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Bon appétit les potos, bon training et bonne journée.
Pour moi training fait ce matin séance pecs triceps, en mode congestioné!
Ce midi 200gr d'haricots verts 100gr de riz 250gr de poulet au safran 1 cas d'huile de noix et en entrée 1 demi avocat.
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Kayzer88 à dit:
Bon appétit les potos, bon training et bonne journée.
Pour moi training fait ce matin séance pecs triceps, en mode congestioné!
Ce midi 200gr d'haricots verts 100gr de riz 250gr de poulet au safran 1 cas d'huile de noix et en entrée 1 demi avocat.
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Bon app mon poto ça a l'aire équilibré ton repas
 
Viper à dit:
Ben si tu deviens énorme tout en muscles c'est bon :D :D
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Oui sa c'est sur mais c'est la tout le problème. Devenir énorme c'est bien mais sans brioche c'est mieux. Du coup je me limite car j'ai tendance à stocker au niveau de la ceinture abdominale, donc contrôle!;);)
 
Kayzer88 à dit:
Oui sa c'est sur mais c'est la tout le problème. Devenir énorme c'est bien mais sans brioche c'est mieux. Du coup je me limite car j'ai tendance à stocker au niveau de la ceinture abdominale, donc contrôle!;);)
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Ben au vu de ton avatar actuel, je dirais que tu contrôles tout ça plutôt bien ;)
 
Salut les frérots, bon j'ai un petit soucis, j'ai une fatigue énorme qui est incontrôlable, du genre des que je m'assois je pique du zen, du genre le matin même après une bonne nuit de 9h j'arrive pas à me lever, j'en ai même perdu l'appétit. Comme si mon corps pesait 1 tonne la moindre chose que je dois faire me paraît insurmontable, je n'ai plus d'energie et de motivation. Cela depuis hier matin donc hier soir je me suis couché tôt pensant que je manquais juste un peu de sommeil mais ce matin au réveil pas plus d'énergie. Je fais quelque recherche pour voir si cela n'annoncerait pas un crash de mes E2. J'ai changé récemment de prod je suis passé du susta à du propio et je me demande si sa ne serait pas du à se changement. en terme de dosage j'etais sur 600mg de susta/week j'ai attendu 5 jours après ma dernière injection de susta pour redémarrer sur la propio. J'ai donc repris la semaine derniere à 150mg, et cette semaine 250mg. Sa va monter crechendo jusqu'à atteindre 500mg/week de propio. Pour les calculs je suis parti sur la demi vie du susta pour pas direct dosé la propio à 500mg/week.
La question que je me pose c'est ; je suis rester sur le même protocole pour mon AI vu que c'est celui qui fonctionnait lors de la cure de susta, et qu'en prenant en compte la demie vie du susta plus la dose week de propio je suis sensiblement au même dosage, mais peut être qu'avec le changement d'ester celui-ci est trop dosé. Du coup j'ai peut être fait chuter mes E2. Pour commencer j'ai divisé mon AI par deux en attendant d'aller faire une pds en fin de semaine pour check tout sa, et voir d'où peu provenir le problème. Voilà les potos j'espère que demain sa ira un peu mieux, avec un peu de chance le nouveau dosage de l'AI va arranger tout sa.
Sur ce bonne journée les bro;)
 
Kayzer88 à dit:
Salut les frérots, bon j'ai un petit soucis, j'ai une fatigue énorme qui est incontrôlable, du genre des que je m'assois je pique du zen, du genre le matin même après une bonne nuit de 9h j'arrive pas à me lever, j'en ai même perdu l'appétit. Comme si mon corps pesait 1 tonne la moindre chose que je dois faire me paraît insurmontable, je n'ai plus d'energie et de motivation. Cela depuis hier matin donc hier soir je me suis couché tôt pensant que je manquais juste un peu de sommeil mais ce matin au réveil pas plus d'énergie. Je fais quelque recherche pour voir si cela n'annoncerait pas un crash de mes E2. J'ai changé récemment de prod je suis passé du susta à du propio et je me demande si sa ne serait pas du à se changement. en terme de dosage j'etais sur 600mg de susta/week j'ai attendu 5 jours après ma dernière injection de susta pour redémarrer sur la propio. J'ai donc repris la semaine derniere à 150mg, et cette semaine 250mg. Sa va monter crechendo jusqu'à atteindre 500mg/week de propio. Pour les calculs je suis parti sur la demi vie du susta pour pas direct dosé la propio à 500mg/week.
La question que je me pose c'est ; je suis rester sur le même protocole pour mon AI vu que c'est celui qui fonctionnait lors de la cure de susta, et qu'en prenant en compte la demie vie du susta plus la dose week de propio je suis sensiblement au même dosage, mais peut être qu'avec le changement d'ester celui-ci est trop dosé. Du coup j'ai peut être fait chuter mes E2. Pour commencer j'ai divisé mon AI par deux en attendant d'aller faire une pds en fin de semaine pour check tout sa, et voir d'où peu provenir le problème. Voilà les potos j'espère que demain sa ira un peu mieux, avec un peu de chance le nouveau dosage de l'AI va arranger tout sa.
Sur ce bonne journée les bro;)
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Est-ce que tu as froid des fois ? (Aux mains, aux pieds ?)
 
Si t'as jamais froid il y a peu de chances que ce soit la thyroïde.

SNC c'est le système nerveux central poto.
Si c'est ça repos quelques jours et ça ira mieux.
 
lacertosus à dit:
Si t'as jamais froid il y a peu de chances que ce soit la thyroïde.

SNC c'est le système nerveux central poto.
Si c'est ça repos quelques jours et ça ira mieux.
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A OK j'avais pas fais'le rapprochement avec les lettres snc:oops:. Et pour sa il n'y a rien à faire à part du repos? Et pour la thyroïde ta forcément froid?
 
Thyroide normalement elle tourne plus vite quand tu prends de la testo.
En generale quand tu as froid et que tu es tres fatigué c'est que ta thyroide tourne moins vite.
 
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