour participer.

Publicité Stéroïdes

Haut