Training Willow ( pdm jusqu en mars )

[ThePuppeter]

Lui c'est justement une de celle que j'ai vu.

Non moi j'avais rien compris a ton explication je faisait plus des moitié d'épauler jeter sans le début et sans le jeter . En gros je commencer l'épauler en prise levé et je faisait d'abord passer niveau épaule et je finissait sur un développé debout.

En tout cas j'ai eu des sensations de malade !!!
Bien plus facile a gérée qu'un épaulé en entier je pense que c'est pas mal pour débuter.

 

[Ricemag]

Bah 110kg quand même, et il fait quoi, 10kg de plus que toi...

 

[Willow]

90kg il a sur ça barre

 

[Willow]

Et vu sont physique il a pas 4 ans de muscu et une cure à son actif mdr

 

[Ricemag]

Ouais enfin c'est le même que toi dans l'esprit quoi

 

[ThePuppeter]

Et comment s'appelle mon exo s'il a un nom?

 

[Willow]

Merde 225 lbs = 102 kg en faite .

Ton exo je dirai que c est du jeter force

 

[ThePuppeter]

MDR je cherche sur un site de video bien connu et en première réponse sur qui je tombe??
Lol

Non c'est toujours pas ça. Car je commencer a mi mouvement de l'épauler quand la barre est au pubis si tu préfère. Par contre la fin oui c'est ça.

Bref des sensations superbes pour ma part. Je continue la semaine prochaine peu importe son nom.

 

[Ricemag]

Roooh Ouiiii celui avec le pubis, je le kiffe

 

[Willow]

Mdr
T es tomber sur qui ?
Donc c est épauler jeter force

 

[ThePuppeter]

Cherche tu verras par toi même

 

[Ricemag]

J'ai déjà remarqué, suffit de taper un pseudo, et dans images tu te vois partout...

 

[Willow]

Hein ? J ai rien capter

 

[Willow]

Ah ouai je vien de voir mdr
Bah je peux pas de mon tel

 

[ThePuppeter]

Lol ........ Lolilol

 

[Willow]

Oui je ferai ça de l ordi demain mais modifi ton dernier message stp

 

[Ricemag]

Je te dis, tape ton pseudo ou le mien (le connu) dans Google, suivi du mot "musculation", tu seras étonné

 

[Willow]

Lool moi ça va ça parle que de la console

 

[Willow]

Ptdr toi on voi ta photo de quand tu était maigre comme un coucou qui a la chiasse

 

[Ricemag]

Ah Ouaiiiiiis putain ptdr