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Si tu parles bien de bouton d'acné tu peux essayer "accutane", assez violent contre les boutons et légèrement toxique pour le foie

@barbarrian C'est toi booba ? :D Sinon c'est clair gros physique !!

@gds stop tes betises deux sec tu confonds avec la whey.. C'est navrant de lire ça .. Vraiment décu :(

Fais gaffe tes muscles vont se transformer en graisse a force... :confused:

Merci @gds pour l'astuce ! Grâce a toi je vais progresser rapidement sans rien faire Merci !!!! @alex33 tu prends de la créatine mais t'es dingue :D

Merci !! Sinon un petit mix dans le blender que j'aimais bien, mais bon pas trop souvent hein : 250ml de lait 80g glace vanille 2 oeufs cuit a la coque 1 banane

Ok les gars merci pour votre avis ! Je testerai ça

@gwad tu met quoi comme compote de pomme ? Sans sucre ? Et bien tes recettes ;)

Tu as de meilleurs sensations au rowing 1 bras plutôt qu'a la barre ? Parce que je vois vraiment beaucoup de monde le faire a 1 bras

Bon training ça j'aime bien !

Tu as fais quoi comme training ce matin alors ?

Bon génial si tu commence à te rétablir !!!

Je t'échange ta méthode secrète contre des peptides stpp

MDR j'adore !

INCROYABLE, cette homme de 24 ans à découvert une méthode infaillible pour perdre 10kg en 4 semaines ! Je te vois bien dans ce genre de pub sur le net mdr

Bon allez je mise 10 euros sur une perte de 500gr sur ces dernières 24h :D

Puis prends du desmo eps vu que tu prends du diana sur 5 semaines, sinon ton foie va pas trop aimer, t'as prévu une pds aussi ? @alex33 tu m'as tué

C'est un peu "n'importe quoi" a 19 ans même si c'est une décision a laquelle tu as réfléchis. Comme disent les autres t'as que 18 mois de training, continue naturellement et quand tu seras a pdc+10 en étant un minimum sec la tu pourra envisager de commencer une cure Mais à l'heure actuelle ça...

Sans faire de cure, en mangeant 4210kcal et avec un bon training t'arrive pas à passer a 80kg ?!

Cool si t'as enfin reçu le mix malay, ça va dépoter grave maintenant :cool: Bon physique, belle qualité !!!