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Samuro à dit:
Chez NM la malto c'est 44 euros les 6kg poto, soit 40% moins cher. La différence est si importante que ça entre les 2 produits?
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c est le jour et la nuit et terme de qualité et de pump je préfère mettre un peut plus et avoir le top
 
j utilisais la malto pour des raisons de disponibilité, j ai ensuite testé la WMS, honnêtement je n ai trouvé aucunes differences :confused:
Je testerai le vitargo quand j aurai finis mes 5kg de WMS :D:D
 
J'ai du mal à voir des différences avec les protocoles d'intra... entre rien du tout et 30 g de peptopro et 30 g de vitargo, je ne sens pas vraiment de différence...
Pourtant sur le papier ça se tient, et vos différents retours le confirment. Peut-être que je suis pas assez à l'écoute de mon corps...

En tout cas bonne journée et bon weekend les amis !
 
lacertosus à dit:
J'ai du mal à voir des différences avec les protocoles d'intra... entre rien du tout et 30 g de peptopro et 30 g de vitargo, je ne sens pas vraiment de différence...
Pourtant sur le papier ça se tient, et vos différents retours le confirment. Peut-être que je suis pas assez à l'écoute de mon corps...

En tout cas bonne journée et bon weekend les amis !
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En fait pour le "ressenti" d'une prise de glucides en intra, ça dépend aussi de ton horaire d'entraînement: si tu tentraines le soir en ayant ingéré une bonne dose de glucides sur la journée ça ne sera pas forcément nécessaire.
Par contre moi par exemple qui m'entraîne 30 min après le réveil, je sens la différence si je n'ai pas mes 30g en intra :D
 
lacertosus à dit:
J'ai du mal à voir des différences avec les protocoles d'intra... entre rien du tout et 30 g de peptopro et 30 g de vitargo, je ne sens pas vraiment de différence...
Pourtant sur le papier ça se tient, et vos différents retours le confirment. Peut-être que je suis pas assez à l'écoute de mon corps...

En tout cas bonne journée et bon weekend les amis !
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Quand j'avais testé le protocole eau + jus de citron + sel, j'avais senti une différence : moins de pump, un poil moins d'endurance. Donc les BCAA et les glucides en intra permettent quand même des trainings un peu plus intenses et optimisent la récup, trouve-je...^^ Maintenant c'est vrai que le stress métabolique est du coup diminué et la réponse anabolique aussi peut-être par la même... On a jamais eu le fin mot de l'histoire à ce sujet...
 
ma position : c'est inévaluable, même si la différence était possible à évaluer ça serait parasité par tellement de paramètres (effet placebo +++) que de toute façon ton ressentit sur la légitimité du truc vaut zéro, et même s'il y a une diff c'est pas obligatoire que tu puisses t'en rendre compte, donc dans le doute j'écoute la science :D
 
+1 avec @Viper . Le fait de s'entrainer juste après le réveil c'est différent d'une seance le soir..........si t'as pas ingéré ce qu'il faut t'es en détresse totale. C'est pour ça que j'ai stoppé les oeufs en semaine...j'arrivais à la salle et ils étaient pas digérés.......aujourd'hui j'ai le temps donc c'est différent, j'ai mangé y-a une heure et je m'entraine dans une heure.........

T'es matinal viper :eek::eek::eek: pire que moi.

@Samuro >> pas exactement celui là mais dans le même genre.

Pour ce qui est de sentir la différence entre tel ou tel produits en intra et bien en ce moment je la sent la différence.

15gr de peptopro+15 gr de palatinose+15 gr de dextrine cyclique+15 gr de BCAA 30 min avant la salle et la même chose en intra et j'ai toujours la pèche......

Je pense laisser tomber le peptopro a regret pour une question de coût....mais garder la dextrine la paltinose et les BCAA à haute dose ( au fait j'ai calculé et je dois tourner entre 70 gr et 90 gr de BCAA par jour les jours ou je m'entraine ).

@hardcoreJo >> tu les achètes ou tes BCAA poto ?? zumbu ?
 
Viper à dit:
En fait pour le "ressenti" d'une prise de glucides en intra, ça dépend aussi de ton horaire d'entraînement: si tu tentraines le soir en ayant ingéré une bonne dose de glucides sur la journée ça ne sera pas forcément nécessaire.
Par contre moi par exemple qui m'entraîne 30 min après le réveil, je sens la différence si je n'ai pas mes 30g en intra :D
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En effet, je m'entraîne vers 19 h, rompu mais repu :D.
Un bon intra ce serait cafféine + cocaïne + éphédrine à cette heure là :p

Samuro à dit:
Quand j'avais testé le protocole eau + jus de citron + sel, j'avais senti une différence : moins de pump, un poil moins d'endurance. Donc les BCAA et les glucides en intra permettent quand même des trainings un peu plus intenses et optimisent la récup, trouve-je...^^ Maintenant c'est vrai que le stress métabolique est du coup diminué et la réponse anabolique aussi peut-être par la même... On a jamais eu le fin mot de l'histoire à ce sujet...
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J'avais rien senti non plus avec ce protocole, pasplus qu'avec les glucides BCAA. Je suis peut-être pas assez connecté à mon corps :D.
Et on est pas prêt de l'avoir le fin mot de l'histoire...
 
havah à dit:
ma position : c'est inévaluable, même si la différence était possible à évaluer ça serait parasité par tellement de paramètres (effet placebo +++) que de toute façon ton ressentit sur la légitimité du truc vaut zéro, et même s'il y a une diff c'est pas obligatoire que tu puisses t'en rendre compte, donc dans le doute j'écoute la science :D
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Ben moi dans le doute j'ai écouté mon portefeuille, en ce moment c'est cristaline en intra :D.

Mais je ne doute pas de la validité de la science qu'il y a derrière et du fait que vous sentiez la différence, c'est pas ce que je veux dire. Je veux dire que je vous envie un peu de sentir une différence en fait :p.
 
diabolo77 à dit:
+1 avec @Viper . Le fait de s'entrainer juste après le réveil c'est différent d'une seance le soir..........si t'as pas ingéré ce qu'il faut t'es en détresse totale. C'est pour ça que j'ai stoppé les oeufs en semaine...j'arrivais à la salle et ils étaient pas digérés.......aujourd'hui j'ai le temps donc c'est différent, j'ai mangé y-a une heure et je m'entraine dans une heure.........

T'es matinal viper :eek::eek::eek: pire que moi.

@Samuro >> pas exactement celui là mais dans le même genre.

Pour ce qui est de sentir la différence entre tel ou tel produits en intra et bien en ce moment je la sent la différence.

15gr de peptopro+15 gr de palatinose+15 gr de dextrine cyclique+15 gr de BCAA 30 min avant la salle et la même chose en intra et j'ai toujours la pèche......

Je pense laisser tomber le peptopro a regret pour une question de coût....mais garder la dextrine la paltinose et les BCAA à haute dose ( au fait j'ai calculé et je dois tourner entre 70 gr et 90 gr de BCAA par jour les jours ou je m'entraine ).

@hardcoreJo >> tu les achètes ou tes BCAA poto ?? zumbu ?
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cc poto sur zumbu marque olymp bcaa 1 kg 37e
 
après perso en plus de l'effet normal y'a un effet placebo probablement assez important, jo il me filerait des sac plastiques en intra que je me sentirais plus costaud :D:D:D
 
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