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    Journal de Shredded08

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  4. ShreddedFR

    Correction de ma diete

    Pourquoi ta whey est avec tes repas et en collation pas de protéines.
  5. ShreddedFR

    Rétablir certaine chose sur les produits et différent pratique de sport

    Salut Si tu poste sur un forum attends toi toujours à recevoir du positif et du négatif. Sa te servira comme à nous à améliorer tes connaissances ( entraînement - diete etc.. ) Ici pas mal de personnes avec de bonnes connaissances donc profite en.
  6. ShreddedFR

    Journal de Shredded08

  7. ShreddedFR

    Lazar angelov

    1.80m 90kgs très sec belle bete ce Lazar :D Avec une belle sangle abdominale.
  8. ShreddedFR

    Lazar angelov

    Bien sur que c'est en grande partie à cause des produits faut arrêter de se voiler la face. Comme le dit DIANY cela te permet de pousser plus etc, donc la suite on la connaît. Et oui il a déjà repris un sacré physique en peu de temps donc cela n'a pas dû le faire assez réfléchir.
  9. ShreddedFR

    Bon plan compléments alimentaires

    Avec plaisir :D Merci poto et mon MP tiens toujours n'hésite pas ;)
  10. ShreddedFR

    Bon plan compléments alimentaires

    Salut les amis Pour les personnes intéressés j'ai un code promo nutrimuscle pour mes clients donc contacter moi en MP pour l'obtenir. Chaques mois le code change.
  11. ShreddedFR

    Aide pour diététique

    Malheureusement en salle de nos jours les gens ne savent même pas s'entrainer correctement et encore moins s'alimenter qu'ils pensent déjà au compléments alimentaires et encore plus aux aides chimiques :(
  12. ShreddedFR

    Journal de Shredded08

  13. ShreddedFR

    Aide pour diététique

    Oui monte tes colories après pour le reste je ne peux pas t aider en ce qui concerne ta cure je n y connais rien.
  14. ShreddedFR

    Aide pour diététique

    Oui tu dois t'inspirer non pas copier le même plan alimentaire. Mais cela te donne une idée de comment agencé ton plan alimentaire.
  15. ShreddedFR

    Journal de Shredded08

  16. ShreddedFR

    Aide pour diététique

    Les galettes de riz ..... à retirer des rayons, il est vendu comme produit diététique mais il est loin d'être diététique.
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