Ivar Sergueï
Well-Known Member
Excuse de fiotte sa , j'avais des baguettes à la place des jambes , maintenant j'ai des bonnes cuisses , j'ai pas des gros mollets mais ils sont écorcher et très bien définis juste en faisant 6 séries de 15 - 20 le jour des jambes , tous les mecs qui disent ses génétique je les ais jamais vus faire les mollets après oui ta des gens qui ont des problèmes aux mollet mais 5 % de la populace dacc o dak ?Les mollets c’est génétique sois tu les as sois non