Votre liste de suppléments

[Serge.Nubret]

C'est de la purée de cacahuète que j'ai linké là gros. Cacahuète ou noisette, c'est aussi bon l'un que l'autre pour la santé.
D'ailleurs... j'ai un pot qui a trainé trop longtemps au fond d'un placard, toute l'huile est remonté à la surface, et au fond y'a un bloc de purée de cacahuète dur comme du béton. Impossible à remélanger... Quelqu'un aurait-il une astuce pour ça ? J'ai essayé en faisant réchauffer le pot au bain-marie, ça n'a pas marché...

joue au foot avec ça marche bien et tu fais ton cardio deux en un

 

[Andrey]

Pour acné zinc magnésium et savon de Marseille si jamais tu y es un peu sujet. Après si c'est énorme ça servira pas à grand chose.

Je ne sais pas si tu as essayé le Savon à l'huile d'olive, ou encore le savon d'Alep, c'est un peu plus cher mais assez efficace pour les petits boutons je trouve, du moins perso j'ai bien moins d'acné qu'avec les gel douche lamba...

Mais le savon de marseille m'a provoqué des petites irritation perso, du coup j'ai opé pour les deux plus haut

 

[guest]

Autrement pour en revenir à l'hypertension, j'ai utilisé testostérone, nandrolone, boldénone, proviron et oxandrolone.

Je me demande si çà n'est pas la nandrolone qui m'a provoqué celà ? La testostérone à haute dose peut-elle emmener à des risques d'hypertension ?

 

[Steph31]

Petite question pour ceux qui se complémente avez vous fait des pds pour voir vos carences et ainsi qu’après être complémenter pour voir si voues êtes dans les bons taux.
Parce que pendre à l’aveuglette a part les sensations je vois trop comment savoir.

 

[Paul33]

Je ne sais pas si tu as essayé le Savon à l'huile d'olive, ou encore le savon d'Alep, c'est un peu plus cher mais assez efficace pour les petits boutons je trouve, du moins perso j'ai bien moins d'acné qu'avec les gel douche lamba...

Mais le savon de marseille m'a provoqué des petites irritation perso, du coup j'ai opé pour les deux plus haut

Savon d'Alep oui pour moi même résultat que Marseille donc j'avais acheté le moins cher

 

[Viper]

@Samuro Tu met çà dans quoi le beurre de cacahuète ?

J'en ai 1kg et je sais pas trop quoi en faire ...

Poulet au beurre de cacahuètes

 

[Paul33]

Poulet au beurre de cacahuètes

Poulet yassa je crois que ça s'appelle

 

[Viper]

Poulet yassa je crois que ça s'appelle

Mes voisins sont sénégalais, ultra sympa, et ils m’ont initié à pas mal de recettes dans ce genre
Quand la mère de famille fait son maffe au poulet / beurre de cacahuètes, ça sent bon dans tout l’immeuble; rien que d’en parler ça met l’eau à la bouche

 

[GiantMuscle]

Autrement pour en revenir à l'hypertension, j'ai utilisé testostérone, nandrolone, boldénone, proviron et oxandrolone.

Je me demande si çà n'est pas la nandrolone qui m'a provoqué celà ? La testostérone à haute dose peut-elle emmener à des risques d'hypertension ?

On peut pas pointer une molécule précisément, la testostérone à haute dose peut évidemment emmené à de l'hypertension et c'est pas rare que ça arrive.

Ceci dit je l'ai déjà dit mais la trenbolone et nandrolone ont des ES et des pouvoirs de destructions dont il faut se méfier.

Voici de quoi alimenter ta réflexion :

La nandrolone onze fois plus dommageable pour les vaisseaux sanguins que la testostérone

La nandrolone tue la paroi des vaisseaux sanguins à une concentration onze fois supérieur à celle à laquelle la testostérone les tue.

Dans tous ces processus, les cellules endothéliales tapissant les vaisseaux sanguins sont le facteur clé. Les stéroïdes anabolisants durcissent ces cellules, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle. Cela provoque à son tour un élargissement du muscle cardiaque. Les cellules durcies sont également plus sensibles aux caillots sanguins.

Plus un stéroïde anabolisant réduit la croissance des cellules des vaisseaux sanguins, plus le stéroïde anabolisant est dangereux pour le cœur et les vaisseaux sanguins.

La Nandrolone dans ce contexte la, est 11 fois plus dommageable que la testostérone.

Nandrolone eleven times more damaging to blood vessels than testosterone

Nandrolone kills the blood vessel lining at a concentration eleven times lower than that at which testosterone kills them. Researchers from the University of L'Aquila in Italy discovered this in laboratory tests on human cells.

www.ergo-log.com

 

[GiantMuscle]

Petite question pour ceux qui se complémente avez vous fait des pds pour voir vos carences et ainsi qu’après être complémenter pour voir si voues êtes dans les bons taux.
Parce que pendre à l’aveuglette a part les sensations je vois trop comment savoir.

De mon côté oui, dernière PDS, j'étais bon sur quasiment tout, magnésium juste au dessus de la référence minimum malgré la prise de 600mg par jours en supplément !

 

[guest]

Petite question pour ceux qui se complémente avez vous fait des pds pour voir vos carences et ainsi qu’après être complémenter pour voir si voues êtes dans les bons taux.
Parce que pendre à l’aveuglette a part les sensations je vois trop comment savoir.

Orienter la prise de compléments sur pds, c'est vrai que c'est une bonne idée... Mais d'une part ça peut vite revenir cher de faire ça à l'année, et d'autre part, il y a certains suppléments qui ne nécessitent pas d'être "targetés" de cette manière pour être pris.
Les suppléments de soutien articulaire par exemple... Si on a des problèmes d'inconfort articulaire, pas besoin de se poser trop de questions pour se supplémenter. Et même en préventif quand on fait un sport comme le nôtre, ça reste une bonne idée.
Pour tout ce qui est vitamines et minéraux, en partant du principe que notre bouffe moderne est bien plus pauvre en micronutriments que celle de l'époque de nos grands-parents, et sachant que notre sport fait que notre corps déplète ses réserves plus vite que chez une personne lambda, dans le même esprit, se supplémenter ponctuellement avec un complexe multivitamines/minéraux peut difficilement être un mauvais move.

Après pour des suppléments qui sont censés avoir un impact direct sur un paramètre que les aas modifient dangereusement, oui, checker avec une pds est intelligent.

 

[Paul33]

Mes voisins sont sénégalais, ultra sympa, et ils m’ont initié à pas mal de recettes dans ce genre
Quand la mère de famille fait son maffe au poulet / beurre de cacahuètes, ça sent bon dans tout l’immeuble; rien que d’en parler ça met l’eau à la bouche

Ah oui c'est ça maffe. Yassa c'est au citron je crois.

Tu dois te régaler quand ils t'invite

 

[Cabroncitow]

Ah oui c'est ça maffe. Yassa c'est au citron je crois.

Tu dois te régaler quand ils t'invite

Je me ferai bien un p'tit Yassa vu que t'en parles... Rolalalala...
Avec le boulot en plus je peux commander les repas que je veux à la hauteur que je veux le midi, dans le coin y'a un sacré restau qui en fait en livraison..
Mais bon.. La diète, la diète, la diète....

 

[guest]

On peut pas pointer une molécule précisément, la testostérone à haute dose peut évidemment emmené à de l'hypertension et c'est pas rare que ça arrive.

Ceci dit je l'ai déjà dit mais la trenbolone et nandrolone ont des ES et des pouvoirs de destructions dont il faut se méfier.

Voici de quoi alimenter ta réflexion :

La nandrolone onze fois plus dommageable pour les vaisseaux sanguins que la testostérone

La nandrolone tue la paroi des vaisseaux sanguins à une concentration onze fois supérieur à celle à laquelle la testostérone les tue.

Dans tous ces processus, les cellules endothéliales tapissant les vaisseaux sanguins sont le facteur clé. Les stéroïdes anabolisants durcissent ces cellules, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle. Cela provoque à son tour un élargissement du muscle cardiaque. Les cellules durcies sont également plus sensibles aux caillots sanguins.

Plus un stéroïde anabolisant réduit la croissance des cellules des vaisseaux sanguins, plus le stéroïde anabolisant est dangereux pour le cœur et les vaisseaux sanguins.

La Nandrolone dans ce contexte la, est 11 fois plus dommageable que la testostérone.

Nandrolone eleven times more damaging to blood vessels than testosterone

Nandrolone kills the blood vessel lining at a concentration eleven times lower than that at which testosterone kills them. Researchers from the University of L'Aquila in Italy discovered this in laboratory tests on human cells.

www.ergo-log.com

Merci beaucoup à toi pour ta généreuse participation l'ami.

J'avoue que la nandrolone çà fait flipper en terme d'es ... je pense vraiment bannir cette molécule à l'avenir. À dose thérapeutique c'est bien pour réparer des tendons mais au dessus çà te bousille la santé.

 

[Freezer]

Merci beaucoup à toi pour ta généreuse participation l'ami.

J'avoue que la nandrolone çà fait flipper en terme d'es ... je pense vraiment bannir cette molécule à l'avenir. À dose thérapeutique c'est bien pour réparer des tendons mais au dessus çà te bousille la santé.

Tu as su contrôler ta rétention d'eau pour finir ?

 

[Andrey]

Voici de quoi alimenter ta réflexion :

La nandrolone onze fois plus dommageable pour les vaisseaux sanguins que la testostérone

La nandrolone tue la paroi des vaisseaux sanguins à une concentration onze fois supérieur à celle à laquelle la testostérone les tue.

Dans tous ces processus, les cellules endothéliales tapissant les vaisseaux sanguins sont le facteur clé. Les stéroïdes anabolisants durcissent ces cellules, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle. Cela provoque à son tour un élargissement du muscle cardiaque. Les cellules durcies sont également plus sensibles aux caillots sanguins.

Merci beaucoup pour ton post !

Petite question con à l'arrêt de ces produits, les paroi des vaisseaux sanguin reviennent à la normal ou il faut un traitement spécifique ?

Si jamais tu as la réponse...

N'empêche ça m'affole de voir qu'avec les pauvres 200-300mg que j'ai utilisé j'ai des "petits" soucis alors que certains prennent 600mg pendant 15 ans sans soucis

 

[Freezer]

Merci beaucoup pour ton post !

Petite question con à l'arrêt de ces produits, les paroi des vaisseaux sanguin reviennent à la normal ou il faut un traitement spécifique ?

Si jamais tu as la réponse...

N'empêche ça m'affole de voir qu'avec les pauvres 200-300mg que j'ai utilisé j'ai des "petits" soucis alors que certains prennent 600mg pendant 15 ans sans soucis

ça revient à la normal quand on est jeune, et si on reste assez de temps sans reprendre de produits, avec l'âge ça se corse.

 

[guest]

Tu as su contrôler ta rétention d'eau pour finir ?

Oui, grâce à la balance sodium potassium ainsi qu'avec l'utilisation de proviron j'ai réussi à bien contrôler cette rétention d'eau contrairement à ma première cure ou j'étais bouffi de partout jusqu'aux visage, chevilles et poignets. Là c'été vraiment correcte, prise de poids mais les calories était haut exprès dans cet objectif.

Mais cependant j'ai eu d'autres effets secondaires plus inquiétant. Hypertension marqué, diarrhée constante, douleurs gastro intestinale, flatulences, désagréments cardiaque (coeur lourds, nausée, palpitations, rythme cardiaque accéléré et saccadé, parfois pincement), effets psychologique négatif, état léthargique.

Beaucoup d'effets secondaires comparé à de la testostérone par exemple. Après j'étais à 750mg/s et à 500 à ma cjre précédente.

Merci beaucoup pour ton post !

Petite question con à l'arrêt de ces produits, les paroi des vaisseaux sanguin reviennent à la normal ou il faut un traitement spécifique ?

Si jamais tu as la réponse...

N'empêche ça m'affole de voir qu'avec les pauvres 200-300mg que j'ai utilisé j'ai des "petits" soucis alors que certains prennent 600mg pendant 15 ans sans soucis

La vitamine k2 associé à la vitamine d3 est connu pour la régénération des vaisseaux sanguins. Le mix est conseillé pour les sportifs d'ultra endurance car ce type d'effort détériore grandement les vaisseaux sanguins sur le long terme.

 

[Freezer]

Oui, grâce à la balance sodium potassium ainsi qu'avec l'utilisation de proviron j'ai réussi à bien contrôler cette rétention d'eau contrairement à ma première cure ou j'étais bouffi de partout jusqu'aux visage, chevilles et poignets. Là c'été vraiment correcte, prise de poids mais les calories était haut exprès dans cet objectif.

Mais cependant j'ai eu d'autres effets secondaires plus inquiétant. Hypertension marqué, diarrhée constante, douleurs gastro intestinale, flatulences, désagréments cardiaque (coeur lourds, nausée, palpitations, rythme cardiaque accéléré et saccadé, parfois pincement), effets psychologique négatif, état léthargique.

Beaucoup d'effets secondaires comparé à de la testostérone par exemple. Après j'étais à 750mg/s et à 500 à ma cjre précédente.




La vitamine k2 associé à la vitamine d3 est connu pour la régénération des vaisseaux sanguins. Le mix est conseillé pour les sportifs d'ultra endurance car ce type d'effort détériore grandement les vaisseaux sanguins sur le long terme.

Stoppe ta cure et fait une prise de sang avec valeurs hépatique et un ECG.

 

[aesthetic77]

Cartilage de requin
Omega 3
Whey uniquement en post train
J'ai stopé la vitamine C et autre complexe multi vita , ça me rend léthargique
Plus de BCAA ou de Creatine , cela me donne d’énorme diarrhée du tonnerre