Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[lacertosus]

Salut les amis,

Comment ça va ce matin? J'espère que vous êtes tous en forme!
La on va suivre les conseils de Jo et faire dos/biceps avec charges modérées mais grosse intensité, parce que je suis un peu fatigué

@Samuro : Meso est ouvert

@hardcoreJo Passe une bonne journée poto.
Et bon courage à tous ceux qui bossent et vont s'entraîner egalement

Lol @Viper le taulier de Meso .

Bonne journée également et bons training, si training il y a les potos ! (Moi non )

 

[guest]

Salut les amis,

Comment ça va ce matin? J'espère que vous êtes tous en forme!
La on va suivre les conseils de Jo et faire dos/biceps avec charges modérées mais grosse intensité, parce que je suis un peu fatigué

@Samuro : Meso est ouvert

@hardcoreJo Passe une bonne journée poto.
Et bon courage à tous ceux qui bossent et vont s'entraîner egalement

un petit cc mon poto merci pour ton message, j'espère que tu va bien je te souhaite de passé une bonne journée

 

[Viper]

un petit cc mon poto merci pour ton message, j'espère que tu va bien je te souhaite de passé une bonne journée

Merci Jo, j'espère que ton entrainement s'est bien passé

 

[Gianni1199]

Il pousse lourd le vieux!!!
Belles perfs

 

[Gianni1199]

Dites les gars petite question, les tomates ?

Jarrete pas de lire un truc puis son contraire. Jai lu que viper disait que cetait un fruit.
On peut quand meme le placer dans un repas en tant que legume pour ces apports ou pas du tout?

La tomate est bien un fruit poto. Aucun doute la dessus!

 

[Biggy]

La tomate est bien un fruit poto. Aucun doute la dessus!

Dac cest imprimé, mais on peut lui attribuer les vertues dun legume ou pas du tout?

 

[guest]

Merci Jo, j'espère que ton entrainement s'est bien passé

j y vais cette aprem poto pas eux le temps malheureusement ce matin

 

[guest]

Il pousse lourd le vieux!!!
Belles perfs

merci poto avec un triceps de valide

 

[Gianni1199]

En plus!!
Joli

 

[Gianni1199]

Dac cest imprimé, mais on peut lui attribuer les vertues dun legume ou pas du tout?

Est-ce que tu peux attribuer les vertues d'un blanc de poulet pour du poisson?

 

[guest]

En plus!!
Joli

merci poto et oui malheureusement une déchirure au triceps

 

[Gianni1199]

Et niveau douleur? T'en est où?

 

[Biggy]

Est-ce que tu peux attribuer les vertues d'un blanc de poulet pour du poisson?

Mmmmh...lapport en proteine

Dac je vois merci

 

[guest]

Et niveau douleur? T'en est où?

zero douleur poto au début j avais hyper mal sa a durée des mois

 

[Gianni1199]

D'accord. Déjà un plus .

 

[guest]

D'accord. Déjà un plus .

la gh m avais bien aidé de ce coté la

 

[Gianni1199]

As-tu utilisé du tb500?

 

[guest]

As-tu utilisé du tb500?

non jamais mais j ai eux de bon retours

 

[lacertosus]

Et du bpc157 ? Les études sont assez claires sur la plus value dans un cas comme le tien. Par contre la prise suit directement la blessure, toi ça fait combien de temps ?

 

[guest]

Et du bpc157 ? Les études sont assez claires sur la plus value dans un cas comme le tien. Par contre la prise suit directement la blessure, toi ça fait combien de temps ?

2 ans que j ai sa poto deja