journal de gwad

[Tilum]

Tu es vraiment violent gwad !

 

[gwad]

Tu es vraiment violent gwad !

merci poto

 

[Chris57]

Petite photos à froid de ce matin au réveil poids de corps 95 kg environ on essaie de rester propre toute en flirtant avec les 100kgs

Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

La sérieux ce qui me tape à l oeil direct c est ta ligne en mens physic tu vas faire mal en compette.

 

[Jeff73]

Un adonis le gwad !!!!

 

[gwad]

La sérieux ce qui me tape à l oeil direct c est ta ligne en mens physic tu vas faire mal en compette.

sinon hors caté je m’attends un peu a ca sauf si je fais une sèche de l'espace

 

[gwad]

Un adonis le gwad !!!!

merci jeff le travail continue

 

[chris]

Je regardais tes photos de l année dernière,le travail que tu as effectué est sacrément efficace,tu t es étoffé de partout,deltoïdes et bras!!!comme tu as pris,respect!

 

[guest]

il y a pas de secret
le travail paie

 

[kgil]

Superbe ligne, tu as une taille exceptionnelle qui met en avant tout tes groupes qui sont eux même équilibrés !
Je rejoins les autres en men's ph. t'as des atouts terribles

 

[Chris57]

sinon hors caté je m’attends un peu a ca sauf si je fais une sèche de l'espace

Ta pas besoin d être écorché en mens physic poto

 

[t0ny68]

Beau physique , je sais pas si c'est un effet mais tu a l'air plus massif que sur les photo précédente

 

[gwad]

Je regardais tes photos de l année dernière,le travail que tu as effectué est sacrément efficace,tu t es étoffé de partout,deltoïdes et bras!!!comme tu as pris,respect!

comme dis @DIVER c'est surtout la diète, training et repos. je sors vraiment rarement de ma diète et niveau chimie c'est du très light ce mois ci fait un an de ASS. j'ai des connaissances qui charge dure depuis des années pour pas grand résultat

 

[gwad]

Superbe ligne, tu as une taille exceptionnelle qui met en avant tout tes groupes qui sont eux même équilibrés !
Je rejoins les autres en men's ph. t'as des atouts terribles

merci, une chose est sur tu peux être beau mais si tu maitrise pas la prépa ressembler a rien le jours J vu que c'est une première je ferai de mon mieux pour pas être trop ridicule

 

[gwad]

Ta pas besoin d être écorché en mens physic poto

chris faut avoir quand même un BF bas les mecs qui font premier sont souvent dans les 5-6%

 

[gwad]

Beau physique , je sais pas si c'est un effet mais tu a l'air plus massif que sur les photo précédente

oui sur les ancienne photos en sèche j'étais a 90 kg après rebond + 5 kg environs 95kg donc oui plus volumineux

 

[Chris57]

chris faut avoir quand même un BF bas les mecs qui font premier sont souvent dans les 5-6%

Oui faudra faire une belle sèche mais la ligne prime et la ligne tu l'a, tu as toutes tes chances

 

[ronualld]

Comme les potos,belle ligne. surtout pour 95 kg.

Le physique que tu as, représente le sérieux,que tu as su mettre en place.

 

[barbarrian]

Superbe ligne avec une ceinture scapulaire large et un tour de taille en rapport qui te met vraiment en valeur
Comme déjà dit je suis fan

 

[gwad]

Merci venant de vous Ca fait plaisir j'essaie de garder le cap droit devant


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[guest]

dans quelques années...
c'est tout le mal que je te souhaite