Résultats de la recherche

tout a fait le but d'une seche et de bruler plus de calorie que ce que l'on en consomme

attention au calorie du dextrose

oui s'était ma premiere seche de ma premiere compete les suivant sont mieux mais je on voit mon visage lol

non je bouffe leger j'ai pas trop d'appetit en ce moment mais je mange 180 g de blanc de poulet par repas ou 200 g de poissons toujours 100g brocolli et ensuite les légumes varie ma source de glucide patate douce ou butterneat ou riz après selon on planning boulot

ben après tout n'est pas forcement bon a prendre perso moi en seche je ne fais que 2-3 repas au debut c'est dur certe mais a force ton corp s'habitue et de temps en temps je boulverse mon metabolisme en montant ma dose de calorieau niveau glucide et lipides. après y' a pas de secret même les pro...

va voir un dermato ou en pharmacie du charbon marie

je souhaiterai te poser une question tu fais autant de repas car tu as faim ou c'est juste car tu te dis de manger toutes les 3 heures?

par contre tu devrais faire quelque chose pour ta peau...

Ah bon j'ai cru te reconnaître par rapport aux réseau sociaux et je pensais que tu étais suivit par un coach qui a créé sa propre méthode il y'a peu de temps

ephedrine en ampoule bon produit c'est le seul que j'ai pu tester

le cardio crée un stress corporel et augmente la cortisol donc petite rétention d'eau si en plus de cela tu lui fou deux training dans la journée a moins que tu es une chimie de fou et ton corps tient sans taper dans le muscle mais je doute que cela soit le cas. peut etre avec plus de...

@BigRamy normalement déjà 10-15 jour avant compète on arrête le cardio ensuite je penses tu devrais voir cela avec ton coach qui lui te suit déjà depuis un moment et qui s'occupe de ta diete et training ne t'éparpille pas a droite a gauche

Si j'ai la possibilité d'en retrouver je n'hésiterai pas surtout la trenbo était incroyable

je passais par là et suite a cette discussion j'ai eu l'occasion de tester ce labo et j'ai eu de très bon ressentit même si je n'ai testé que trenbo acetate propio win et masteron les effets etaients là

après y'a des petits lots interessant a gagner labas du style velo télé et tout personellement je ne l'ai jamais faite j'y ai seulement assisté

franchement je préfère finir dernier sur un vrai plateau que premier parmi des blaireaux

sinon tu as le grand prix mario washington vers cannes une horreur tu as des mec qui gagne a 12% debf mdr

moi ce que je trouve incroyable chez lee priest c'est son hors saison il est obese il profite de la vie et en 12 semaines il est plus sec que les mec qui reste propre pendant leur off

ca maque toujours une peu de "seche" surtout chez les pro il doit le savoir et vasurement rectifier le tir pour les prochaines

y'a des années tout le monde ne jurai que par lui en le voyant plus jeune olympia du monde pour l'instant il reste encore en retrait niveau pro (je ne critique pas car super physique)!