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Ce n'est pas tant la durée qui me choque mais bien l'assemblage des produits et des esters... Dans la 1ère phase, tu utilises par 1 mais 3 dérivés de 19nor... et à de sacrées doses... La deuxième phase est presque bien si on oublie le clen et l'ECA en même temps...ta systolique va "adorer"... La...

Vu qu'on écoute pas les consignes du staff, je vais être clair. Le prochain qui m'ouvre un sujet sur cette source, je le bannis. @belgium , tu me transmettras tes pds, je les posterais. A bon entendeur.

Merci de te présenter dans la partie idoine.

Il y a un thread sur cette source mais pour l'instant, il est fermé. J'attends des consignes précises des boss pour agir. Donc, merci d'être patient. Je laisse juste ouvert celui de @belgium pour qu'il y mette ses pds, c'est tout.

J'aime moins pour les exos de tirage. Je préfère utiliser les sangles pour moins faire intervenir mes bras.

Pour rappel, les dérivés des 19nor peuvent rester jusqu'à 18 mois dans le système...

Ca permet de bien éviter les tendinites, renforcer la prise et avoir une action plus directe sur le muscle ciblé!!!

J'en ai vu certains à Europe qui étaient dans les 10/12 dans ma catégorie...pas la même prépa et pas les mêmes barres non plus!!!

Non ça va, ça parle power et vie quotidienne...C'est intéressant.

Merci Mr.

Dans les 30%...:(:(:(

Le temps nous le dira...

J'ai aussi du powertec et c'est très bien mais là, je n'aurais plus la place.

J'approchais ces barres à 142kg de pdc mais je me suis tourné vers le strongman donc j'ai grossis^^. Ca sera avec plaisir, ça me changera des bber...

Un véritable Brandon Lilly...Manger, manger et encore manger...Pousser très lourd etc etc etc...mais ce n'était pas vivable dans la vie quotidienne...

Quand j'avais ces perfs, je faisais 159kg. C'était entre 2012/2014.

C'est sûr mais il est mieux de le faire avec des preuves car quand je vois le nombre de mytho dans ce sport... Ce fût l'une de mes plus grande fierté de passer le total des 900kg.

Excuse moi si tu l'as mal pris, ce n'était pas le but. J'estime juste que c'est un peu bidon de mettre des chiffres sans preuve mais si tu veux savoir, multiplie par 3 (à peu près) les chiffres annoncés

Merci Mr et si, pour l'instant, ça te convient, c'est cool.

68kg au DC, 101kg au squat et 96kg au SDT, une machine quoi... Pour être sérieux, je pourrais mettre les chiffres que je veux, vous n'en saurez jamais rien. Il y aura peut être un jour un thor 3.0 avec vidéos,qui sait...?