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Salut les potos petit mess du matin pour vous souhaiter une bonne journée. Petit retour sur la forme du jour, tout d'abord pas de sué cette nuit malgres mon injection de susta post dodo, au final sa m'arrive a n'importe quel moment sans aucune raison particulière. Sinon aujourd'hui j'ai une patate d'enfer je sens que mon training dos va être aux petits oignons d'ailleurs j'y go, A plus tard les gros et bon training.
 
Kayzer88 à dit:
Salut les potos petit mess du matin pour vous souhaiter une bonne journée. Petit retour sur la forme du jour, tout d'abord pas de sué cette nuit malgres mon injection de susta post dodo, au final sa m'arrive a n'importe quel moment sans aucune raison particulière. Sinon aujourd'hui j'ai une patate d'enfer je sens que mon training dos va être aux petits oignons d'ailleurs j'y go, A plus tard les gros et bon training.
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Bon training à toi poto, donne toi à fond ;)
 
Bon training !

J'ai une petite question @Kayzer88 , j'ai vu que tu en avais parlé sporadiquement dans ce fil par exemple sur le DC, mais est-ce que tu pourrais nous faire un petit récapitulatif sur l'évolution des poids sur les gros exos s'il te plait ? (genre par exemple développé couché barre, développé épaules, squat, soulevé de terre, tractions lestées, dips lestés etc.)
 
Bon training poto et tant mieux pour la sueur peut être que t avais chopé un truc vite fait et que ton corps se défendait contre cette agression et monterait en température la nuit
 
Re les potos, fin du training. @McKro92 putain je suis dégoûté mon gros pendant ma séance coup de téléphone de robe medical . Bonjour Mr nous sommes dans le regret de vous annoncer que nous n'avons plus de seringues de 2ml nous serons pas réapprovisionner avant 3 à 4 mois. Putain sa ma énervé du coup je me suis 30 mn de plus sur les dorsaux!!! Haaaaaaaaarrrjjj
 
lacertosus à dit:
Bon training !

J'ai une petite question @Kayzer88 , j'ai vu que tu en avais parlé sporadiquement dans ce fil par exemple sur le DC, mais est-ce que tu pourrais nous faire un petit récapitulatif sur l'évolution des poids sur les gros exos s'il te plait ? (genre par exemple développé couché barre, développé épaules, squat, soulevé de terre, tractions lestées, dips lestés etc.)
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Tu veux savoir quoi mes résultats à l'instant T ou tu veux que je te fasse sa tout les jours pour voir l'évolution ?
 
Kayzer88 à dit:
Re les potos, fin du training. @McKro92 putain je suis dégoûté mon gros pendant ma séance coup de téléphone de robe medical . Bonjour Mr nous sommes dans le regret de vous annoncer que nous n'avons plus de seringues de 2ml nous serons pas réapprovisionner avant 3 à 4 mois. Putain sa ma énervé du coup je me suis 30 mn de plus sur les dorsaux!!! Haaaaaaaaarrrjjj
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Putain c'est chiant sa prend ailleurs du coup
 
Kayzer88 à dit:
Tu veux savoir quoi mes résultats à l'instant T ou tu veux que je te fasse sa tout les jours pour voir l'évolution ?
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En fait je veux savoir quel effet à la cure sur tes poids de travail. Du coup, dans quelle proportion tu as augmenté les poids sur les gros exos quoi.

Non pas tous les jours je suis pas si chiant ! Un petit retour à mi cure et en fin de cure quoi...
 
McKro92 à dit:
Putain c'est chiant sa prend ailleurs du coup
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Ouais j'ai fais annuler toute ma commande et je vais voir si je trouve un autre site sympa. Tu en aurai pas un du coup poto?

lacertosus à dit:
En fait je veux savoir quel effet à la cure sur tes poids de travail. Du coup, dans quelle proportion tu as augmenté les poids sur les gros exos quoi.

Non pas tous les jours je suis pas si chiant ! Un petit retour à mi cure et en fin de cure quoi...
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Sans soucis gros, c'était prévu car je tiens un cahier de training bon je t avouerai que des fois je le zappe et il reste dans le sac lol. Mais oui c prévu un retour mi cure et fin de cure avec les charges à l'origine.
 
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