Challenge sèche commun 2018

[Cipak]

Ah bah no stress alors, tu verras bien si ça diminue mais pas de raison de s inquiéter
T as pas réduit les doses du bridge aussi?

Non jai maintenu à 200/200, après avoir parlé avec quelques gars du forum... Mais je refais hématocrite et hémoglobine la semaine pro avec les trans et TP pour voir l'évolution

 

[Cipak]

J'ai bien réduit la bouffe aussi, comme jaooroche de la sèche, ça doit pas faire de mal

 

[Cipak]

Par contre les oraux j'ai plus trop confiance ! Le coup du "je te grignote le foie pendant quelque mois" pas top

 

[Cipak]

Par contre les oraux j'ai plus trop confiance ! Le coup du "je te grignote le foie pendant quelque mois" pas top

Même si il n'y a pas que ça , mais je pense que sans oraux je n'aurais pas eu ces taux

 

[Raph91000]

J'ai bien réduit la bouffe aussi, comme jaooroche de la sèche, ça doit pas faire de mal

Connais pas grand chose dans le domaine mais là dessus je pense que oui....
J'ai fait des pds alat et asat pendant une diète PDM à 3200kcal voir un peu plus, puis sur un maintien à 2800kcal
Les 2 fois bonne séance la veille de la pds
La 1ere pds : ASAT 106, ALAT 86
La 2eme, les valeurs étaient quasiment divisées par 2

 

[Cipak]

Connais pas grand chose dans le domaine mais là dessus je pense que oui....
J'ai fait des pds alat et asat pendant une diète PDM à 3200kcal voir un peu plus, puis sur un maintien à 2800kcal
Les 2 fois bonne séance la veille de la pds
La 1ere pds : ASAT 106, ALAT 86
La 2eme, les valeurs étaient quasiment divisées par 2

Oui moi j'étais à presque 5000 lol plus des entrainements de barbare. Mais bon j'étais pas loin des 200 quand meme, autour de 100 je ne m'inquièterais pas

 

[Raph91000]

Oui moi j'étais à presque 5000 lol plus des entrainements de barbare. Mais bon j'étais pas loin des 200 quand meme, autour de 100 je ne m'inquièterais pas

5000 mais comment tu fais...
3500 moi J'ai envie de vomir, tout me dégoute ^^

 

[Cipak]

5000 mais comment tu fais...
3500 moi J'ai envie de vomir, tout me dégoute ^^

Chargé comme un mulets le métabolisme augmente la j'ai perdu 1kg en quelques jours avec plus de 3500 calories!
Après l'appétit j'avoue que j'ai du mal je suis pas un gros mangeur, et 5000 calories de poulet brocolis ça fait du volume

 

[Raph91000]

Chargé comme un mulets le métabolisme augmente la j'ai perdu 1kg en quelques jours avec plus de 3500 calories!
Après l'appétit j'avoue que j'ai du mal je suis pas un gros mangeur, et 5000 calories de poulet brocolis ça fait du volume

Le brocoli ça doit être l'équivalent d'un arbre par jour vu les kcal

Alors les fondeurs vous laissez des traces d'huile derrière vous comment ça se passe ?

 

[diabolo77]

Le brocoli ça doit être l'équivalent d'un arbre par jour vu les kcal

Alors les fondeurs vous laissez des traces d'huile derrière vous comment ça se passe ?

ben moi ça se passe que je pars en PDM sauvage, j'ai tèj ma balance et fitnesspal mais je vais rester ici rien que pour vous tenir compagnie........... je suis dans une période ou je prends du volume, j'augmente mes perfs, je m'entraine plus dur et plus souvent et j'ai envie de curer alors c'est pas compatible avec une sèche qui va à l'opposé de tout ça.

Mais je reste avec la confrérie pour vous soutenir, foutre la merde, me foutre de votre gueule........la communauté quoi.

 

[Raph91000]

ben moi ça se passe que je pars en PDM sauvage, j'ai tèj ma balance et fitnesspal mais je vais rester ici rien que pour vous tenir compagnie........... je suis dans une période ou je prends du volume, j'augmente mes perfs, je m'entraine plus dur et plus souvent et j'ai envie de curer alors c'est pas compatible avec une sèche qui va à l'opposé de tout ça.

Mais je reste avec la confrérie pour vous soutenir, foutre la merde, me foutre de votre gueule........la communauté quoi.

Mdrrr C'est la fin des haricots là ( jeu de mot héhé )
Je rêve d'un bon gros burger King....

 

[Magic71]

Mdrrr C'est la fin des haricots là ( jeu de mot héhé )
Je rêve d'un bon gros burger King....

J'y ai emmener la famille ce soir et les aient regarder manger leurs putain de hamburgers bien gras avec leurs frites bien salé hmmmm putain de sèche de merde

 

[Cipak]

J'y ai emmener la famille ce soir et les aient regarder manger leurs putain de hamburgers bien gras avec leurs frites bien salé hmmmm putain de sèche de merde

Ça forge un mental ça ! Félicitations

 

[Raph91000]

J'y ai emmener la famille ce soir et les aient regarder manger leurs putain de hamburgers bien gras avec leurs frites bien salé hmmmm putain de sèche de merde

La paix soit avec toi
En ces temps d'épreuves, la sainte définition reconnaît les siens, reconnaît les justes

 

[diabolo77]

J'y ai emmener la famille ce soir et les aient regarder manger leurs putain de hamburgers bien gras avec leurs frites bien salé hmmmm putain de sèche de merde

et t'as pas flanché ????

 

[Magic71]

et t'as pas flanché ????

Non et il me restait une heure avant de manger t'imagine même pas le malaise. J'avais le bide en javel

 

[Citron77]

Mdrrr C'est la fin des haricots là ( jeu de mot héhé )
Je rêve d'un bon gros burger King....

Moi je rêve... Je rêve d'une banque ...

 

[Citron77]

@Magic71 a demandé un doggy bag avec les restes pour son prochain cheat meal

 

[Magic71]

@Magic71 a demandé un doggy bag avec les restes pour son prochain cheat meal

Y'a rarement des restes avec mes morfales

 

[Raph91000]

Moi je rêve... Je rêve d'une banque ...

Si tu vas dans ce sens là ya aussi avoir un harem, avec en permanence des femmes répondant au moindre de mes désirs, qui s'occupent tout le temps de moi
Bien entendu elles seraient toujours nues ou en belle petite tenue