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Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!
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Un coucou le couple de champion j'éspere que vous allez bien et que vous êtes en forme aujourd’hui, je savais que ton mari ne pouvais pas résister au training lourd.
Merci beaucoup pour ce retour tout le mérite lui revient à lui et à toi qui lui prépare tout ces repas bravo à vous.
Très bonne journée à vous et hardcore training
Rectification le mérite en revient aussi à toi donc à nous 3
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En ayant arrêter de boire à 19h, seulement à cause de la dose de légumes envoyée le soirSeulement 4x
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C'est relou ça... Moi c'est 2 ou 3 fois par nuit aussi... Ça te nique ton sommeil...En ayant arrêter de boire à 19h, seulement à cause de la dose de légumes envoyée le soir
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Salut a tous!!
je pensais être le seul mais c’est pareil aussi! Toutes les 3h je me réveille je sais pas trop à quoi c’est dû
je pensais être le seul mais c’est pareil aussi! Toutes les 3h je me réveille
je sais pas trop à quoi c’est dû
Ah ça je te le fais pas dire: je me lève sans ouvrir les yeux histoire de rester un peu dans le sommeil, mais ça flingue quand même la nuit
Ben là tu te réveil peut être à la fin de 2 cycles de sommeil, donc si c'est le cas ce n'est pas trop gênant; moi perso c'est en plein cycle généralement...Salut a tous!!
je pensais être le seul mais c’est pareil aussi! Toutes les 3h je me réveille
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Oui je le sents que c’est entre deux cycles donc c’est cool mais j’ai ça depuis tout le temps!
Jamais compris comment les gens font pour tenir une nuit complète
Désolé jo! On se met a parler de nos vessies
Maxh
Well-Known Member
Je me lève qu'une fois sa a peu être un rapport avec la quantité d'eau que vous buvez le soir
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Possible! Je sais que je bois environ 4/5L par jour dont pas mal de thé vert et café
Ça peut jouer effectivement
G
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Oui bien sûr que ça joue. Et comme l'a dit le poto @Viper le fait de manger pas mal de légumes le soir joue aussi.
Coucou l’ami,
Comment ça va après cette semaine, j’espère que tu vas trouver un peu de temps pour souffler ce week-end (peut-être un petit spa) et bien manger pour recharger (un sushi??)
Passe une bonne journée Jo, et bon week-end à tous les potos
Comment ça va après cette semaine, j’espère que tu vas trouver un peu de temps pour souffler ce week-end (peut-être un petit spa
) et bien manger pour recharger (un sushi??) Passe une bonne journée Jo, et bon week-end à tous les potos
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Coucou l’ami,
Comment ça va après cette semaine, j’espère que tu vas trouver un peu de temps pour souffler ce week-end (peut-être un petit spa
Passe une bonne journée Jo, et bon week-end à tous les potos
Coucou mon ami ça va j'espère que toi également et que ta séance de HIIT s'est bien passée.
sushi honnêtement ça ne me dit plus grand-chose en ce moment.
Je suis en repos tout le weekend je vais en profiter pour me déconnecter également du forum ça me fera du bien de profiter un petit peu et de faire un petit Spa cet après-midi.
Je te souhaite de passer un excellent weekend profites-en pour bien te reposer je vous souhaite à tous de passer un excellent weekend et une excellente journée
Merci poto, ce matin c’était les jambes, le HIIT c’est pour demain
Passe un très reposant week-end alors, profite bien du spa
G
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Merci poto, ce matin c’était les jambes, le HIIT c’est pour demain
Passe un très reposant week-end alors, profite bien du spa
à mince j’étais pas loin
Merci mon ami je vais en profité un max compte sur moi
G
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Petit spa aussi pour moi cet aprèm poto.
Profite bien de cette journée de détente pour recharger les batteries.
C’est clair ça fait longtemps que t’enchaînes les grosses journées, la c’est du repos bien méritéà mince j’étais pas loin
Merci mon ami je vais en profité un max compte sur moi
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Petit spa aussi pour moi cet aprèm poto.
Pas avec moi
précise le on sais jamais Merci poto profite bien également
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