Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[guest]

J en est fait aussi , mais bizarrement il ne sont pas comme les tiens

J'en fessais tout les jours aussi LOL

 

[guest]

Pourtant je faisais aussi du tennis

Pas assez longtemps c'est pour sa

 

[Never Back Down]

Pas assez longtemps c'est pour sa

Oui ça doit ptet être ça alors...
En fait tu veux pas nous dire c’est ça. Tu gardes ton programme pour toi mdr

 

[guest]

Oui ça doit ptet être ça alors...
En fait tu veux pas nous dire c’est ça. Tu gardes ton programme pour toi mdr

Malheureusement personnes n'a encore tester mon training pour les bras de tout mes élèves, j'ai souvent du l'alléger car quand on ce focalise sur un groupes les autres sont vraiment mis de coté on peut pas jouer sur tout les fronts risque de blessure et surtout de surentrainement, la je les fait que une fois semaine ils sont au top quand je les fait 3 fois en triple stimulation avec des mouvements spécifique et quand je cherche à prendre du poids.

 

[Never Back Down]

Malheureusement personnes n'a encore tester mon training pour les bras de tout mes élèves, j'ai souvent du l'alléger car quand on ce focalise sur un groupes les autres sont vraiment mis de coté on peut pas jouer sur tout les fronts risque de blessure et surtout de surentrainement, la je les fait que une fois semaine ils sont au top quand je les fait 3 fois en triple stimulation avec des mouvements spécifique et quand je cherche à prendre du poids.

Oui c’est sûr c’est ce que tu me disais l’autre fois.

 

[guest]

Très bonne soirée à vous les amis, je ne serais pas la ce soir j’espère que vous allez vous en remettre LOL.

 

[Viper]

Très bonne soirée à vous les amis, je ne serais pas la ce soir j’espère que vous allez vous en remettre LOL.

Bonne soirée poto

 

[guest]

Bonne soirée poto

Merci mon ami passe également une bonne soirée, j’espère tenir sans venir sur le forum c'est une addiction banni moi pour la soirée stp

 

[Viper]

Merci mon ami passe également une bonne soirée, j’espère tenir sans venir sur le forum c'est une addiction banni moi pour la soirée stp

Ah non ca je peux pas désolé, ou plutôt je veux pas

 

[guest]

Ah non ca je peux pas désolé, ou plutôt je veux pas

 

[Zbody]

Passe une excellente soirée mon gros

 

[guest]

Passe une excellente soirée mon gros

Merci mon frero

 

[heyachi]

Bonne soirée poto

 

[guest]

Bonne soirée poto

Merci mon ami je te souhaite également de passer une très bonne soirée

 

[guest]

C'est du à mes jeunes années de tennis de table

La blague.quel coquin ce JO

 

[guest]

Bonjour les amis j'espère que vous allez bien ? Je vous souhaite de passer un bon week-end
Et une excellente journée

 

[Viper]

Bonjour les amis j'espère que vous allez bien ? Je vous souhaite de passer un bon week-end
Et une excellente journée

Toujours pas couché poto

J’espère que tu as passé une bonne soirée et je te souhaite un très bon week-end aussi

Bonne journée à tous les potos

 

[barbarrian]

Salut la team bonne journée et bon training moi c'est repos aujourd'hui et demain
Bah oui les vacances ça use

 

[guest]

Bonne ape à vous les amis si vous manger et bon courage si vous travaillez, de mon coté sa va être les quads ischios mollets abducteur abbucteur ce matin et relever de jambes hyper motivé et surtout en forme pour mon age c'est incroyable lol

 

[guest]

Toujours pas couché poto

J’espère que tu as passé une bonne soirée et je te souhaite un très bon week-end aussi

Bonne journée à tous les potos

Une excellente soirée devant dérrick lol.
Je te souhaite de passée un bon week-end bien reposent si tu ne travail pas