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Entièrement de ton avis désormais. Mais tu sais j'étais dans l'erreur car à force de lire tout et son contraire. De voir des cures de mecs à 6g ou plus, je me disais que je tapais trop bas, que je faisais le petit joueur d ou ma démarche à 2.3g. Au final je suis monté à 98 kilos degueulasse avec tout les paramètres déjà évoqués.C’est beaucoup lol
Les grammes pour moi c'est quand on a les années et les concours avec.
La je suis a 91.6 en étant propre, je ne connais pas mon BF car j'ai vraiment une lumière de merde mais ayant une bonne vascularisation sur l ensemble du corps je dois être plutôt pas mal.
Je pense que si on veut vraiment charge haut , faut déjà avoir l expérience, savoir s entrainer, diete , repos, être ultra carré et monter par palier , ce qui implique un coût énorme financier.