Journal Kalo

[barbarrian]

Ça peut pas être pareil pour tout les autres muscles

elle devient gourmande elle

 

[Viper]

Mdr la meme poto mais pour les mollets moi !
Merci mais j’ai aussi un excellent coach pour la diete aussi @Viper qui me calcul même mes repas en fonction de mes macros donc je suis vraiment bien entouré sur forum. Pour ça que j’essaies de le rendre un Max en partageant ce que peux.
D’ailleurs par après j’envisage de rajouté plus tard en mars 200mg de Tren À par semaine.

Ben en même temps me demander de calculer tes macros, c'est limite me prendre par les sentiments
Mais quand on voit ton implication derrière, ça fait plaisir de s'investir un peu

 

[Kalo]

elle devient gourmande elle

Toujours été trop gourmand

 

[Kalo]

Ben en même temps me demander de calculer tes macros, c'est limite me prendre par les sentiments
Mais quand on voit ton implication derrière, ça fait plaisir de s'investir un peu

Oui mais je suis plus chiant je te demande carrément le ratio EAA. Bien casse couille je suis
Même avec @barbarrian chaques jour je lui pose une question mdr

 

[barbarrian]

Ben en même temps me demander de calculer tes macros, c'est limite me prendre par les sentiments
Mais quand on voit ton implication derrière, ça fait plaisir de s'investir un peu

pas mieux pour moi

 

[HardWork]

Et fais tout pour ne pas te blesser car se serait trop dommage de stopper cette motivation qui fait tellement de bien sur le fofo. Sur ce point, je peux te garantir qu'avec @barbarrian, il saura également te conseiller, il suffit de le klaxonner à la moindre alerte

 

[Kalo]

Et fais tout pour ne pas te blesser car se serait trop dommage de stopper cette motivation qui fait tellement de bien sur le fofo. Sur ce point, je peux te garantir qu'avec @barbarrian, il saura également te conseiller, il suffit de le klaxonner à la moindre alerte

C’est gentil poto pour le moment je touche du bois, je ne me suis jamais blessé en 9 ans. Mais je fais hyper attention. Espérons que ça dure

 

[HardWork]

Tu as raison vaux mieux prévenir que guérir

 

[barbarrian]

Et fais tout pour ne pas te blesser car se serait trop dommage de stopper cette motivation qui fait tellement de bien sur le fofo. Sur ce point, je peux te garantir qu'avec @barbarrian, il saura également te conseiller, il suffit de le klaxonner à la moindre alerte

merci brave fidèle

 

[Kalo]

Bon dimanche tout le monde

Hate de recommencer l'entrainement demain

 

[guest]

Bon dimanche tout le monde

Hate de recommencer l'entrainement demain

Merci poto bon dimanche à toi aussi.

Moi aussi hâte de retourner au gym, surtout que je n'ai fait que 2 séances sur les 2 dernières semaines...

 

[Viper]

Bon dimanche tout le monde

Hate de recommencer l'entrainement demain

Merci mon poto, passe un bon dimanche également!

Et bon ap par avance pour tes différents repas (le burger d’hier avait l’air bien sympa )!

 

[Kalo]

Merci poto bon dimanche à toi aussi.

Moi aussi hâte de retourner au gym, surtout que je n'ai fait que 2 séances sur les 2 dernières semaines...

Merci poto

Ah bon comment ça se fait ? Je tiendrais plus en place moi lol

Merci mon poto, passe un bon dimanche également!

Et bon ap par avance pour tes différents repas (le burger d’hier avait l’air bien sympa )!

Ahah merci poto Oui trop bon les meilleurs de Belgique 3 filet de poulet dedans + un steak haché de boeuf + du bacon, cheedar et sauce barbecue ! Et avant ça je me suis enfilé ma glace maison et comme dessert des bonbons devant un bon film s'était cool

 

[guest]

Merci poto

Ah bon comment ça se fait ? Je tiendrais plus en place moi lol

Gastro la semaine dernière et rhinopharyngite cette semaine. J'ai eu le package lol.

 

[Viper]

Merci poto

Ah bon comment ça se fait ? Je tiendrais plus en place moi lol




Ahah merci poto Oui trop bon les meilleurs de Belgique 3 filet de poulet dedans + un steak haché de boeuf + du bacon, cheedar et sauce barbecue ! Et avant ça je me suis enfilé ma glace maison et comme dessert des bonbons devant un bon film s'était cool

Ah oui ils ne plaisantent pas sur les burgers en Belgique, ce ne sont pas des rigolos

 

[Kalo]

Gastro la semaine dernière et rhinopharyngite cette semaine. J'ai eu le package lol.

Ouf le pire truc Gastro pour nous décidément y a une épidémie chez vous @Viper l'a chopper aussi la semaine dernière.
Bon rétablissement alors poto au moin si tu voulais séché ça t'a aidé

 

[Kalo]

Ah oui ils ne plaisantent pas sur les burgers en Belgique, ce ne sont pas des rigolos

C'est parce que c'est moi tu peux le faire sur mesure en faite tu dis ce que tu veux dedans

 

[guest]

Ouf le pire truc Gastro pour nous décidément y a une épidémie chez vous @Viper l'a chopper aussi la semaine dernière.
Bon rétablissement alors poto au moin si tu voulais séché ça t'a aidé

En effet. -3.5kg en 2 semaines sans forcer lol. Mais doit pas y avoir beaucoup de gras là-dedans...^^

 

[Viper]

C'est parce que c'est moi tu peux le faire sur mesure en faite tu dis ce que tu veux dedans

Testes avec un steak de lentilles la prochaine fois

 

[Kalo]

En effet. -3.5kg en 2 semaines sans forcer lol. Mais doit pas y avoir beaucoup de gras là-dedans...^^

Non lol surtout de l'eau

Testes avec un steak de lentilles la prochaine fois

Mdr je pense pas qu'ils ont ça par contre j'aimerais bien essayer de trouver une bonne recette pour en faire moi même. Comme ça j'en prépare plein pour la semaine