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j ai changer de programme, et j'ai ces exercices maintenant. je ne les connaissais pas a part le DC . Et j'avoue qu'ils sont excellent , par contre j'y vais vraiment doucement avec les charges, j'attends vraiment de pouvoir bien maîtriser les mouvements avant de charger comme une mule. J'ai...

Mon héros stallone avec schwarzy faite gaffe a ce que vous dites :)

sur le coup je pense comme scitec, ça reste quelque chose d’illégale, je pense pas que les medecins qu'il consulte s'amuse a faire des analyses de toutes leurs testo avant de les injecter.

quel exemple pour notre jeunesse

C'est vrai , du coup le mec il m a pourri mon topic. Ou sinon driver et les autres vous faites comment vous ?

zetes des coquins les deux là :D

oula je pensais pas prendre aussi cher pour une aussi petite remarque :p j'ai juste vu un gamin de 14 ans qui fait de la muscu pour arriver a 19 ans charger a bloc. Pour moi ça parait prématuré , d' ou ma réflexion apres c'est sur que si votre ami sur facebook . Excusez moi . :p

interessant

je viens de voir c'est qui lorenzo becker, ça a pas l'air d etre une lumiere non plus.

Je connaissais pas ces gens. En fait c'est des mannequins pour magazine fitness... en gros

genre 1h 1h30 de cardio ?

Et c'est bien de caler du cardio ou ça risque d'etre contre productif au niveau gain musculaire ?

MDR ce reportage, putain 15 piges d'entrainement et il connait pas la sèche. Sale le mec, et le clou du spectacle c'est dans sa petite salle, le mec souleve 100kg au DC. Et les 2 autres pink a la salle "il est trop fort", sont pas serieux la tu va dans d'autres salles tu vois des gens qui te...

C'est a dire en ce moment je m'entraine 1h 1h30, si je suis sous aas ça va etre plus productif au niveau gain musculaire si je reste 2h 2h30. Mais est ce que tu augmente le nombre de série et reps ou tu rajoute plus d'exercices ?

je voudrais savoir quand vous etes sous un cycles d' aas , est ce que vous montez les charges énormément (enfin pas jusqu' a se faire mal) ou vous rester autour des charges que vous travaillez régulièrement.

Ah ouais quand même :D:D:D

t a pas envie de dégueuler parfois quand tu t entraine ?

pourquoi tu ne prend pas de bcaa pre/ intra/ post training ainsi qu de la whey en pré / post training ?

je suis entrain de lire sur musclemental ce que c'est le clenbuterol + T3 c'est vachement violent, je connaissais pas. Il conseil aussi de chopper une machine pour contrôler la tension arterielle , t'en a des pas cher , ça t'aidera a gérer ton dosage. Par contre j'ai l'impression qu'il...

Tu serais pas le mec vert dans avenger :eek: