Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[guest]

Merci, la je vais faire les courses

Bon courage pour ton training dans ce cas Jo

Bon courage poto
MERCI

 

[readyboy]

Bon courage pour ton training JO j espère que ta nuit a été bonne... Bon week-end a tous les potos qui s entraine et ceux qui boss aussi ..... bonne journee a tous

 

[guest]

Merci, la je vais faire les courses

Bon courage pour ton training dans ce cas Jo

Haha poto jsuis sûr que tes courses vont commencer par aller sauter sur les promos au rayon viande...^^ Moi aussi je fais mes courses à l'ouverture le samedi matin pour être peinard et choper les bonnes affaires en premier. Bonne courses alors.

Et bon training et bonne journée à tous les potos qui passent par là.

 

[Viper]

Haha poto jsuis sûr que tes courses vont commencer par aller sauter sur les promos au rayon viande...^^ Moi aussi je fais mes courses à l'ouverture le samedi matin pour être peinard et choper les bonnes affaires en premier. Bonne courses alors.

Et bon training et bonne journée à tous les potos qui passent par là.

Ah oui t’inquiète c’est pour ça que je me pointe à l’ouverture: là je viens de terminer, j’ai choppé des steaks de cheval pour demain en date courte à -50%, soit 6€/kg! Ça faisait tellement longtemps que j’en voulais, c’est trop bon mais un peu cher
Finalement un total de 55€ pour la semaine ça passe sur Paris

 

[Dracks]

Une bonne journée à tous ! Bon training à ceux qui y vont et bon repos aux autres. Moi ce sera épaules et rappel bi-tri.

Et courage à ceux qui vont faire leur achat le samedi [emoji6]

Jo déjà au training ?

 

[guest]

Une bonne journée à tous ! Bon training à ceux qui y vont et bon repos aux autres. Moi ce sera épaules et rappel bi-tri.

Et courage à ceux qui vont faire leur achat le samedi [emoji6]

Jo déjà au training ?

merci poto et oui au training bon training a vous et a lundi petit week-end avec madame besoin de me changer les idées

 

[Viper]

merci poto et oui au training bon training a vous et a lundi petit week-end avec madame besoin de me changer les idées

Ah ben content pour toi que tu puisses changer d’air et couper de la routine

Profites bien de on week-end dans ce cas, et récupères bien!

Bon je te laisse, je voudrais pas te déranger pendant le massacre des ischios

 

[guest]

Ah ben content pour toi que tu puisses changer d’air et couper de la routine

Profites bien de on week-end dans ce cas, et récupères bien!

Bon je te laisse, je voudrais pas te déranger pendant le massacre des ischios

j'ai fini je rentre avec des potes on va aller manger,
Effectivement j'en et besoin car je commence à vraiment saturé nerveusement

 

[Viper]

j'ai fini je rentre avec des potes on va aller manger,
Effectivement j'en et besoin car je commence à vraiment saturé nerveusement

Ah un fameux Buffalo grill à volonté?
Bon ap en tout cas poto!

Eh oui ça fait du bien de couper un peu de temps en temps; faudrait que j’y songe également

 

[guest]

Ah un fameux Buffalo grill à volonté?
Bon ap en tout cas poto!

Eh oui ça fait du bien de couper un peu de temps en temps; faudrait que j’y songe également

Buffalo grill c est pas à volonté poto
Non je mange chez ma pote sûrement riz saumon brocolis.

Tu devrais poto car à la longue on sature grave

 

[guest]

Buffalo tu as que l'accompagnement a volonte je crois frites ,riz..

 

[readyboy]

Bon app les potos j ai craquer j ai un peu de moutarde avec le.steack

 

[guest]

Bon app les potos j ai craquer j ai un peu de moutarde avec le.steack

Bon app poto et ne t'inquiète pas pour la moutarde tu ne risques pas grand-chose

 

[readyboy]

Merci poto comme je m.entrainne cette aprem je préfère garder le repas avec les glucides en post et j ai goûter le rumsteack de chez muscles food griller y es vraiment bon

 

[Viper]

Bon app les potos j ai craquer j ai un peu de moutarde avec le.steack

Bon ap à toi poto

 

[readyboy]

Merci les potos mais je voudrais.bien voir celle de Jo pour bien me degouter ....

 

[kalimero]

Salut les potos enfin remis de mon decalage horaire et meme si ma lombalgie me défonce reprise du training.
J espere que tout le monde va bien. .courage a ceux qui bossent

 

[havah]

Bon week end jo profite de ce temps de pause toi et tes proches

c'est clair que ça use les nerfs mine de rien y a des fois je me dis je vais tout envoyer baldinguer et encore je fais ça que depuis quelques mois j imagine le mental qu'il faut pour tenir la barre sur des années sans vaciller y a de quoi péter un plomb

 

[Viper]

Salut poto,

Rapide passage ce matin pour te souhaiter un bon dimanche: vide toi bien la tête et profite bien de cette journée pour changer d’air avec Madame

Bonne journée à tous les amigos!

 

[Viper]

Salut l’ami,

J’espère que tu as passé un bon dimanche, et que tu t’es bien reposé et vidé la tête pour repartir en pleine forme en ce début de semaine

Passe une bonne journée, et bon courage à tous pour la reprise