MESO-Rx

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1ere cure

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Hey le peuple,
Mes 50 mg de Clomid et 25mg de Nolvadex je les prends pendant le repas du soir, vaut-il mieux les prendre après les repas ?
Merci.
 
en lisant tes derniers posts, je vois que tu veux passer aux injecs?
non mais ça va pas?

tu penses pas que une seule bêtise de curer au turi, c'est suffisant?

tu t'entêtes à vouloir te déglinguer la santé à vouloir charger alors que tout est à construire naturellement chez toi?

stp, réfléchis un peu, remets ton training en question et ta diète...
Je dis ça pour ton bien, après si tu es têtu un max, tant pis pour toi...
 
Du calme voyons, je disais juste que la prochaine sera par injection.

Pour l'instant je travaille dur le training.

On reparlera peut-être dans quelques mois :)

Mais merci pour vos soutiens.
 
@Tony3838 tu t’entraîne a fond a chaque séance? Niveau exécution ça donne quoi?
quand tu vas a la salle faut t’entraîner a fond comme si c'était la dernière!!!
 
Salut ! J'ai posté mon training il y a quelques temps et les grand pros m'ont répondu,je progresse beaucoup :)

C'est plutôt la diète malgré que je ne fasse aucun écart :)
 
tu n'as répondu a aucune des des questions! tu peux avoir le meilleur programme, si tu ne met pas l'intensité ça sert a rien. pour l’exécution du mouvement, les mêmes pro qui ton répondu sont la pour le voir ?
 
J'y mets de l'intensité,car au bout d'une heure je suis cuit complet.

Disons selon certains à la salle,j'ai un problème d’exécution pour les exos barres, en gros ce sont les épaules qui prennent tous par exemple.
Je n'arrive pas à recruter les pectoraux.
 
ok je suppose que les pros t'on conseillé de préfatiguer avec des exos d'isolation type ecarté ect....:rolleyes:
 
Quand je parlais des pros je parlais des gens très compétents ici, qui ont adapté mon training et rectifier il y a quelques semaines voir plus.
 
1m74 pour 74 Kilos (diète cétogène, pour repartir sur une base plus saine)

Max au DC 100 Kilos, Squat idem, Deadlift j'en fais pas, car il me fait mal.
 
Aujourd'hui.

En effet je suis monté à 84 Kilos, mais ca a était la cata, que du gras et de l'eau.
 
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