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Coucou les amis, coucou frérot !!

J'espère que vous allez tous bien.
Juste pour faire un petit coucou
Tout se passe nickel de mon côté.
La sèche dégraissage suit son cours, aucun écart après 4 semaine maintenant.
jai hâte d'être bien propre pour entamer la prise de masse sèche.

Bonne soirée à tous les amis. Et bon entraînement à toi l'ami viper qui lira ce message à 4h du matin je pense
 
Coucou les amis, coucou frérot !!

J'espère que vous allez tous bien.
Juste pour faire un petit coucou
Tout se passe nickel de mon côté.
La sèche dégraissage suit son cours, aucun écart après 4 semaine maintenant.
jai hâte d'être bien propre pour entamer la prise de masse sèche.

Bonne soirée à tous les amis. Et bon entraînement à toi l'ami viper qui lira ce message à 4h du matin je pense
Il est 3h55 poto :D

Merci pour ton message et passe une très bonne journée, en espérant que tu fasses un bon training également.

@hardcoreJo Jespere que tu es bien rentré et que tu es reposé comme il faut!
Je te souhaite une bonne reprise ;)

Bonne journée à tous les potos!
 
Il est 3h55 poto :D

Merci pour ton message et passe une très bonne journée, en espérant que tu fasses un bon training également.

@hardcoreJo Jespere que tu es bien rentré et que tu es reposé comme il faut!
Je te souhaite une bonne reprise ;)

Bonne journée à tous les potos!

Bonjour mon ami le lève tôt:D j’espère que tu à fait une bonne séance ? et que tu est en forme pour le travail ?
Bon courage poto pour ta journée.

Super bien rentré merci beaucoup et je suis bien en forme pour aller au travail et à la salle.

Très bonne journée à vous les amis
 
Salut Jo,

Comment ca va ce matin l’ami?
Tu as également des gros orages par chez toi?
Je te souhaite en tout cas une bonne journée et de bien t'entraîner :)

Bon courage à tous les potos ;)
 
coucou mon ami j’espère que tu va bien ?
et que tu tes bien entrainer ce matin à l'heur des poules :D

Super séance ce matin entre deux coaching la journée et hyper charger journée sans jeux de mot lol:D.

Très bonne journée à toi mon ami
 
coucou mon ami j’espère que tu va bien ?
et que tu tes bien entrainer ce matin à l'heur des poules :D

Super séance ce matin entre deux coaching la journée et hyper charger journée sans jeux de mot lol:D.

Très bonne journée à toi mon ami
Merci poto, content que tu aie pu t'entrainer ;)
 
Salut poto,

C’est l’heure des poules :D
J’espère que tout va bien pour toi et te souhaites une bonne journée et un bon training ;)

Bon courage à tous les potos également pour votre journée :)
 
coucou mon ami j’espère que tu va bien ?
et que tu tes bien entrainer ce matin ?
Bon courage pour le travail.

Merci pour ton message c est les cuisses ce matin après la journée et chargé.

Très bonne journée à vous les amis.
 
Salut mon ami,

J’espère que tout va bien pour toi et que tu tiens la grande forme ce matin ;)
Je te souhaite une très bonne journée, en espérant que tu auras le temps pour ton training!

Bon courage pour cette dernière journée les potos ;)
 
Coucou mon ami j'espère que tu vas bien et que tu t'es bien entraîné ce matin ?
Je te dis bon courage avant le weekend j'espère que tu vas en profiter pour bien te reposer de mon côté ce matin ça va être biceps triceps abdos.

Je vais me faire un peu plus rare prochainement il va falloir que je me consacre un peu plus de temps pour mes projets professionnels et à mes proches.
 
Coucou mon ami j'espère que tu vas bien et que tu t'es bien entraîné ce matin ?
Je te dis bon courage avant le weekend j'espère que tu vas en profiter pour bien te reposer de mon côté ce matin ça va être biceps triceps abdos.

Je vais me faire un peu plus rare prochainement il va falloir que je me consacre un peu plus de temps pour mes projets professionnels et à mes proches.
Merci Jo, bon entrainement matinal pour moi donc la journée à bien commencée ;)
J'ai hâte d'être à Dimanche pour souffler un peu après la semaine!

Tu as raison de prendre un peu de recul pour te recentrer sur l'essentiel ;)
 
Putain pourtant il est super chère pas chier venesson je crois que c'est lui le créateur
 
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