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loool tout à l'heure un pote me parlait d'un coach a la salle qui lui paraissait balèze.
Je lui est dit : '"tiens regarde la dernière photo que mon coach a posté, ça c'est énorme"
J'ai fait redéfinir la notion de ENORME à mon pote :D:D

On est pas peu fier du coach hein! :p:p:p
 
MuscleBird à dit:
loool tout à l'heure un pote me parlait d'un coach a la salle qui lui paraissait balèze.
Je lui est dit : '"tiens regarde la dernière photo que mon coach a posté, ça c'est énorme"
J'ai fait redéfinir la notion de ENORME à mon pote :D:D

On est pas peu fier du coach hein! :p:p:p
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J’étais bien plus massif avant toutes ses maudites blessure max en prise de masse 121 kg et à 115 kg pendant un bon moment et la seulement 106 kg peut mieux faire mais mon objectifs et de duré et de limité le risque de blessure car sur du long terme j’étais uniquement sur des cycles de force, le lourd n'est pas l'ultime solution pour prendre de la masse, avec l’expérience je ferais les choses différemment
 
hardcoreJo à dit:
J’étais bien plus massif avant toutes ses maudites blessure max en prise de masse 121 kg et à 115 kg pendant un bon moment et la seulement 106 kg peut mieux faire mais mon objectifs et de duré et de limité le risque de blessure car sur du long terme j’étais uniquement sur des cycles de force, le lourd n'est pas l'ultime solution pour prendre de la masse, avec l’expérience je ferais les choses différemment
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Le lourd j'adore mon mari aussi mais tu nous as montré qu'on peut s'entraîner autrement et vu ton physique .... on te fais confiance ;)
Waouh 115 / 121 kg je rigole car "seulement 106 kg" je pense que c'est bien non ? mdr
 
COACHPAT à dit:
Le lourd j'adore mon mari aussi mais tu nous as montré qu'on peut s'entraîner autrement et vu ton physique .... on te fais confiance ;)
Waouh 115 / 121 kg je rigole car "seulement 106 kg" je pense que c'est bien non ? mdr
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Ce qui est très important c'est de varier pour laisser son système nerveux récupérer et stimuler différents types de fibres musculaires la variation planifier permet une progression en continu...
C'est très gentil venant de vous et d'un grand champion comme ton mari ça me touche énormément.
121 et 115 kilos c'était la belle époque avant mes blessures j'avais de bons bras:)
 
hardcoreJo à dit:
Ce qui est très important c'est de varier pour laisser son système nerveux récupérer et stimuler différents types de fibres musculaires la variation planifier permet une progression en continu...
C'est très gentil venant de vous et d'un grand champion comme ton mari ça me touche énormément.
121 et 115 kilos c'était la belle époque avant mes blessures j'avais de bons bras:)
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de bons bras.... mais tu en as encore !!!
 
Bonjour les amies et merci pour vos messages j'éspere que vous allez bien ?
je vous souhaite de passée une excellente journée bon courage pour le travail et pour le training également.

Un peut ko ce matin mais c'est le jour des bras donc je me sens mieux :D:D
 
Petite question les amis depuis le temps qu'on se connaît:D

En dehors de la musculation quels sont vos passions ou vos centres d'intérêt ?

De mon côté depuis peu je m'intéresse énormément à la mode.
Et quand je vivais encore chez mes parents j'avais une passion en commun avec mon père on était très cinéphiles on collectionner les DVD et les Blu-ray d'ailleurs j'ai récupéré une sacrée collection quand il est décédé malheureusement:( et on jouait de temps en temps à la console ensemble enfin c'était surtout pour lui faire plaisir on n'avait pas vraiment les mêmes goûts de jeux vidéo il adoré les jeux de sport et moi j'étais plus jeux de combat

Avant j'étais vraiment ancré dans ce mode de vie uniquement musculation tout tourner autour vidéos de body h24 livres de body magazine de body poster dédicace pas de moi bien sûr:D
Et pour être honnête même mes discussions étaient très limitées tout tournait autour de la musculation je pense que j'ai dû en saouler plus d'une et plus d'un:D.
 
hardcoreJo à dit:
Petite question les amis depuis le temps qu'on se connaît:D

En dehors de la musculation quels sont vos passions ou vos centres d'intérêt ?

De mon côté depuis peu je m'intéresse énormément à la mode.
Et quand je vivais encore chez mes parents j'avais une passion en commun avec mon père on était très cinéphiles on collectionner les DVD et les Blu-ray d'ailleurs j'ai récupéré une sacrée collection quand il est décédé malheureusement:( et on jouait de temps en temps à la console ensemble enfin c'était surtout pour lui faire plaisir on n'avait pas vraiment les mêmes goûts de jeux vidéo il adoré les jeux de sport et moi j'étais plus jeux de combat

Avant j'étais vraiment ancré dans ce mode de vie uniquement musculation tout tourner autour vidéos de body h24 livres de body magazine de body poster dédicace pas de moi bien sûr:D
Et pour être honnête même mes discussions étaient très limitées tout tournait autour de la musculation je pense que j'ai dû en saouler plus d'une et plus d'un:D.
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L'automobile et le design auto en général :)
 
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