Challenge sèche commun 2018

[lacertosus]

petit up , j’ai bien sécher sans compter aucun macro
4x30 min cardio semaine
Poid : 74 kilos , 1m70
Aucun produit ni complément
(Je suis rouge car je suis en Thaïlande )

T'étais à quel poids initialement ?

 

[Camz]

T'étais à quel poids initialement ?

76

 

[Camz]

Je pourrai du tout dire mon bf je suis nul , si vous avez une idée au vu des photos ?

 

[diabolo77]

put* mon rève la taïlande, déjà la boxe, ma passion de base, et puis la culture, la bouffe, les monuments anciens, les paysages.......et d'autres petites choses.

 

[guest]

put* mon rève la taïlande, déjà la boxe, ma passion de base, et puis la culture, la bouffe, les monuments anciens, les paysages.......et d'autres petites choses.

Les prostiputes...

Oups pardon je l'ai pensé tout haut...

 

[Camz]

Putin les putes de patong .. :bave:

 

[diabolo77]

l'héroine aussi les potos.........c'est le bon coin, je sais c'est mal de parler de ça ici..je suis un connard je sais.....mais quand t'as été accro à ça...Aller dans un coin comme ça c'est le diable.

 

[lacertosus]

Je pourrai du tout dire mon bf je suis nul , si vous avez une idée au vu des photos ?

Je dirais autour de 10 %

 

[Biggy]

Cest quo

Je dirais autour de 10 %

Il a pas sa place ici alors

 

[lacertosus]

Cest quo

Il a pas sa place ici alors

Ho le mec pour se rassurer il veut pas voir les gens plus secs que lui

 

[diabolo77]

Ho le mec pour se rassurer il veut pas voir les gens plus secs que lui

ben pire, et puis quoi ho !!!!!

 

[Biggy]

Ho le mec pour se rassurer il veut pas voir les gens plus secs que lui

On va pas en plus se faire du mal non ?

Secte de gros c tout

Jdeconne hein

 

[Magic71]

On va pas en plus se faire du mal non ?

Secte de gros c tout

Jdeconne hein

J'assume

 

[diabolo77]

pas moi

 

[La brochette]

Je pourrai du tout dire mon bf je suis nul , si vous avez une idée au vu des photos ?

15 % environ nn?

 

[La brochette]

Je dirais autour de 10 %

15 % environ nn?

Merde me suis trompé de touche 12 ou 13%

 

[Camz]

MDR
Aller on vise le 9%

 

[Camz]

Belle condition poto, un physique très sympa!

Bon les gars j’ai confiance en vous, je sais que vous n’allez pas cheater ce week-end
@diabolo77 Poto de toute façon tu as di vider les stocks de malbouffe cette semaine non

Allez bon courage à vous et passez un bon week-end

Merci poto

 

[diabolo77]

Belle condition poto, un physique très sympa!

Bon les gars j’ai confiance en vous, je sais que vous n’allez pas cheater ce week-end
@diabolo77 Poto de toute façon tu as di vider les stocks de malbouffe cette semaine non

Allez bon courage à vous et passez un bon week-end

arf poto, yé soui peldu.........le seul truc qui peut me sauver c'est le fait d'avoir une dépense calorique supérieure......du coup le comble serait que mes mensus descendent même si mon poids baisse........on verra lundi ?? c'est lundi le rapport ??

je sent que je vais me faire engueuler

 

[Metuy]

En direct du cardio, bon entraînement et bon week-end à vous, faites peter les kg pour demain