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Uniquement du cardio pour moi aujourd'hui trop de courbatures et de travail
Prendre du repos de temps en temps quand tu en ressens le besoin, c'est aussi ça savoir s'entrainer intelligemment ;)
Passe une bonne journée en tout cas, et bon courage pour le boulot :)
 
Prendre du repos de temps en temps quand tu en ressens le besoin, c'est aussi ça savoir s'entrainer intelligemment ;)
Passe une bonne journée en tout cas, et bon courage pour le boulot :)

Tout à fait c'est important d'être à l'écoute de sont corps pas trop non plu car pour certains c'est des excuses pour ne pas aller à la salle.
Cardio fini reprise du cardio tout les jours des aujourd'hui.

Bon courage à toi aussi poto la journée s'annonce bien longue
 
Et merde sa pouvais pas marcher :D
D-vient-Poisson-Avril_0_1400_421.jpg
Lol bien essayer poto mais c'était sur que sa passerait pas. Mais sa eu le merite de me faire rire à la lecture de ton mess sacrée farceur ce big jo
 
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